inaka de yoga life

東京と長野をヨガで繋げるために
平日は東京で週末は長野でヨガを教えています         


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4月のヨガスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。

ヨガマットは何を使ってますか?

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注文していたyogaworksのマットが届きました。

並べると綺麗だな。

皆さんの下で頑張ってサポートしてくれることでしょう!

お気に入りの一枚を探してみてください。


【ヨガスケジュール】

NAGANO----------------

旅館 de YOGA

毎週金曜日18時~(70分)全4回

※場所変更がある予定です。参加希望の方は必ずお問い合わせください。

毎週土曜日10時~(70分)全4回
※29日休講

料金:初回体験無料
各週月謝制 3240円 (一回につき750円)/両週参加の場合5400円 (税込)

場所:長野県塩尻市広丘郷原1762-40 すがの旅館内
すがの旅館
http://www.suganoryokan.com/

※20代~50代の幅広い層の皆さんが参加しています。

すがの旅館へご宿泊された方は上記のクラスは750円にて参加可能です。その他クラスは4名以上より承ります。


TOKYO---------------- 

◆水曜日 17:45~(90分クラス)プライベートクラス1名~4名まで
※ マタニティヨガ・産後ヨガも可能/完全予約制

料金:6000円(1名の場合1人6000円/4名の場合1人1500円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内


◆水曜日 19:30~(70分クラス) 仙川・三鷹ヨガサークル(定員30名) 
★現在5名のみ会員募集中

料金:月謝制入会金なし(3000円~3700円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内

HP:blogs.yahoo.co.jp/tokyorelaxyoga
(スケジュールは上記URLよりご確認ください。)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆その他/グループレッスン・出張ヨガ
水曜日 /朝~16時まで
木曜日 /朝~夕方

(現在、鵜の木ママサークルやご自宅でのプライベートレッスン承っています。)

料金:
1クラス1名~10名まで【10,000円+新宿駅からの電車賃往復】で承ります。

10人・・・・1人/1000円+(交通費往復÷10)
5人・・・・1人/2000円+α となります。

それ以上の人数の場合もご相談ください。 

場所をお持ちではない方:
場所はこちらで手配、日時のみを相談ください 
出張ヨガ料金+部屋レンタル料金2500円追加 場所:代々木、麻布、三鷹
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3月のヨガスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。

長く続けることができる習い事って素晴らしいと思います。

私もヨガを始めたのはもう13年ぐらいかな?
飽き性の私がまだまだヨガに夢中なのは魅力がいっぱいだからです。

何かを初めてみたい人大募集です。
体験も大歓迎です。



【ヨガスケジュール】

NAGANO----------------

旅館 de YOGA

毎週金曜日18時~(70分)全4回
3月31日(金)休講
※場所変更がある予定です。、参加希望の方は必ずお問い合わせください。

毎週土曜日10時~(70分)全4回

料金:初回体験無料
各週月謝制 3240円 (一回につき750円)/両週参加の場合5400円 (税込)

場所:長野県塩尻市広丘郷原1762-40 すがの旅館内

すがの旅館
http://www.suganoryokan.com/

※20代~50代の幅広い層の皆さんが参加しています。

すがの旅館へご宿泊された方は上記のクラスは750円にて参加可能です。その他クラスは4名以上より承ります。


TOKYO----------------

◆水曜日 17:45~(90分クラス)プライベートクラス1名~4名まで
※ マタニティヨガ・産後ヨガも可能/完全予約制

料金:6000円(1名の場合1人6000円/4名の場合1人1500円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内


◆水曜日 19:30~(70分クラス) 仙川・三鷹ヨガサークル(定員30名)
★現在4名のみ会員募集中

料金:月謝制入会金なし(3000円~3700円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内

HP:blogs.yahoo.co.jp/tokyorelaxyoga

(スケジュールは上記URLよりご確認ください。)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆その他/グループレッスン・出張ヨガ
水曜日 /朝~16時まで
木曜日 /朝~夕方

(現在、鵜の木ママサークルやご自宅でのプライベートレッスン承っています。)

料金:
1クラス1名~10名まで【10,000円+新宿駅からの電車賃往復】で承ります。

10人・・・・1人/1000円+(交通費往復÷10)
5人・・・・1人/2000円+α となります。

それ以上の人数の場合もご相談ください。

場所をお持ちではない方:
場所はこちらで手配、日時のみを相談ください
出張ヨガ料金+部屋レンタル料金2500円追加 場所:代々木、麻布、三鷹
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2月のヨガスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。

寒い日が続きますが
日頃使わない関節や筋肉に緩やかな刺激をヨガで味わわせてあげて欲しいです。

クラスの体験も大歓迎です。



【ヨガスケジュール】

NAGANO----------------

旅館 de YOGA

毎週金曜日18時~(70分)全4回
※2月3日(金)は場所変更のため、参加希望の方は必ずお問い合わせください。

毎週土曜日10時~(70分)全4回


料金:初回体験無料
各週月謝制 3240円 (一回につき750円)/両週参加の場合5400円 (税込)

