減量ですべて解決!

ギャンブルや衝動買いはやめました。あとは痩せるだけです。結婚、昇進、すべて実現してみせます!


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よかったー

昨日は1万8,000歩も歩いたので体重が増えることはないと思ってた

でも今日は飲み会があるので油断禁物

今日をナントカ切り抜け明日は休息にあてたい

血圧139-95
脈拍60
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やっちまった

昨夜飲み会だったが炭水化物をとらなかったので大丈夫だと思っていた

今日、岡谷で鰻丼を食べるつもりなんだけどどうしようか

いずれにしても
どうにかしないと

血圧131-83
脈拍79

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そりゃそうだよなぁ

昨日は松本の奏素屋さんでソースカツ丼山雅を完食

夜もがっつり食べてしまったから仕方ない

今日から部屋の片付けで絞る!

血圧150-95
脈拍60

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昨夜久しぶりにスーパーに買い物に行き

焼酎も飲んでしまったので体重増えなくてよかった

さぁ食べ歩きのゴールデンウィーク

増やさずに済むか

血圧146-99
脈拍58

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