症状を最小限に…

テーマ:
ありがとうございます。一般社団法人日本ハイインテンシティトレーニング協会(JHITA)事務局です。

トレーニングで感じた違和感の症状をクライアントさんへ修正出来ますか?

今回の全セミナーのスポットは部位別 “違和感の修正” です‼︎

修正(痛みや違和感)の仕方をトレーニングやコンデショニング、またテーピングなどで強化し、違和感を最小限にしていきながら、トレーニング出来る状態へ‼️

参加ご希望の方はチラシ下記までご連絡下さいませ❗️
{D308946F-68BC-4DA7-AB77-89533C3101CA}


久しぶりのスローでの刺激

テーマ:
ありがとうございます。桃の花の保海です。

本日の肩・腕トレ!

★サイドレイズ&マシーンショルダープレス(レストポーズ&スーパーセット)1セット/バーベルカール&インクラインダンベルハンマーカール(レストポーズ&スーパーセット)1セット/トライセップスプッシュダウン&ナローベンチプレス(レストポーズ&スーパーセット)1セット★

{7299DB7B-331F-4846-AE5A-745A26F4E300}

久しぶりの全種目、スロートレーニングでの追い込み!