モモコ先生、かおるさん、
二ヶ月間ご指導頂き本当にありがとうございました。
セミナーが始まる前、今の体重になるなんて全く予想していなくて、
２キロくらい痩せたらラッキー♩くらいに思っていました。
「きちんとバランスよく食べること＝痩せる体を作ること」
だったなんてもうビックリ！(◎_◎;)
バランスよく食べるには、
手間も食材もそれなりにかかりますが、
幸い私は、割と自分中心に献立を考えられる環境
だったのでやりやすかったです。
一番の変化は、私の場合、アルコールです。
夏はビールが無いと生きていけないと思っていましたが、
今は隣で主人が生ビールをグビグビ飲んでいても
ちっとも気になりません(*^^*)
そして、目標体重は５０kgに設定していましたが、
４７kgくらいまで減らしたいと欲が出て来ました。
食べていいモデル体型ダイエット塾式だと
なんだか出来そうな気がするんです。笑
今後ともどうぞよろしくお願い致します(*^^*)
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■入塾前の不安などありましたか？
セミナーの内容についていけるのか心配していましたが、
二週間おきにプログラムが進んでいくのが良かったです。
いきなりカロリー計算だとハードルが高すぎますから
■セミナーを受けて良かったことはありますか？
1番はアルコールの欲求がなくなったこと。
お店でお惣菜やお弁当を買わなくなったこと、
外食が減ったことも私の中では大きな変化でした。
食べるものが有りすぎて毎日お買い物が忙しかったです。
巷で流れている多種多様なダイエットの情報と全く違い、
栄養学に基づいた正しい知識が身につけられました。
■どんな方にオススメできますか？
綺麗になりたい、痩せたいという気持ちは
小学生でも中学生でも持っています。
この頃にバランスよく食べることが痩せる体を作ることだ
という教育がなされていれば、
間違ったダイエットは少なくなると思います。
・・・
食べて痩せるという魔法のようなダイエットでした。
これからもずっとこのお食事法で健康をキープしたいと思います。
家族にも取り入れていますが、すべて管理しきれないのが悔しいところです。
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ゆいこさん、２ヶ月よく頑張りました！！
これからもフォロー３ヶ月で確実に自分のものにしていきましょう！
もちろん４７ｋｇも射程距離に入っていますよ。
それまで淡々と続けるだけです。
頑張ってくださいね。
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