【2017年11月 合計24回】
 
写真は、いつぞやの冬にあったピアノの演奏会の時のドレス。
 
ヤマハの発表会ではなかったと思うから、お声がけ頂いた演奏会だった記憶がなきにしもあらず……(^_^;)
 
少なくても、リサイタルではないことは確かだ\(^o^)/
 
さてさて。
 
思い立ったが吉日。
2017年11月1日から始めた、ホットヨガ。
 
本当は【11(月)11(日)】のエンジェルナンバーに合わせたかったけれど、『1日』は【朔日】だし、始まりの日でもあるから、「えいやっ!」と飛び込みました(笑)
 
とにかく単純王の私なので、ホットヨガを通じて感じられるカラダの変化が楽しい日々です♪
 
簡単に記録しておくと……
 
ごはんが更に(←)美味しく感じられるようになった。
 
足のつけねから足を出して歩くようになった。
 
無意識でも背筋が伸びてる状態になった。
 
冷えを感じにくくなった。
 
グラウンディングとセンタリングの感覚が前よりよくわかるようになった
 
ヨガの最中に内臓とかカラダの動きや声が感じられるようになった。
 
大量発汗するようになった。
 
だけど、見た目は痩せてないし、体重も減ってない(と思われる。体重計に乗る勇気はどこかに落としてきたww)。
 
相変わらず
 
「ごついなー\(^o^)/」
「たくましいなー\(^o^)/」
「二の腕とか腰回りとか背中とか、ヤバイよねー\(^o^)/」
 
……と、歯に衣着せぬ容赦ないお言葉を頂戴しておりまするww
 
それはさておき。
 
11月後半から、全員かなぁ?インストラクターさんたちが
 
「ポーズが上手にできなかったからと、落ち込んだり気にしたりしないでください」
 
「ポーズが上手にできれば、それは嬉しいですし、もちろん喜んでくれて良いのですが、そこだけに意識を向けないでください」
 
「ポーズができた・できなかった……ではなく、ヨガを楽しんでください(^_^;)」
 
と、言いにくそうに言う回数が増えたなーと(^_^;)
 

裏を返せば、そういうのを気にする人が多い……ってコトか(^-^;
 
私なんて、どれだけ回数をこなしてもポーズがきれいに決まるとは思えないので(笑)、最初から出来・不出来には興味なかったなーと(^_^;)
 
ポーズを取ることによって動くカラダの中(臓器)を感じるのが楽しいし、右と左とでは、同じ動きでも、日によって、体調や気持ちによって動き方や心地よさが違うことを感じるのも楽しく、日々、瞬間瞬間、「おおーっ!!」と楽しい(笑)
 
論理的にヨガはわかってないし、ポーズの由来も意味もきちんと把握してないけれどあせる、のんびりゆるやかに楽しみながら続けていこうと思う今日この頃。
 
何ヵ月続ければカラダは柔らかくなるのか!?
痩せるのか!?
引き締まるのか!?
 
2ヶ月目の私にも、注目っっっ!!(笑)
 
 

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・【南の島の鎮魂歌(レクイエム)】

 

 

 

 

「墓守」の更紗の周囲で次々と起こる事件。

真相は?

そして、辰哉の「目的」は達せられるのか!?

シンガポールの日本人学校を舞台に描く、

ファンタジック・ミステリー!

 

「このガッコ、結界が張られてるんですよ」

【結界?】

「ええ……。ほら、シンガポールって、幽霊、多いじゃないですか」

 

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・【あなたの願い叶えます。ただし……】

 

 

 

 

その店の扉には、こんな張り紙があった。

「あなたの願い、叶えます。 ただし、」

 

_看板は出ていないが、造りからして『店』に違いなかった。

_その店の入り口には一対の古めかしい蜀台が置いてあり、

そこには火が灯っている。

 

『リーディングシアター』にて、声優の松野太紀さん・根本圭子さんペアが演じてくれた、大人気作品の原作です。

 

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・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

祖母宅に帰省した「わたし」。

そこにいたのは、祖母の亡骸と――。

 

_電気がついていない、薄暗い部屋の先にある2階へ続く階段を上ろうとしていた彼女は、あたしの呼びかけに足を止めた。

_あたしは小走りで近づき――絶句した。

(え?嘘!なんで?)

