♡ Mon Arome-モナローム のブログ ♡

大阪出身千葉在住、アロマテラピーインストラクターのKumiです♡
(2015年5月に第一子を出産し、現在育休中...)
アロマ・コスメ情報や、グルメ・スイーツ、お出かけレポートなどをupしています♡

NEW !
テーマ:
今流行りの?!筋膜リリースというマッサージを教えてもらいまして♡



自宅でテニスボールマッサージをしてみたいなぁと思って、"かたお" を購入してみました(*´艸`)

※筋膜リリース専用の商品ではないです
{63AF5FBC-AFCA-4200-BE9D-9F7DCD72B9D9}

仰向きに寝転んで、背中やお尻、太もも、脚の付け根などの下に当ててゴロゴロとマッサージすると、イタ気持ち良い感じです♡



柔らかめのやわこと迷いましたが、かたおにして正解♡





筋膜リリースにおすすめのマッサージグッズがあれば教えて欲しいです(人´ω`*)♡

サロンにも一度行ってみたいな♡

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