減量ですべて解決!

ギャンブルや衝動買いはやめました。あとは痩せるだけです。結婚、昇進、すべて実現してみせます!


テーマ:
血圧134-92
脈拍57

ここ二日間、怖くて体重が測れませんでした

水曜日にボーリング&焼肉大会があったからです

戻っていてよかったー

早く100キロわらなければ
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血圧152-98
脈拍74

やばいやばい

飲み会やブログの取材で大食いしてたらこうなってしまいました

明後日はボーリング大会で焼肉だけどご飯を少なくすれば…

とにかく今週は100キロ割れを目指します
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�。���ァ141-94
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血圧140-91
脈拍65

よーし

昨日からプロテイン飲み始めたらさっそく効果が出た

これは期待できるし
プロテインさえ飲んでいればと言う安心感もある

さぁ
今日からプロテイン一日2回
確実に実行します
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