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2016年09月25日 01時53分58秒

差し入れ頂きました。

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Saturday brightnessビックリマーク


レディースフィジカルエクササイズクラスは、上半身→腹筋ダンベルダンベルダンベル


威勢の良い声が響き渡る足立区関原商店街で、Brightnessジムも、もっともっとービックリマークまだいけるービックリマークとかけ声をかけながら、胸のトレーニング4種目→腹筋2種目を行いましたニコニコあせる


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後半は出しきって、ほぼ無言でトレーニングを終えたものの、差し入れのロールケーキで皆さん復活筋肉おねがい


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トレーニング後のスイーツは格別ビックリマークと皆で美味しく頂きましたビックリマーク


グラップリングテクニッククラスは、ガードから、下からの極めの幅を広げていきましょうニコニコ


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2016年09月24日 23時27分30秒

Friday brightness。

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連日の雨にも関わらず、活気と熱気に包まれたFriday brightnesビックリマーク


この日のグラッリングテクニッククラスはチョークスリーパービックリマーク


亀から相手を崩してからフィニッシュまでのテクニックを行いましたニコニコ


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2016年09月21日 14時04分07秒

9/22(㊗️木)のBrightnessジムは祝日営業となります。

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OPEN    12:00
CLOSE  17:00


《レディースダイエットキックボクシングクラス》

《レディースフィジカルエクササイズクラス》

《超初心者キックボクシングクラス》

《超初心者グラップリング&柔術クラス》


※グラップリングクラス中の15時30分~17時までは、1階スペースはフリータイムとなっております。
サンドバッグ、パワーラックなども、ご自由にお使いください。


皆様のお越しをお待ちしておりますビックリマーク

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2016年09月21日 13時46分31秒

全日本アマチュア修斗選手権。

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2016年10月9日(日)小田原アリーナメインアリーナで行われる全日本アマチュア修斗選手権にBrightnessジムから佐々木駿友選手が出場します。


皆様、応援宜しくお願い致しますビックリマーク


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[大会名]第23回全日本アマチュア修斗選手権大会
[日 時]2016年10月9日(日)開始時間未定
[会 場]小田原アリーナ メインアリーナ
 神奈川県小田原市中曽根263
[主 催](一社)日本修斗協会 全日本選手権実行委員会
[備考]地区選抜選手による全国大会。
 各階級16名の人数制限あり。観戦無料。
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2016年09月18日 09時04分20秒

Saturday brightness。

テーマ:ブログ
レディースクラスは背中→腕のサーキットトレーニングビックリマーク


最近は2人1組ペアになってサーキットトレーニングを行いますが、2週目はレップ数も上げて皆さんしっかり追い込めてます照れあせる


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本日、日曜日のレディースクラスは下半身ですよ〜ニコニコ


キックボクシングクラスでのミット打ち、グラッリングクラスでのスパーリングでは皆でアドバイスし合い、お互い高め合いながらトレーニングしておりましたビックリマーク


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