おいしく食べて美しくなりたい方を応援!
”きれいとおいしいをつくる”栄養学ダイエットセミナー始まります!→先行案内はこちらから



ダイエットセミナーだけでは教えてくれないすぐに役立つ超実践的な知識とメソッドをお伝え致します^^


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大好きなごはんを食べながら美しさにも磨きをかけたい!と意気込んで下さった宇田川エリーさんとマンツーマンレクチャー1日目^^




堅苦しくただ一方的にお伝えする座学の場とは違い、会場は歓声あり笑いありの大盛り上がりでした\(^^)/




初日は3時間で食事の質が美しさの質であることをみっちり学んでいただきます



ダイエットは苦しいもの
ダイエットは過酷な食事制限
ダイエット中はコレ食べちゃダメ

 

我慢や制限からは本物の美しさは手に入りません



そんな思い込みをゴッソリ取り除く現状書き出しワークから講座はスタート^^



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いや〜、出てくる出てくる指摘(ツッコミ)が入るところ満載の生徒様の食生活!




長澤ともこ講師と共にひとつひとつ確認し、しっかり軌道修正すべき点もお伝えしていきます




そして現状把握が終わったら、その解決法を知識の面からも学んでいただきますよ〜!




長澤講師から予防医学の観点から健康的に美しくなる体の仕組みや楽しく学べる栄養学を^^

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心身ともに美しくなるために必要なお食事の質、美人体型をつくる体の仕組みについても具体例を交えて指導に入ります




メモメモメモメモ。。



テキスト自体尋常じゃなく濃い内容が詰まっていますが、それでも思わずメモをとっちゃう生徒さん!



それくらい、食べることと体やメンタルとの繋がりは深いのです



そしてそして、このダイエットでは毎日おいしい食事を食べていただくことも必須条件!



(食べてダイエットするなんて幸せすぎるぜー!…あ、思わず心の声が♡w)



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このダイエットセミナーのひとつの目玉、4ステップできれいとおいしいをつくるレシピ集を使って具体的な実践法もレクチャーを^^




途中から脳トレでお馴染みの島いづみさんもご参加くださりました♪




今回全てのレシピを監修させて頂いたのですが、その数なんと49メニュー!!


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↑その一部をチラ見せ♡


…もうね、これだけでミニレシピ本ができちゃうくらいの自信と確かなおいしさををお約束できる特典です♡



ヘルシーなのにボリューム満点!そんな家族全員で楽しく美しくなれるレシピをどーんとご紹介させて頂きます^^



美人をつくる食材や調味料の選び方や使い方、外食や間食との上手な付き合い方もお伝えします




コンビニの活用法もご紹介させて頂くので、学んだその日から賢く美しくなるためのお買い物ができるようになりますよ^^





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…あまりに濃い内容を詰め込まれすぎて、しばし放心してしまった真面目な生徒様♡w




きちんと質疑応答の時間もとらせて頂くので、自分のペースに合わせて学べます^^



最後に2日目に向けて今日からできること、目標設定もしてもらいます!




自分のなりたい姿や手に入れたい美しさはより具体的なほうが行動にも移しやすいのです


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きちんと学んだことを振り返りながら、前に進む方向も一緒に考えていきます^^





体は食べたものでつくられているのに、美しくなるために食事の質を落とすなんてあってはいけないことなのです




美しい人の生活習慣を身につけて本物の輝き溢れる美しさを手に入れましょう!





さて、俄然気合いが入った様子の生徒様♡次回お会いするのが楽しみです^^




美人は生活そのものが美しい、そしてしっかり食べてしなやかで強い体と心をつくる



おいしい食事を食べてきれいになれる方法をあなたも身につけてみませんか?^^


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2017年スタート!WTW協会認定講座
【3H×全3回】”きれいとおいしいはつくれる”栄養学ダイエットセミナー
日程:1/28、2/25、3/25(第4土曜日)/10:00-13:00
会場:東京
講師:長澤ともこ、池ももこ

★先行案内・お問い合わせはこちらから

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・予防医学の観点から栄養学を熟知する長澤ともこさん監修の実生活で役立つおいしく食べてきれいになれる栄養学

・美人をつくる食事の質、体質改善法、アンチエイジング法、食材や外食の組み合わせ方etc...

述べ100人以上がファンになったメニュー⁈きれいとおいしいがつくれるようになる池ももこ監修のレシピ集付き!


もう食事制限や辛いだけのダイエットは卒業!


毎日を楽しく過ごすだけで美しくなれる方法をお伝え致します


ご飯をおいしく食べて健康的に内側から輝く本物の美しさを手に入れましょう!

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食べることを思いっきり楽しみながら美しくなれる方法を選んでいきましょう♡





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