nodoka’s Diary

平凡な毎日


テーマ:
みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ノ
のどかです。




大好きな日比理子さんの本、
MY STYLING BOOK にニットの引っかき糸を直す針が載っていたので真似っこして買いましたニコニコ


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ズボラと言うか
意識が細部に行かないので⇦(ってオイ)
目の粗いニットは良く引っ掛けます滝汗

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やってみます!

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わからなすぎて最初の網目がわからなくなりましたポーン




日比理子さんの本も楽天ブックスで買いました。
送料無料が嬉しいです。
MY STYLING BOOK [ 日比理子 ]

MY STYLING BOOK [ 日比理子 ]
価格:1,296円(税込、送料込)





楽天では熊本地震の募金を受け付けていますね。
私も少しですが募金しました。
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早く揺れが収まりますようにショボーンショボーン





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みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ノ
のどかです。



ある日のコーデです。
プリーツスカート
メンズ ツイルスタンドカラーシャツ
ブラトップ
以上UNIQLO
バッグ MODEROBE
スニーカー GU
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プリーツスカート買いました!
グレイと迷いましたがトップスが白や黒などモノトーンが多いのでピンクにしました照れ
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メンズシャツはLサイズなのでぐるぐる袖まくりして後ろを長めにブラウジングしています。
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話は変わってブログでたびたび腰痛について書いていたので
家族や友人から「腰大丈夫?」と聞かれます。




去年11月に首と腰が痛すぎて整形外科に行って以来、週一回そこのリハビリに通いだいぶ改善されましたよ!


わーい*\(^o^)/* 


具体的には毎日立ち続けるのが辛い状態から
今は週3回くらいパンプス履いて仕事もできますチューチュー




週一回理学療法士の先生に体を整えてもらいあとは毎日家でストレッチしてます。


祝日が多いと病院もお休みなのでそこだけ不安です。
と先生に言ってみたら
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「そこは天然のコルセットをつけていただいて」と言われました。マスクしてたけどたぶんニヤッと笑っていた。
毎回私が「体幹がない」と言っているのを踏まえてのコメント…。



なので家でもせっせと体幹トレーニングしてます。
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そばにムスコがいると必ず潜り込んできます。
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トレーニング毎日やってると大げさに言っていますが、ストレッチ30分くらいしかやっていないのです滝汗





テレビでケインコスギさんが
「毎日ストレッチ1時間半やっている」
とおっしゃっていて



あんなに体を鍛えられてる方が
1時間半も?ポーン

と己を反省しました。



長くなりましたが
腰痛は大丈夫ですよ。と言う話でした。




体幹はまだまだ鍛えられなそうなので
市販のコルセットを新しく買おうと思います。

白は持っているので次はこれが欲しいな


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みなさんこんにちは( ´ ▽ ` )ノ
のどかです。


昨日のオダギリジョーさんのイラストにはたくさんのコメントありがとうございます酔っ払いジョーさん大人気ですね。


というか、重版出来に荒川良々さんも出ていて、コメントで
「荒川良々さんのオモシロTが気になりました」といただいたのですが


オラ、
荒川良々さんのオモシロT、
気がつかなかったヨ滝汗



オダギリジョーさんのシャツのポケットの和柄には気がつくのに…。
勝手だね!


今週は荒川良々さんにも注目していきます!



そんな
ある日のコーデです。


スーピマコットンメッシュポロセーター ルメール
レースキャミソール
シアサッカーパンツ ルメール
以上UNIQLO
バッグ セリーヌ
靴 マルイのラクチンパンプス

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シックにまとめたかった日
上下ルメールでモノトーンにしました。 
 

ポロセーターの下は白いキャミソールにして
胸元と裾から白を見せ
明るくしました。
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とにかく暖かかったので
アウターはUNIQLOの
リブロングカーディガンです。
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先生に怒られて立たされてるポーズ滝汗



バッグは以前勤めていた会社の上司から譲って貰ったセリーヌです。
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びっくりするくらい荷物の少ない方だったのでこのバッグもオラからしたらちっちゃく

長財布
スマフォ
リップ
ハンカチ
くらいしか入りません



他にも
ドキドキティッシュ
ドキドキハンドクリーム
ドキドキお化粧ポーチ
ドキドキ電車で読む本
ドキドキ鼻炎の薬
ドキドキ小腹が空いた時のクッキー
ドキドキ急に充電が無くなった時のための充電器
ドキドキ急にみんなで記念撮影したくなった時のためのシャッターリモコン
ドキドキ急にみんなでジャンプしたくなった時の三脚

などを友だちと出かける時は持っていったりするので大荷物です。


書いていてほぼ不必要と気がつきましたよチーン



ではでは

パンプスはこちらです。


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