 

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・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

_皆、視線をあたしから逸らし、その『30秒』に思いを巡らせている。

「絶対、『30秒』なの?」

_不安そうな声があがった。

 

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・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

放っておけない透。

そして、親友の綾。

南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

だがそれは、すぐそこまでやってきていた。

……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

◆スコール/愛奈穂佳

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【通算21回目】
 
レイキ含め、何事も『21日間』続けると、それが『習慣』になったり、身に付いたり、ご利益があったりするらしい。
 
あっちゃこっちゃでそのテの話を見聞きするのはいいんだけれど、人によっては独自解釈も足されてたりするから、流し読みしてると混乱する(^_^;)
 
……それはさておき。
 
私自身の定休日や、ふらりと旅行(坂東三十三ヶ所観音霊場)に出掛けたりしたので、連続で21日目ではないけれどあせる本日、ホットヨガを始めて21日目(21回目)を迎えました♪
 
1回1時間だから、21時間やったことになるひらめき電球
 
毎日、神出鬼没で出向いているので、フロントスタッフさんやインストラクターさんたちは私を訝しがっており(笑)、とうとう、恐る恐る訊いてきました\(^o^)/
 
「あのぉ~、お仕事……、なにやられてるんですか?(^_^;)」
 
「作家です。物書きです。文筆業です」
 
「……………………え??」
 
「作家です。小説書いてます。文章書いてます」
 
「え……ええっ!?!!(゜ロ゜ノ)ノ」
 
「………………(^_^;)」
 
「す……すごい方……なん……です……ね……( ゚□゚)」
 
おおよそそんな風には見えなかったことが、その驚愕っぷりに現れてておもしろかった\(^o^)/
 
私、何(を生業にしてる人)に見えたのかな?
意に反して例のごとく、アヤカシの類かな?(笑)←何かが違う
 
それはさておき。
 
本日も、苦手とする【トラのポーズ【ワシのポーズ】【ダウンドッグ】【プランク】と向き合ってきましたとも!!
 
【トラのポーズ】【ワシのポーズ】をやってる時は鬼の形相!
鏡に映るは、鬼女ですよ!!( ̄□||||!!
 
バランスを取るってムズカシイのぅ~(;ω;)
 
【ダウンドッグ】だったか【プランク】だったか、その両方だったか……それらもポーズを直してもらったんだけど、インストラクターさんが微苦笑しながら一言。
 
「お腹(=腹筋)、ゆるいですねあせる
 
うん……みんなに言われる……「腹筋、なさすぎww」と(ToT)
 
「腹筋と体幹を鍛えたら、楽になりますよ♪」
 
……と、根気よくなだめてもらってる\(^o^)/
 
今日のインストラクターさんの声のトーンと言い方が本当に優しく、ことある度にほっこりしております(^^)
 
「ご自分の呼吸で一周ずつできた方は、四つ這いで待ち合わせしましょう」
 
「待ち合わせしましょう」って言い方良いなーといつも思ってます(^^)
 
年内に、腹筋と体幹、人並みになりたいなー💦
 
 
参考までに……
 
トラのポーズ:四つん這いから息を吸うときに背中を反らせて、息を吐くときに背中を丸めて、このまま足を上げ下げする。
 
ダウンドッグ:下向きの犬のポーズ。
 
ワシのポーズ:片足で立って、立ってない方の足を立ってる足に深く絡め、腕は腕で腕同士絡める。
 
プランク:板のポーズ。
 
 
 

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……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

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【通算20回目】
 
今日は絶不調でした(;ω;)
 
風邪気なのと生理前症候群が重なった感じで、ダル重だし気分は晴れないし動けないし汗
 
これで少しでも咳が出てれば、風邪菌を撒き散らさない為に休んだけれど……喉は痛くても咳の「せ」の字はない(^_^;)
 
これで熱が38度以上あれば休んだけれど……平熱が低いのと熱っぽさはあるようでないから、休む理由にはならない。したくない。
 
ホットヨガはmustではないし、行きたい時に行きたいだけ行けばいい環境だけれど……
 
ピアノの場合だけど、1日練習をサボったら、取り戻すのに3日はかかる……と刷り込まれて育ったのと、実際、1日でも練習をサボったら腕がなまることを経験してきてるし……
 
私は敢えて水曜日をヨガの定休日にしてるんだけれど、1日やらないと、確かに、かすかにだけど、身体は鈍るからね……(ToT)
 
決して短くはない年月を運動せずに怠惰に生きてきたから、今、ちょっと身体にしんどいコトをすると身体は大悲鳴の大絶叫をあげてるし(恥)、全力で元のゆるゆる・だるだるな身体に戻ろうともしてるのであせるよほどの体調不良でない限りは、休みたくない。
 
