久しぶりに～ＩＫＥＡへ♪
お家でカタログ見てて。。。コレもアレも気になるって思いながら～
買ったものはカラフルストローのみ！！
あとは～ホットドッグ食べて～ＩＫＥＡのホットドッグ美味しい～～～～って♪
たまに朝ごはんでホットドッグにするんだけど・・・
ローストオニオンとピクルスが入ってるからかな。。。
ママのはキャベツ入ってたので～早速コチラを購入！！
ローストオニオンとピクルス☆
あとは～ロングソーセージも買っちゃいました！！
今だとホットドッグセットだとお買い得みたいですが～
ローストオニオンはビッグサイズが欲しかったのと、パンは別でと思っていたので！！
ローストオニオンはサラダなどいろいろ使えそうなので～楽しみ♪
朝ごはんが楽しみになりました☆
ママがお仕事から帰ってきたら、モモちゃんの頭に寝癖が！！
ただいま～～～ってモモちゃんとバグしてたら～頭がチッチ臭い (・ω・｀)
何で頭がチッチ臭いの～って。。。
お留守番中、チッチもらしちゃったかなぁって見てもオモラシの形跡ないし。。。
考えられるのはナメナメ必死にしてたのかなぁって～
拭いても臭いは取れず～シャンプーすることにしました！
モモちゃんにお風呂入る？って言ったらすぐお風呂モード♪
ママがまず自分を洗ってからモモちゃんをと思っていて、待っててもらっていたのに！！
お風呂の戸を少し開けていたら～シャンプーしているママの膝の上に登ってきちゃった！！！
しょうがないので、モモちゃんをお膝に置いてサクッと洗って～モモちゃんとお風呂に入りました☆
本当にお風呂が好きなんだねモモちゃん♪
頭とお口周りを念入りにね！！！
お疲れのモモちゃん！！
ドライ中 前ほど怒らなくなったものの・・・
たまに歯を見せることもあるので～ママもムキにならず～
モモちゃんに せっかくモモちゃんと仲良くお風呂入って～
ドライヤーして仲良しタイムなのにぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ！！ って
何でモモちゃんは怒るの？？？？？って
せっかくの仲良しタイムなのに～ってしつこいくらい仲良くしたいのになって
でもコレかなり効果ありました！！
怒んなくなって～仲良しタイムになりました♪
この手が次も通じるかはわかんないんですが～
怒らないようになってほしいです！！
モモちゃん怒らないでね！！
今回のまつエク～リペアは４週間目で行ってきました！！
４週目でしたが。。。結構もった方かな♪
やっぱりまつエク用じゃないまつげ美容液が理由だったのかな～
まつエクとっても楽チンなので続けてみることに♪
今は０．１５ｍｍなんですが、０．２ｍｍにするか迷って
長さは１１ｍｍなんですが、１２ｍｍにするか迷って・・・結局いつもの０．１５ｍｍの１１ｍｍで！！！
取れた時の取れてます感が出るのが嫌で、マメにケアすればいいのですがそれも出来なさそうだし
無難にしちゃいました！！
ママのまつげの太さだと０．２ｍｍにしても取れにくいですよと！！
今度０．２ｍｍにしてみようかな～
今回は前処理とグルーをお肌に優しいタイプにしました☆
これでもちが良くなるらしいですが～どうなんだろう？？？
脚のマッサージもあったので２０分お願いしました♪
膝下をオイルでマッサージ、これがかなりイタ気持ちよくって～３０分にすればよかったかなって！！
今回のまつエク。。。前回の残りと合わせて１５０本になったので良かったです！！
ランドマークののＨＡＲＢＳでランチしようと思ったら～
コチラはケーキのみなんです。。。と撃沈
横浜戻ってランチするか迷って～桜木町駅の近くにジャックポット
発見♪
なかなか夜は予約しないと行けないし、
女友達や彼もあまり牡蠣が好きじゃないみたい
ランチはスタッフのお姉さんオススメの牡蠣のトマトクリームパスタにしました☆
美味しい♪
しかしランチの時間じゃないからか～ドリンクとで１７００円！！！！！
仕事中のランチなのに。。。
節約しないとなのに。。。