場所:長野県塩尻市広丘郷原1762-40 すがの旅館内

すがの旅館
http://www.suganoryokan.com/

※20代~50代の幅広い層の皆さんが参加しています。

すがの旅館へご宿泊された方は上記のクラスは750円にて参加可能です。その他クラスは4名以上より承ります。


TOKYO----------------

◆水曜日 17:45~(90分クラス)プライベートクラス1名~4名まで
※ マタニティヨガ・産後ヨガも可能/完全予約制

料金:6000円(1名の場合1人6000円/4名の場合1人1500円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内


◆水曜日 19:30~(70分クラス) 仙川・三鷹ヨガサークル(定員30名)
★現在4名のみ会員募集中

料金:月謝制入会金なし(3000円~3700円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内

HP:blogs.yahoo.co.jp/tokyorelaxyoga

(スケジュールは上記URLよりご確認ください。)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆その他/グループレッスン・出張ヨガ
水曜日 /朝~16時まで
木曜日 /朝~夕方

(現在、鵜の木ママサークルやご自宅でのプライベートレッスン承っています。)

料金:
1クラス1名~10名まで【10,000円+新宿駅からの電車賃往復】で承ります。

10人・・・・1人/1000円+(交通費往復÷10)
5人・・・・1人/2000円+α となります。

それ以上の人数の場合もご相談ください。

場所をお持ちではない方:
場所はこちらで手配、日時のみを相談ください
出張ヨガ料金+部屋レンタル料金2500円追加 場所:代々木、麻布、三鷹
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明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願いいたします。

皆様にとって幸多き年になりますように。

ヨガで心や身体の奥にある力を甦らせ、自らの力でみいだせますように。

ヨガの素晴らしさに沢山の人が気づけますように。

ヨガスケジュールが決まりましたのでお知らせいたします。

【ヨガスケジュール】

NAGANO----------------

旅館 de YOGA

※20日21日休講のため、全3回2300円のお月謝になります。

毎週金曜日18時~(70分)全4回

毎週土曜日10時~(70分)全4回


料金:初回体験無料
各週月謝制 3240円 (一回につき750円)/両週参加の場合5400円 (税込)

場所:長野県塩尻市広丘郷原1762-40 すがの旅館内

すがの旅館
http://www.suganoryokan.com/

※20代~50代の幅広い層の皆さんが参加しています。

すがの旅館へご宿泊された方は上記のクラスは500円にて参加可能です。その他クラスは4名以上より承ります。


TOKYO----------------

◆水曜日 17:45~(90分クラス)プライベートクラス1名~4名まで
※ マタニティヨガ・産後ヨガも可能/完全予約制

料金:6000円(1名の場合1人6000円/4名の場合1人1500円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内


◆水曜日 19:30~(70分クラス) 仙川・三鷹ヨガサークル(定員30名)
★現在4名のみ会員募集中

料金:月謝制入会金なし(3000円~3700円)

場所:東京都三鷹市新川1-11-1 新川中原コミュニティセンター内

HP:blogs.yahoo.co.jp/tokyorelaxyoga

(スケジュールは上記URLよりご確認ください。)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆その他/グループレッスン・出張ヨガ
火曜日/11時~16時まで
水曜日 /朝~16時まで
木曜日 /朝~夕方



料金:
1クラス1名~10名まで【10,000円+新宿駅からの電車賃往復】で承ります。

10人・・・・1人/1000円+(交通費往復÷10)
5人・・・・1人/2000円+α となります。

それ以上の人数の場合もご相談ください。

場所をお持ちではない方:
場所はこちらで手配、日時のみを相談ください
出張ヨガ料金+部屋レンタル料金2500円追加 場所:代々木、麻布、三鷹

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今年もあと少し
沢山の人がヨガに通ってくれたこと
とっても嬉しく思います


長く続いた代々木クラスはビルの建て壊しとともに終了してしまい申し訳なく
恵比寿エクスパンスからの生徒の皆さんには感謝しかありません

三鷹仙川ヨガサークルではお引っ越しをされて辞めていく方が多かったのですが
そんな皆さんからの言葉が身に染みました

新たなメンバーを迎え一生懸命取り組んでいる姿をみると嬉しく思います

鵜の木のママヨガサークルでは
いろんなメンバーが増え地味に続いていることもありがたく思っています

長野のヨガはマンツーマンクラスのご予約を頂いたり
通常クラスが長く続いている生徒さんがなにより多いこと とっても嬉しいです


東京はヨガスタジオも主要駅には必ずあり
身近になったヨガ生活を楽しんでいる人もそうでない人ももっともっとより深くヨガを理解してくれることを願っています

一方 

長野はヨガへの抵抗が激しく奮闘しております
少しずつですが興味をもってくれる人が増えそれが色んな人に広まってくれることを願っています


ヨガと出会ったすべての人が
今日よりも明日へと
心と身体を気持ち良く過ごして行くために
ヨガの時間を大切にして行けたなら
その向こうにはもっと素晴らしい時間が待っているんだと思います

今年もありがとうございました
来年も宜しくお願いいたします












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