私は他人に超絶厳しく(私の逆鱗に触れたら地の果てまでも追い詰める)、自分に激甘のダメ人間なので(;ω;)、お家でひとりヨガは絶対に無理\(^o^)/
 
1日5分の簡単ヨガ、みたいな本とDVD買ったけど、たったの5minも自力の独学では無理だったくらいにダメ人間\(^o^)/
 
芸事は厳しい師の元で学ばなければ続かないし……(恥)、ヨガの場合、当日、レッスン開始まで受講者が何人かわかんないから、もし、今日のレッスンの受講者が私ひとりで(まずそれはないだろうけどあせる)、私が来るだろうと思ってインストラクターさんも準備して待っててくれてるんだから……のっぴきならない事情でない限り休むべきではない!!と思う私。
 
同時に、今日のインストラクターさんは特に笑顔が素敵で、いつも私を見かけたら必ず声をかけてくれるんだよね。
 
……きっと、その場にいる全員に声かけしてると思うけどww
 
プロなので教え方が上手いのは当然として、彼女もヨガへの愛があり、教えたい、伝えたい、楽しんでほしい……という、謙虚だけれども真摯な空気がいつもあるので、そういうところも好きな私。
 
だから、よたよたのふらふらでもスタジオへ出向き……ヨガ終了後は元気になってた(笑)←単純王
 
人は人を元気にするチカラもある。
純粋な思いは、誰かを癒し、誰かを救うこともある。
 
改めてそう感じた1時間でした。
 
たまたまだけど、本日のレッスンが『リラックスヨガ』だったのもありがたかった。
 
これが『パワーヨガ初級』とか強度の設定が『3』のクラスだったら、途中で気が遠くなってた自信あるもんね(^_^;)←大迷惑
 
 
 
 

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……来る。

「来たっ!」

 

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【通算19回目】
 
Windows Vistaの完全沈黙により直近のポートレート画像が大量に生滅した為、苦肉の策で幼き頃の自画像をあげておりまする(;ω;)
 
テーマ【ホットヨガ】の画像は『自分』と決めているので、早急にカメラマンさんと都合をつけねば……もうストックが……orz
 
新たに写真を撮って頂けるのが先か、痩せるのが先か……きわどい……(笑)(笑)(笑)
 
そんなこんなで、土曜日です。
 
私がお世話になっているホットヨガのスタジオは、どの時間帯でも、30代~・主婦・富裕層……でなかろうかと思われる空気の女性しか見かけません(^_^;)
 
大学生含めた学生、20代~のOLさん、役者や声優など芸能に携わっている人、初々しい新婚さんかそれに近い奥様……な空気の持ち主は見当たらない(^_^;)
 
仕事や人生や家庭に疲れてる、とか、現実逃避入ってるような気分転換に……、とか、負のオーラを纏ってる人がいない!
 
なんかみんな雰囲気が健全!!
 
環境、いいな~クラッカー
 
悪循環が悪循環を呼ぶように、好循環は好循環を呼ぶので(←あくまで持論)、こちらのホットヨガスタジオは後者なのかなぁ?と。
 
しょっちゅう複数の『体験』レッスン者に混ざってますが、本日は、私が知る限りでは7人という大人数の体験者と共にレッスンでしたビックリマーク
 
1レッスンで7人の体験者が多いのか普通なのか少ないのかは知らないけれどあせる今日の『ヨガベーシック』はそこそこ受講者が多かったので、全体的に圧迫間アリ(^_^;)
 
ちょこちょこインストラクターさんが場所移動してお手本を見せてるんだけれど、遠くに行かれると不安になる私(笑)
 
人が多いとインストラクターさんの動きが見辛いし、見辛いから周囲を見渡すと、意外と少なくない人数で間違えてやってるから……勝手に混乱する私(笑)
 
右左間違えてる人が私だけではないことには、毎度、安堵しております(笑)←レベル低い
 
『ヨガベーシック』自体、強度は2の設定だから、強度1.5設定の『リラックスヨガ』とか『リンパリラックスヨガ』よりややしんどい設定にはなってるけれど、ヨガ未経験で始めた私はさほどしんどく感じなかっただけに、本日の体験者たちが「汗を拭いてお水をとってください」と言われる度に「無理」「キツイ」「なにこれ(@_@)」と私語厳禁なのにあせるお友達同士でボヤいてるのに驚きました(^_^;)
 
私の場合、未だに(;ω;)、【トラのポーズ】【ダウンドッグ】【ワシのポーズ】【プランク】はキツイしできてないけれどあせるそれをその場で(←ココがポイント)他人の前で口にするなんて……私にはできない(苦笑)
 
アメブロさんでは弱音吐きまくってるけどね\(^o^)/
 
いやマジで上記4つのポーズは難易度高い!!
(私だけだろうけど汗)
 
