☆Tomorrow is my story☆夢を夢のままにしない

Tomorrow is my story をモットーに(^_-)-☆ 趣味の英語、ヨーガ、旅行と、夢の実現へ向けての日々の精進などを書いていきます。ヨーガは「今」というこの一瞬一瞬を懸命に生き、起きる出来事ひとつひとつを「あるがまま」に受け止めることを教えてくれる・・・

Yesterday is history,Tomorrow is mystery,Today is a gift...

大切なものは「今この一瞬」。そして人生は物語・・・

Tomorrow is my story...


$☆Tomorrow is my story☆夢を夢のままにしない


☆活動拠点☆

・インドのフリースクールを運営しています。

Prema Metta School → オフィシャルホームページ

・Intarnational Sivananda Yoga Vedanta centers公式WEBサイト

シヴァナンダ・ヨーガでは、クラスの始まりと終わりにマントラを唱えます。

神秘的なサンスクリット語のマントラに呼吸法とアーサナ(ポーズ)で心身ともにリラックスできます。

詳細はこちらから→ マントラ


-----------------------------------------------------------------

アーサナとはポーズを楽しむ、自分の体と楽しく遊ぶ事を学ぶ時間です。

心を見つめる時間でもあります。

ご一緒に「自分」を見つめてみませんか?


黄色い花Sivananda Yoga Japan Tokyo Center 担当クラス黄色い花


詳細はホームページをご覧ください シヴァナンダヨガジャパン東京センター公式HP  


☆Tomorrow is my story☆夢を夢のままにしない ☆Tomorrow is my story☆夢を夢のままにしない $☆Tomorrow is my story☆夢を夢のままにしない-image001.jpg




テーマ:

ブッダガヤ最終日。ゲストハウスの屋上から朝陽を拝みました。

畑と空しかないので本当に広々と爽快です!

学校の屋上で最後の朝食を食べ車でバラナシへ向かう準備。

旅立ち前にみんなで記念撮影をしました。

後になり、ツアーを通してブッダガヤの滞在が一番快適だったと感想をいただき感激しました!また戻ってきてくださいね♪

さえ、車で高速道路を使い途中食事休憩を入れて5~6時間でバラナシに到着です。

道中は景色を眺めていたり、揺れが気持ちよく寝ていたりしているうちにガンジス川が見え到着です。

ホテルはガンジス川の目の前でみんなのお部屋からはオーシャンビューならぬ「ガンガビュー」。ガンガを眺めて滞在できるお部屋でした。

少しお部屋で休憩をした後は夜のガンガアラティーをボートから見学しにいきました。

ホテルの前からボートに乗れたので便利。

太陽が沈み

ガートに明りが灯ります。

アラティーが始まると川辺も川の上も人人人

いつきても、ここでは大勢の人たちがガンガにむかって祈っています。

ボートでガートのはじまでいき、火葬場も見てきました。ヒンドゥー教ではカーストにより火葬場も違うし、性別でもわけられるし、どうしてそんなに区別があるのだかいまだに不思議です。生まれたからには必ずいつか、誰にでも平等に訪れるのが「死」なのに。死んでまで区別されるのですね。また、子供や出家僧は燃やさず、体に重りをつけてガンガに沈めるそうです。みなさんもいつかこの不思議な感覚を実際に体験しにバラナシに行かれてみてください。

 

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

4日目は朝ヨガから1日がスタートしました。

ヨガをするのが初めての方もいらっしゃったのでまずは簡単な呼吸法の練習から行い、徐々に自分の呼吸に意識を向けていってもらいました。

太陽礼拝で準備をし、アーサナの練習をし、90分間のヨガクラスでした。

朝のヨガは気持ちのよいものです♪

ヨガで体が伸び、スッキリしましたと嬉しい感想もいただけました。

体を動かしたらおなかも減るもの、朝食はやっぱりカレーです。

インドの家庭で食べる本物のインドカレーです。

日本のインドカレーレストランとは違いサッラとしていてさっぱりした味なのですよ。辛いですけど!

