こんにちは。
フィットネスインストラクター
美構造®インストラクター
日南 桃子です。
ダンサー向け身体つくりの
ダンサー向け美構造®
名前決定しました。
Beauty Structure Movement for Dancers
略して、
BSM for Dancers
です。
かっこいい。
素敵。
そのうち、
ピラティスや、
ストレッチのような
皆が知ってる言葉になりますよ。
BSM for Dancers
そして
DVD発売
定価21600円→10800円
特典🌼ワンセッション半額
金メダルリスト小平選手と同じ
古武術ベースのメゾット
ダンサー向け。
・手と背中、足と背中を繋げる
・背中を自由に動くようにする
・軸の引き上げ
・美しい立ち姿のコツ
・Y字バランス
・のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)
・バットマンをより高くあげる方法(前後左右)
・太もも外側筋肉をなくし、
内腿を使えるようになるセルフケア
！
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◎教室、クラブ、部活動等に出張可能です
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