体幹と腹筋が鍛えられたら、楽なんだろうけど……道のりは果てしなく遠い\(^o^)/
 
土曜日なのに……土曜日だから……なのか、体験者含めて皆さんガチで自分と向き合う、心地よい1時間を過ごせました(^^)
 
目に見えなくても『やる気』や『喜怒哀楽』は周囲に伝染するから、ひとりひとりがより良い環境で過ごそうという気持ちがあれば、集団クラスはレベル高くなると思う。
 
 
 
参考までに……
 
トラのポーズ:四つん這いから息を吸うときに背中を反らせて、息を吐くときに背中を丸めて、このまま足を上げ下げする。
 
ダウンドッグ:下向きの犬のポーズ。
 
ワシのポーズ:片足で立って、立ってない方の足を立ってる足に深く絡め、腕は腕で腕同士絡める。
 
プランク:板のポーズ。
 
 
 

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その店の扉には、こんな張り紙があった。

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・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

祖母宅に帰省した「わたし」。

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_あたしは小走りで近づき――絶句した。

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・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

_皆、視線をあたしから逸らし、その『30秒』に思いを巡らせている。

「絶対、『30秒』なの?」

_不安そうな声があがった。

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:324円(税込)

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M7TTIFN

 

 

・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

放っておけない透。

そして、親友の綾。

南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

だがそれは、すぐそこまでやってきていた。

……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

◆スコール/愛奈穂佳

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標準販売価格:540円(税込)

 

◆スコール/愛奈穂佳

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Twitterでも調査(?)しております(^_^;)
 
いわゆる『デジタル・ネイティブ』ではない世代のどれだけの方が、以下の言葉を知っている(覚えている)のか……
 
全部は知らない(覚えていない)場合、どの言葉なら知っていて、どの言葉は知らないのかも合わせてコメント欄に残して頂けると助かりますm(_ _)m
 
 
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・【南の島の鎮魂歌(レクイエム)】

 

 

 

 

「墓守」の更紗の周囲で次々と起こる事件。

真相は?

そして、辰哉の「目的」は達せられるのか!?

シンガポールの日本人学校を舞台に描く、

ファンタジック・ミステリー!

 

「このガッコ、結界が張られてるんですよ」

【結界?】

「ええ……。ほら、シンガポールって、幽霊、多いじゃないですか」

 

愛奈作品初の『18禁』カテゴリ作品です♪

エロなのかある種の残酷描写なのか、

はたまた両方なのか!?

気になる方は、ぜひ♪

 

◆南の島の鎮魂歌<レクイエム>/愛奈穂佳[R-18]

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標準販売価格:540円(税込)

 

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・【あなたの願い叶えます。ただし……】

 

 

 

 

その店の扉には、こんな張り紙があった。

「あなたの願い、叶えます。 ただし、」

 

_看板は出ていないが、造りからして『店』に違いなかった。

_その店の入り口には一対の古めかしい蜀台が置いてあり、

そこには火が灯っている。

 

『リーディングシアター』にて、声優の松野太紀さん・根本圭子さんペアが演じてくれた、大人気作品の原作です。

 

◆あなたの願い叶えます。ただし……/愛奈穂佳

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・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

祖母宅に帰省した「わたし」。

そこにいたのは、祖母の亡骸と――。

 

_電気がついていない、薄暗い部屋の先にある2階へ続く階段を上ろうとしていた彼女は、あたしの呼びかけに足を止めた。

_あたしは小走りで近づき――絶句した。

(え?嘘!なんで?)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

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標準販売価格:324円(税込)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01MQ421WS

 

 

・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

_皆、視線をあたしから逸らし、その『30秒』に思いを巡らせている。

「絶対、『30秒』なの?」

_不安そうな声があがった。

 

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・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

放っておけない透。

そして、親友の綾。

南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

だがそれは、すぐそこまでやってきていた。

……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

◆スコール/愛奈穂佳

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 【通算17回目】
 
シンガポール時代は『軟体動物』だった私♪
 
立位体前屈や長座で前屈(?)だけは無理だったけれどあせる開脚、上体そらし、上体そらしからのブリッジとか……前屈以外はお手のものだったのに!!
 
