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こんにちは本日、2回目の更新です⋆*

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(水)の糖質オフ食事記録です


糖質オフ1週間3日目



【朝】
常備菜寄せ集めメニュー

(左から)
肉巻きブロッコリー&パリパリチーズ、ゆで卵、アボカドグレープフルーツ


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【朝の間食】
パルテノヨーグルト
(いつもなら蜂蜜入りだけど、今回はプレーンプレーンも美味しい😋)

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【昼】
高野豆腐サンド×2つ

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【夜】
タマネギしゃぶしゃぶ鍋

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詳細は今朝のブログに⏬






【高野豆腐サンド】は、
ハマりすぎて時間がある時、心の余裕がある時に(笑)作ります


詳しくは過去記事に・・・


しっかり水分とってしっかりと焼きます爆笑
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あとはお好きなトッピングで🥚🍅⋆*
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常備菜の紫キャベツラペも⋆*紫キャベツラペレシピ
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今回はスパムをメインにしました*̣̩⋆̩*ウインクウインク
普通のパンよりは劣るかもですが、お腹にずっしりくる感じで幸せです爆笑アップアップ



トレーニングはスクワットのみえー・・・ちょっと今日は寝る前にしようか・・・明日は試験・・・どうしようか??滝汗



無印良品週間、始まりましたね~おねがい
みなさん、何か買いますか??
試験が終わったら覗きに行こ~音譜爆笑音譜

ではでは🙌🙇‍♀️💕


 

 

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発売日は12/1(金)です(^_^*)

 

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リブログ(2)

  • ”【糖質オフ3日目】高野豆腐サンドはやっぱり最高★”

    大好きなMONAさんのブログを紹介します。なんと高野豆腐がサンド!!でやってみました。余った野菜いためをはさんだり、ツナマヨでやってみました~。おいしい!!土日はパンを食べたくなるの代用できる!!糖質オフダイエット!!普通の食パンだと1枚じゃ物足りないんです写真をば写真にとった発酵バターをつけて食べ…

    takakinatu

    2017-11-20 20:08:00

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