明日4/23(土)、朝のヨガにいらっしゃいませんか？☺︎
毎週プログラムを変えております☺︎
明日は、
『骨盤メンテナンス』
骨盤は、身体の基盤。
本来、骨盤は、柔軟に開いたり締まったりを繰り返すもの。
YOGAの呼吸とアーサナで、骨盤まわりへアプローチ。
骨盤に弾力を持たせて、体内の巡りを良くし、
心身に潤いを与えていきます。
終わった後には、骨盤周りだけでなく、全身スッキリ！
心も軽やかになります。
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日時・10:45～11:45
場所・青砥地区センター3階・大会議(葛飾区の青砥にあります☺︎駅から徒歩10分くらい。)
参加費・1000円
お問い合わせ・momocolily@gmail.com
ホームページ
http://momoyoga.jimdo.com/
よろしくお願いします
momo*yoga