今や生きた化石ッスよ(;ω;)
 
無理したら粉々に砕け散るのだろうと確信できるくらい、柔軟のカケラもないッス(;ω;)
 
だから、日々、無理せず、ゆっくりゆっくり身体をほぐし、柔軟性を取り戻そうとしておりまする(;ω;)
 
ホットヨガは、私の定休日である水曜日、打ち合わせを含む文筆関係の仕事が入った日、ふと旅に出たくなった日(←)以外は通ってるので、2017年11月1日から始めて21日目の今日で通算17回目終了
 
話、逸れるけれど、私の定休日が【水曜日】なのはそれなりに理由があります。
 
シンガポール時代、来星当時は映画館で観る映画(洋画で吹き替えは中国語)がS$3(S$1が60円~80円台の時代)だったし、帰国間際はS$6~7台と値上がってたけど、それでも、日本で観るよりはるかに安い。
 
国が違えば事情も違うので、日本で映画を観る場合はとても高いと思うし、中には「この内容ならレンタルで十分爆弾」なのもあるから、映画館で映画を観るのは賭け(^_^;)
 
同じ賭けるなら、『水曜日のレディースDay(1000円)』でないとお金が続かないあせると(^_^;)
 
私は『物書き』だからこそ、邦画・洋画・その他問わず沢山の映画を観る必要があります。
 
映画だけではなく、古今東西問わずに舞台、流行りのだけではなくマンガやアニメや小説も、もっともっと幅広く網羅する必要があります。
 
大学時代、将来、就職したい業界に関する本を4年間で最低1000冊読みなさい、と言われて800冊ちょっとで時間切れになったくらいダメ人間です(>_<)
 
私の周りの役者さんで、テレビや舞台でずっと第一線で活躍されている方々は、若い頃(10~20代)に1000本だったかなぁ?一年間に映画を1000本観て当然、みたいなことを言われ、挑戦してみたけれど、300本ちょいしか観れずに悔しかったとのこと。
 
その当時に観た今なお『名作』と呼ばれる映画や、そうでない映画でも基礎データをよく覚えてらっしゃるので、記憶力の良さに感服してます。
 
生き残ってる表現者たちは、映画も小説も舞台も半端ない量を観て、糧にしています。
 
それが、当たり前。
 
だから、『レディースDay』の1000円の日は、映画の日と決めて映画館に通っていたんだけれど……最近、レディースDay、消えたよね!?(^_^;)
 
そんな経緯があって、自営業だけどあせる私の定休日は『水曜日』。
 
水曜日は好きなことをする日ラブラブ
 
……話を戻そう。
 
そんなこんなで、徐々に柔軟性が戻ってきてて、得意だった【鋤のポーズ】1:仰向けになり、両腕を身体に沿うように伸ばし、手の平を床につけます。2:息を吸いながら、両脚を伸ばしたまま脚の付け根から床と垂直になるところまで上げます。3:息を吐きながら、腰を床から持ち上げて足先を頭の方の床につけます。)、あと少しで爪先が頭上を越して床につく!というところまできたんだけれど……そこから先には進めない(;ω;)
 
インストラクターさんが不思議そうな表情で寄ってきて、
 
「……大丈夫ですか??……いけます……よね??」
 
と(^_^;)
 
「今はここまでが限界ですー(ToT)」
 
「……え?………………えぇ!?」
 
「えへっ(σ*´∀`)」
 
「…………(^_^;)」
 
……というのが、今日のハイライトでした\(^o^)/
 
 

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・【南の島の鎮魂歌(レクイエム)】

 

 

 

 

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・【あなたの願い叶えます。ただし……】

 

 

 

 

その店の扉には、こんな張り紙があった。

「あなたの願い、叶えます。 ただし、」

 

_看板は出ていないが、造りからして『店』に違いなかった。

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・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

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・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

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「絶対、『30秒』なの?」

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・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

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南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

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……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

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【通算16回目】

ホットヨガのレッスン時間は、きっかり1時間。
 
ホットヨガに限らず、万全の状態でレッスンを受け、何かしらを得たいのであれば、レッスン開始までに十分なウォーミングアップをしておくのが当然だと思っています。
 
なので、レッスン開始20min前にはスタジオが開放されるので、1番にインストラクターさんがよく見える場所を取り、なんとなく(←)のストレッチを続けている私。
 
特に今は冬場なので、冷え症に磨きがかかっている自覚あるから、じっくり丁寧にカラダをほぐしているイメージを入念にしております(笑)
 
イメージ……もとい『思い込み』大事でしょ(笑)
 
瞑想は迷走していてさっぱりできないけれど、全方位的に思い込みはプロなので(笑)、レッスン開始前の20minも、有効活用しております♪
 
レッスン前に、汗だくだから(笑)。
レッスン前に、へとへとだから(笑)
 
だから、余計に1時間が長い(笑)
 
基本、へたれなので途中で脱落したくなること多々なんだけれどあせる他の人がついていけてるのに私がついていけないなんて絶対に許せなくて……(苦笑)、気合と根性と意地による鬼の形相でレッスンを受けております(^_^;)
 
