エアロ のち ダンス? ー Yomaruo スポクラ日記

仕事のストレス発散で通い始めたスポーツクラブ。
エアロビクスのレッスンにはまり、かれこれ20年弱。
近頃はダンスエアロの楽しさを知り、リトモス、メガダンスもかじります。
持ち前のリズム感の乏しさを感じながら、楽しいスポクラ通いを自分本位で日記にしています。


テーマ:
たわいないブログですが
それなりに毎回記事のネタを考えます

エアロだと
出来た、出来ない、はたまた地蔵
とか
わかりやすいネタが多いのですが

ダンスは自分の感性次第
なかなか
書いても気持が伝わらないかな~ 

みたいな難しさは感じます


火曜は
H本の ヨッコさん&Yukiちゃん

そして水曜は
AKOちゃん

師匠のレッスンは
先週オヤジができなかった
腰からの動きを
わかりやすくしたトレーニングからの
ラテンソング

苦手とする分野を
すぐにかぶせてくるメニュー選考は
たまたまかもですが

へたくそ代表のオヤジへの
愛情ある指導かもね~ ニコニコ

とか
良いように解釈して
頑張りますよ~


ラテンマスターの道のりは
遠いけど
試行錯誤しつつ
楽しかったっす 音譜





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
金曜夜は
監督2本と
ヨガ


メガDを楽しんだあと
エアロは
先週よりも
難度を下げたような・・

そのおかげか
オヤジを含むスタジオの
キャッチは
問題なく

完成早めで
カッティングハーフの
リピートを
エンジョイでした~

ヨガの帰りに
駅で m○miちゃんと
いっしょになったので
メガDに
誘っておきましたよ~ チョキ


週末土曜は
セクシーイベント

ボディーロールの
特訓で
背中の意識を直してもらい
マドンナ で~す ニコニコ


そして日曜は
りょうこちゃんメガD

バックス参加のオヤジに
後ろもよく見てますよ~
との
煽りもいただきです

さらに
Nどかさんの
ダンスエアロ

あっ メンズはゴメン
今日は
可愛い系にしちゃったけど・・

との
前振りから
少女時代ですよ~

どうやら
オヤジは
可愛い系アイドルダンスは
苦手ではなく

そこそこ
イケてるみたい (笑)

前列の女子たちより
男子の方が
いい感じだよ~

という
Nどかさんの言葉も

まんざら じゃ ないですぜ べーっだ!

楽しかったす合格











AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
木曜は
ダンスじゃなく
エアロです

1ブロック
2ブロック
問題なくキャッチした
オヤジですが

3つ目の
リズムチェンジカールの
あたりから
怪しくなり

脳の容量が
やばそうな感じ~

さらに
完成へのアレンジで

今月までにやった動きを
ショートで差し込むという
趣向をこらす
ということですが

繋ぎ順が
理解できない
オヤジ

覚えた流れが
あちこち綻び
繋ぎの部分は
崩壊しちゃいます

通して
盛り上がるところなのに

元気ですか~
の煽りにも
答えられず・・ あせる

燃えきれず
いまいちな出来で
時間切れ終了でした

ざんね~ん 汗
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
水曜
怒って踊る の3週目

この日の課題は
「腰から動く」
というもの

意識するだけで
変わってくる
という
ありがたい教えなのですが

オヤジには
結構むずかしく

練習して
なんとかできる動きと
明らかにお手本とちがう感じなやつ
がある

腰の動きが
逆になったり・・・

悩みながら
動いていたら

師匠から
何 ニヤニヤしてるの~~

冷やかしと励まし(?)
の声がかかります

なんかちがうなぁ
という思いを
すっかり見透かされてますぜぃにひひ

そして 本編は

動きが変わる時の
溜めてからの切り替えとか

3週目のクオリティアップ
をめざしつつ

怒って 踊りますよ~~

結構いい感じだった
(自己評価の)オヤジ (^.^)

クールダウンは長目です
怒りモードをリセットし

最後に楽しく発散して
終了で~す 音譜

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
火曜
2週連続のH本遠征です

スタジオ入りが遅くなり
入口のドアが閉まってますが
まだレッスン始まっておらず

横長のスタジオ後ろを
横断して
スペース多目な
逆サイドにすべりこみます

そして
全曲 バックナンバーですよ~

この曲
前に踊ったことあるな
と思う場面が
少しずつ増えてきたオヤジ

お初の曲も
新鮮で楽しいっす

リトも毎週おどりたいですな


そして
ダンスエアロ

この日は 隊長が来ていて
右前列に並ぶかたちに
なりました

今月は
モンスター ラブ な曲です にひひ

そして
曲のつなぎ
繰り返し
メロディが盛り上がる
ところに

ヒップダウンで
両手を伸ばしていく
愛情表現の 振りですよ~

ここは
気持ちを込めてね

という
Yukiちゃんの言葉に

オヤジなりに
ねっとり 熱く
踊ったら

そこの2人 やりすぎ~

との
笑いとともに

Yukiちゃん
オヤジたちの隣に来て
お手本指導を
いただきですよ~ (笑)

テンションあげての
曲の最後

カウント溜めての
決めポーズで
やっぱり
カウント外しちゃったよー あせる

ざんねん
チーン









             
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。