しっかりと食べた後はブッタガヤ観光に出発です。

まずはマハボディー寺院に行き、寺院内にある仏陀ゆかりの場所を説明を聞きながら巡りました。この季節だいぶ気温が上がり、お昼過ぎはとても暑くなります。

そこでこの後はご希望の方はジョーティッシュをしに(インド占星術)、そしてこのツアーの為にポリパン作りを企画してくれていたかずこさんはその準備とクラスをし、他の方はお部屋でお休みをしたりと別れました。

ポリパン作り

ポリ袋を使ってのパン作り。衛生的にもインドではお薦めしたい方法です!

 

簡単でふっくらとおいしいパンが焼けみんな大喜び。

女の子たちは生地をもらい、家でも挑戦すると帰っていきましたが結果はどうだったかな?

夕方、暑さが落ち着いたころもう観光の続きに。

ブータン寺院、日本寺、大仏などをめぐり、みんなで夜ごはんを食べて戻りました。

ブッタガヤの大仏さまも大きく、美しいのでぜひ見ていただきたい場所のひとつです。

まだまだお寺が沢山あり、まわりきれませんでした。またみんなに来てもらいたいな☆

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

image

ホリー祭は毎年満月の日から始まります。ホリーが近付くと街中が活気づきます。

色粉や水鉄砲が売られ、最近はかぶり物も流行っているようです。

水鉄砲は色水を入れて子供たちが掛け合います。

これが粉よりも色が落ちず危険!

歩いていると子供たちに頭上から急にかけられ驚きますwww

早朝ゲストハウスについたツアー参加のみなさんは朝陽をみたり、お休みしたりとゆっくりされ、いざ着替えてプレマメッタスクールでホリー祭りに参加です!

毎年「どうしてこんなに楽しそうなの?」とホーリーを祝うインド人をみると不思議に思っています。今年も不思議でした!

色を掛け合い嬉々としています。子供たちから「音楽をかけて!」とお願いされ、さっそく大音量で音楽も流れはじめました。

音楽を聴くと血が騒ぐのでしょう。みんないっせいに踊りだします。しかもみんな上手!!

75歳の母もがんばって踊ってました。あっぱれです。

子供も大人も用意したかぶり物が気に入ったようで良かったです。

みんないい色、いい顔。

学校でのイベント後は畑の中を歩き旦那さんの実家に移動。祭りの為の特別な食事を一緒に作ったり食べたりしました。

image

 

家のすぐ近くにあるスジャータストューパに寄り、ガイドをする旦那さん。かぶり物したまんま真顔で説明していたのが面白かったです。

ホーリーの3日間は日本のお正月のようにたくさんの食事をつくり、家族でいただきます。ご近所さんはご挨拶をしに近隣の家をまわり、その際にも食事や甘い手作り菓子がふるまわれます。ツアーに参加していただいたみなさまもたくさん食べてくれみんなが喜んでいました。

踊って、遊んで、食べて。インドの伝統のお祭りを満喫してもらえたかしら?

来年もツアーは開催される予定です。ぜひ実際に体験をしにいらしてください。

 

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

スタディーツアーのご報告です。

まず1日目は各参加さまの時間にあわせてデリー空港でお待ち合わせ。

車にてデリーのホテルに移動し休憩をしたりお食事をしたり。夜中に到着された方は温かいシャワーを浴びて横になり疲れがとれたとおっしゃってました。良かったです!

2日目の朝はホテルで朝食をとり、近くのマーケットを散策。

インドらしい色鮮やかでかわいい洋服が150ルピー(約300円)です。お買い物がとまりませんね♪

image

お菓子もたばこもカラフル。

こちらのお店はとてもきれいに商品を陳列されていました。

 

さていよいよデリー駅からガヤ駅まで寝台電車で移動です。

image

電車にもよりますがたいてい車内ではペットボトルのお水が配られ、お食事もでます。まずは前菜的にスープとスナック、その後メインでカレー2種類くらい、ライスにチャパティー、ピクルスもつき、ヨーグルトやインドスイーツもデザートについていたりします。チャイも付いています!さらに食事の後はアイスクリームも配られたりと豪華。写真はベジタリアン用の食事です(ベジかノンベジか食事は選択できます)

就寝時にはこのようにしっかりベッドになります。

image

↑こちらは私の母です。75歳にして初インド旅。スタディーツアー前に私とインド入りし、2週間元気に過ごしてくれました。インド旅行を年齢で躊躇されている方がいらっしゃたら、希望になるのではないかしら(笑)