【リラックスヨガ】なのに、全然リラックスできてない私ww
 
これのどこがリラックスなの!?と何かにつけて思うくらい、カラダはかたいしどんくさ大王なのです(^▽^;)
 
強度もゆるやか(最高が3で最低が1ならば、1.5)なのに、毎度毎度汗だく(^-^;
 
小さい頃は汗っかきだったから代謝もよかったか、めっちゃスリムだったけれど、ハタチを過ぎた頃から運動をしなくなり、OLさんではないので過酷な通勤ラッシュも未経験、ゆるゆるするぎる生活と暴飲暴食が加わり、気づいたら、重度の冷え症になっていて、夏でも汗をかかなくなり、逆に冷房病に悩まされる汗
 
この数百年、サウナにいってもさほど汗はかかず、ジムに通って動いても汗はかかず、ジムで普通に運動しても汗かかないからプールに逃げてぷかぷか浮くか(←)歩くかの二択を数年やったけれど、別に痩せはせず。←当たり前
 
ジムはお風呂とサウナに日参でしたww
 
ホットヨガは……リラックスヨガもリンパリラックスヨガも、ゆったりなのにしっかり身体の奥深くから動いている感があり、おもしろいくらいに汗がでてるから爽快アップ
 
凝り固まったカラダがほぐれていくのが見て取れるのがおもしろくて、人体の不思議と神秘を感じてる毎日(笑)
 
画像はISS International  School  of  Singaporeの高校部を卒業した時の写真だけど、高校時代は、合気道をかじってたなー。
 
学校の先生にはテッコンドーを勧められてたけど、『変幻退魔夜行 カルラ舞う!』にハマってたから、合気道やってたww
 
……ので、高校時代までは、一般的な細さだったわ……(遠い目)
 
 
 

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秋冬の午後♪

テーマ:
 

 
 
テーマ【WORK】、【オシゴトの記録】にあるように、2011年~リーディングシアター(朗読劇)での脚本提供もしております。
 
ウソのようなホントの話である心霊体験が山のようにあるので(笑)、怪談話の脚本も書いた時に、優月心菜さん(Twitterアメブロ)が演じてくれたことがご縁で、今も懇意にしてもらっております♪
 
その優月心菜さんの6年連続開催の『生誕祭』を堪能し、物販でも
楽しいひとときを過ごし、早々にお暇しました。
 
長居したかったけれどあせるたくさんのファンがいらっしゃったので……ね(^-^;
 
古株さんも、新しさんも、優月心菜さんに会いたくて全国各地からやってくる!!
 
会いに来てくれるのってこの上なく嬉しいから、イベント開催しやすい表現者の方はうらやましい(^-^;
 
優月心菜さんのTwitterのフォロワーさんは、19800人ちょい。
もうちょっとで2万人に達する。
 
文字だけのやりとりでもきちんとフォロワーさんと向き合ってる彼女だから、イベント開催したら実物に会いたいって思うよな~と、生誕祭でのファンの方々を見ていて再確認。
 
実際に会ってコミュニケーションを取ることも好きな私なので、私もイベント参加したい……主催したい……応援してくれている方々に直接お礼を言いたい……と全力で思いました(^-^;
 
拙著が紙書籍で刊行されていれば、サイン会とかお茶会でのお土産とかにできるのになー(号泣)
 
スピ系や起業女子さんたちのアメブロさんを読んでいると、『お茶会』とか『ワークショップ』とか『セミナー』とかガンガンやってらっしゃって、日頃、文字でやりとりしている方々と楽しそうなひとときを過ごしているようで……いいなーアップと。
 
『お茶会』も『セミナー』も需要があるかどうかはわからないのでえーんやってみたい気持ちは強くなっても実現せず(^-^;
 
ウソのようなホントの怪談話、ウソのようなホントの海外旅行の話、帰国子女の話、教育の話、修羅場しか経験したことがない恋愛話(私は殺されかかったしな……)、成功する恋愛話、失敗する恋愛話、実際に体験したブラック企業の話、労基の対応話、先祖は海賊だったらしい話……ざっと思いついた『お茶会』で話せるネタ……需要……ないか……orz
 
女性限定で『お茶会』してみたいなー。
愛奈穂佳に会いたい!って思ってもらいたいなー。
 
単純王なので(笑)、素敵な生誕祭を楽しんできた帰り道はそんなコトを夢見ながら、澄んだ空気に映える銀杏並木に見とれておりましたラブラブ
 
寒いの苦手だけれど、寒い時は空気が澄んでるから(なぜか)ココロもキレイになりそうな気がして好きです♪
 
人と人とのふれあい、コミュニケーション、素敵だし大事だな……と改めて思った優月心菜さんの生誕祭でした♪
 
 