やっぱり今度は夜に食べに行きたいな♪
７月末に受けた健康診断、や～っと結果が届きました！！
再検査はなかったですが、今年は経過観察の項目が多かった。。。
腹部超音波検査とか今まで引っ掛かったことないのにな～
いつも経過観察のものが大丈夫だったり～病院変えたからかな
それにしても中性脂肪が去年の倍ぐらいの数値に・・・
バレエ辞めたからか～
健康診断前はお菓子などジャンクなものばかり食べてたからか～
確かに脂肪はたくさんついてる！！
歳を重ねるにつれて、当たり前だと思っていた健康な身体は。。。
当然当たり前ではなくなり～健康な身体に感謝しながら
モモちゃんのためにもいつまでも元気でいないとね！！
気になることがあって～全く眠れず・・・
諦めてＰＣで眠くなるのを待っています！！
この間買ってしまったもの☆
またまたＴＶで紹介されていた骨盤系ストレッチ！！
整体ではタオルを巻き巻きして骨盤枕にしていました！！
赤に黄色い★のチャイナっぽい骨盤枕です。
ママはまだ基本のお腹痩せのポーズしかやっていません。
が。。。同じポーズをして５分間！！
これが結構キツイのと、全身が伸びていて気持ちいいんです♪
今のところ～毎日続いています！！
しかし～骨盤枕。。。モモちゃんが狙っているんです
空気を入れるところが気になるみたいで～くわえて離しません。
せっかく買ったので～おやつで釣って 必死で奪い返しました！！
確実に夏休みで太ったよう（涙）
今までの体重のマックスまであと１ｋｇまできてしまった・・・
胃を小さくしないとヤバそうです！！
何年か前に買ったお気に入りのヒールを履くと感じること。。。
重心が変わった！！
以前のヒールは重心が真ん中より少し外寄り～
なので足の癖が靴についているので履きにくい・・・捨てた方がいいのかなぁ！！！
お気に入りなんですけどね～
まだまだ重心は外寄りだと思うけど。。。少しずつでも変わってて嬉しい(^з^)-☆
外重心は脚の外側にお肉が付いちゃうので・・・
その前にママは全身お肉まとってますが～
何年か前に足の小指にヒビが入ったのが一番重心が変わったきっかけかも！！
エステでも整体でも外重心ではなくと言われていたけど、なかなか変えられなかったのですが
さすがに怪我は痛いのでね
あとは前肩をもう少しなんとかしたいなぁ～
だいぶ肩も下がって、なるべく肩を後ろにと心がけています！！
座っている姿勢もだいぶ良くなりました♪
長年の肩凝りの盛り上がりはなかなかおさまらないので。。。
最近はマッサージもかねて、カッサプレートでグリグリ解しています！！
オイルの無くなりがかなり早いぐらいグリグリ☆
これで整体2ヶ月行ってないけど～辛くないので
子供の頃から気を付けていれば。。。良かったんですけどね！！
姿勢。。。綺麗な立ち、座り姿になりたいな♪
最近のモモちゃんの朝ごはん！！
まずは～カスピ海ヨーグルト♪
スプーン１さじぐらいかな～
ママと一緒に食べています☆
最近は～ママはブルーベリージャムで食べています！！
モモちゃんのごはん・・・
どうしても気になって。。。お肉はオージービーフばかり！！！！
たま～にアメリカ産豚肉 今まであえて買わなかったのに～
これから数十年先まで 気にしながらお買いものなのかな。。。
そんな中 珍しく牛肉のひき肉も売っていて モモちゃんごはんにしたり～
ママたちのハンバーグにしたり～
牛ひき肉（赤）・白米（白）・かぼちゃ（黄）・レタス（緑）・卵（白）・黒ゴマ（黒）
今回は茶色の食品がなかったね・・・やっぱり納豆入れれば良かったね！！！
サロンのお姉さんに１回でこんなに食べるの？ってビックリされました！！
うんうんの回数が少ないから～お肉増やした方がいいかもって言われたけど・・・
お留守番先では緊張して１日１回だけど～お家ではもう少しするのでこのままでいいかな！！
お留守番のサロンでもごはんは完食してくれたので良かった♪
いつものごはんを冷凍して持って行きました！！
モモちゃんはお米が好きだね～☆