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標準販売価格:540円(税込)

 

◆スコール/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01IK06GVI

 
 

 
テーマ【WORK】、【オシゴトの記録】にあるように、2011年~リーディングシアター(朗読劇)での脚本提供もしております。
 
ウソのようなホントの話である心霊体験が山のようにあるので(笑)、怪談話の脚本も書いた時に、優月心菜さん(Twitterアメブロ)が演じてくれたことがご縁で、今も懇意にしてもらっております♪
 
歌うことで『自分』を表現している優月心菜さん。
 
歌い方も、歌の内容や世界観も自然に変化してきているようにも思え、またそこが魅力的で目が離せない♪
 
今回、新曲発売が延期になってしまったけれど、過去のCDが物販に並んでいたので、ためらうことなくお買い上げ♪
 
 
 

 
 
画像、見づらいけれどあせる知った名前がちらほらとアップ
 
みんな、日々、地道にコツコツ全力で動いて結果出してるビックリマーク
私も、がんばろう。
 
私の新作も発表はちょっと先なのであせるそれまでの間、記事下にリンクを貼ってある過去作品を楽しんで頂けたら嬉しいです♪
 
 

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Win-winになれる企画を思いついたので、丁寧に準備中。

実際に動き出したら、まずはRT(Twitter)、リブログ、シェア(Facebook)などで広めてほしいです。

一世一代の勢いと想いを込めてるから。

 

作家という仕事を通じてもっと世の中の人に幸せを贈りたい。

 

根底にあるのは、その想い。

 

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@aida_honoka

(ココロのつぶやき集)


読書メーター
愛奈 穂佳
(ココロの琴線に触れたコトバ集)


HP
おうこく~Kingdom of Rose~
(現在、リニューアル準備中)

 

 

お手軽価格のぷち文庫さんから好評発売中の電子書籍です。

見やすい電子書籍 の一覧表もご覧ください♪

 


・【南の島の鎮魂歌(レクイエム)】

 

 

 

 

「墓守」の更紗の周囲で次々と起こる事件。

真相は?

そして、辰哉の「目的」は達せられるのか!?

シンガポールの日本人学校を舞台に描く、

ファンタジック・ミステリー!

 

「このガッコ、結界が張られてるんですよ」

【結界?】

「ええ……。ほら、シンガポールって、幽霊、多いじゃないですか」

 

愛奈作品初の『18禁』カテゴリ作品です♪

エロなのかある種の残酷描写なのか、

はたまた両方なのか!?

気になる方は、ぜひ♪

 

◆南の島の鎮魂歌<レクイエム>/愛奈穂佳[R-18]

サンプル

 

標準販売価格:540円(税込)

 

◆南の島の鎮魂歌<レクイエム>/愛奈穂佳[R-18]

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M31ETGI

 

 

 

・【あなたの願い叶えます。ただし……】

 

 

 

 

その店の扉には、こんな張り紙があった。

「あなたの願い、叶えます。 ただし、」

 

_看板は出ていないが、造りからして『店』に違いなかった。

_その店の入り口には一対の古めかしい蜀台が置いてあり、

そこには火が灯っている。

 

『リーディングシアター』にて、声優の松野太紀さん・根本圭子さんペアが演じてくれた、大人気作品の原作です。

 

◆あなたの願い叶えます。ただし……/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:540円(税込)

 

◆あなたの願い叶えます。ただし……/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M8MF7FH

 

 

・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

祖母宅に帰省した「わたし」。

そこにいたのは、祖母の亡骸と――。

 

_電気がついていない、薄暗い部屋の先にある2階へ続く階段を上ろうとしていた彼女は、あたしの呼びかけに足を止めた。

_あたしは小走りで近づき――絶句した。

(え?嘘!なんで?)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:324円(税込)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01MQ421WS

 

 

・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

_皆、視線をあたしから逸らし、その『30秒』に思いを巡らせている。

「絶対、『30秒』なの?」

_不安そうな声があがった。

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:324円(税込)

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M7TTIFN

 

 

・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

放っておけない透。

そして、親友の綾。

南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

だがそれは、すぐそこまでやってきていた。

……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

◆スコール/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:540円(税込)

 

◆スコール/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01IK06GVI

 
 

 

 

テーマ【WORK】、【オシゴトの記録】にあるように、2011年~リーディングシアター(朗読劇)での脚本提供もしております。
 
ウソのようなホントの話である心霊体験が山のようにあるので(笑)、怪談話の脚本も書いた時に、優月心菜さん(Twitterアメブロ)が演じてくれたことがご縁で、今も懇意にしてもらっております♪
 
そんな優月心菜さんの6回目の生誕祭を楽しみながら、生き残る表現者って【人柄】なんだろうな……と改めて感じた。
 
プロなんだから、技術はあって当たり前。
 
腕は一流でも性格が悪かったら……徐々に仕事は来なくなると思う。
 
同じくらいの腕前なら、性格の良い人……気持ちよく仕事ができる方を選ぶと思う。
 
だから、ものすごい紆余曲折を経験し続けていることを知った上で、優月心菜さんを応援したい、一緒に仕事をしたい……と思う人が絶えないから、素敵な現場が続いてるんだと思う(*^▽^*)
 
今日の生誕祭も、彼女らしさ全開だったから♪
 
 

 
 
優月心菜さんは、リーディングシアターで私の作品を朗読してもらったのがご縁だから、来年で知り合ってから7年目に突入(^^)。
 
彼女がずっと気になる存在で、柱の陰からでも応援したいと思うのは、彼女が全力で『生きている』から。
 
 

 
優月心菜さんのオリジナル曲を聴いていると、オリジナルが増えていく度に楽曲提供者の彼女へのリスペクトと期待が色濃くなっているようで、彼女への愛と応援を感じる。
 
曲や詞を提供する側も作品に愛があるわけだから、提供する人を選ぶと思うしね。
 
どんどん、素敵で魅力的な人たちと仕事をしているように感じる。
 
そういう人たちを引き寄せてるんだから、優月心菜さんに魅力があるってことだと思う。
 
生誕祭を境に、もっともっとお仕事も人生も自分らしく楽しめますようにクラッカー
 
 

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愛奈 穂佳
(ココロの琴線に触れたコトバ集)


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・【南の島の鎮魂歌(レクイエム)】

 

 

 

 

「墓守」の更紗の周囲で次々と起こる事件。

真相は?

そして、辰哉の「目的」は達せられるのか!?

シンガポールの日本人学校を舞台に描く、

ファンタジック・ミステリー!

 

「このガッコ、結界が張られてるんですよ」

【結界?】

「ええ……。ほら、シンガポールって、幽霊、多いじゃないですか」

 

愛奈作品初の『18禁』カテゴリ作品です♪

エロなのかある種の残酷描写なのか、

はたまた両方なのか!?

気になる方は、ぜひ♪

 

◆南の島の鎮魂歌<レクイエム>/愛奈穂佳[R-18]

サンプル

 

標準販売価格:540円(税込)

 

◆南の島の鎮魂歌<レクイエム>/愛奈穂佳[R-18]

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M31ETGI

 

 

 

・【あなたの願い叶えます。ただし……】

 

 

 

 

その店の扉には、こんな張り紙があった。

「あなたの願い、叶えます。 ただし、」

 

_看板は出ていないが、造りからして『店』に違いなかった。

_その店の入り口には一対の古めかしい蜀台が置いてあり、

そこには火が灯っている。

 

『リーディングシアター』にて、声優の松野太紀さん・根本圭子さんペアが演じてくれた、大人気作品の原作です。

 

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標準販売価格:540円(税込)

 

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・【ゆめうつつ】

 

 

 

 

大晦日。

祖母宅に帰省した「わたし」。

そこにいたのは、祖母の亡骸と――。

 

_電気がついていない、薄暗い部屋の先にある2階へ続く階段を上ろうとしていた彼女は、あたしの呼びかけに足を止めた。

_あたしは小走りで近づき――絶句した。

(え?嘘!なんで?)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:324円(税込)

 

◆ゆめうつつ/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01MQ421WS

 

 

・【夜明けの晩に……】

 

 

 

 

闇の中で膝を抱えてうずくまっている「あたし」。

閃光、爆音、悲鳴。

明るく開けた視界の先には――。

 

_皆、視線をあたしから逸らし、その『30秒』に思いを巡らせている。

「絶対、『30秒』なの?」

_不安そうな声があがった。

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:324円(税込)

 

◆夜明けの晩に……/愛奈穂佳

https://www.amazon.co.jp/dp/B01M7TTIFN

 

 

・【スコール】

 

 

 

 

クラスメイトから距離を置く宝。

放っておけない透。

そして、親友の綾。

南国・シンガポールの日本人学校を舞台に、

ゆれ動く思春期の心情を

さわやかな筆致で描いたティーンズノベル!

 

だがそれは、すぐそこまでやってきていた。

……近い。  

……来る。

「来たっ!」

 

2005年

講談社ホワイトハート新人賞受賞作品

 

◆スコール/愛奈穂佳

サンプル

 

標準販売価格:540円(税込)

 

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