3日目はいよいよブッタガヤに到着し、ツアーのメイン、ホーリ祭です。

 

Shanthi Shanthi Shanthi

 

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
{42998880-5473-48E5-85BA-44E086B88AB4}

寒いけど太陽に恵まれた昨日の日曜日。奥沢にある読書空間みかもにて、初のイベント「ナマステ!プレマメッタ」が開催されました。
{C041786D-A5FF-4F59-9D75-65AAB09464C9}

{5B0DAEA6-8B99-4C86-8C6D-300D40C2B889}

たくさんの友人に協力してもらい、たくさんの友人に応援してもらい、お陰様で楽しく1日を過ごし、イベントを終了する事ができました。
{923E691E-67BF-4A71-A3FD-109BE7479C8B}
旦那さんも瞑想クラスやドーシャチェックをし頑張ってました。
サーランギという今ではとても珍しく貴重な楽器のライブもしていただきました。
{079D047A-715B-4A89-9253-DCEA4855D2C8}

イベント会場に友人がガネーシャヤントラのステンドグラスを作り持って来てくれました。
{910F8634-8318-44AE-A654-089EBBC862A3}

ゲストハウスのヨガホールのために数ヶ月かけて作ってくれた世界で1つの宝物。
大切にインドに持って帰ります。

みんなの愛をたくさんもらった1日でした。
感謝です。
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
今週日曜日、26日はいよいよ「ナマステ!プレマメッタ」です。
前にお知らせした時より細かなことが決まりましたのでもう一度お知らせです。
 

Ezolaさんの手作りスイーツ。この日はチャイクッキー、バナナマフィン、チョコレートケーキをビーガン(卵、乳製品不使用)で作ってくださる予定です。


{213DC27B-FAD6-4B4F-A13C-69FEE98EB215}

 

 

{4D988C0F-08B4-402B-9554-2B0C18085772}

 

 

 

{749408B8-6CB1-4845-9596-4DB44AB64B50}

 

ワイヤーワークショップではハート形のローズクォーツをワイヤーで加工しペンダントトップにしたものを作っていただけます。ヒモのペンダントもご用意してくださいますので、作った側からしていただけますよ(^-^) 材込みで 1000円!今回イベントのみの特別価格です。

{121EEF3D-5F59-49AE-B82F-12E81EAF7B4A}

 

こちらはヤクという動物です。イベントではチベット難民支援の一環でマーケットで購入してきたヤクウールのストール販売します。
保温性・防水性が高いヤクは真冬でも暖かく、カシミヤと並ぶ高級天然繊維です。細く長い繊維は光沢があり、弾力性が強いという事は、シワになりにくい素材です。防寒性はカシミヤ以上。ヤクは、主にモンゴルの高原の一部と、 チベットの大部分、標高4000~6000メートルの所に生息しています

{A554AD27-ABEC-48A8-8527-03F3BA5044BF}

 

こんなにカラフルでかわいいストールです。とっても温かくおしゃれです。お部屋のインテリアとしてもご利用いただけます。

 

{ED78C0DE-0203-448F-B3E9-A7559D4C9807}
 
他にも菩提樹のマーラーや瞑想クッションなどブッダガヤならではのグッズもあります。
 
image
お買いもの以外はアーユルヴェーダのドーシャチェック、真気リペアヒーリング、瞑想クラスが追加されました。
10:30-11:15 瞑想クラス
10:00-15:00 手作りワイヤーアクセサリー教室 
10:00-15:00 真気リペアヒーリング
12:00-15:00 アーユルヴェーダ ドーシャチェック
15:00 - 16:00 お話会 
16:00 - 17:00 インド古典音楽ミニライブ
皆様のお越しをお待ちしております。

 

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

Happy Republic day🇮🇳 

1/26の今日はインドの共和国記念日でした。学校でお祝いのセレモニーのため、朝早くから準備です。

毎度、お祭りのたびに大きなスピーカーを借りてきて大音量で音楽を流すのが不思議。朝の7時前から今日も耳が破れるほどの音量で音楽をかけ、楽しげに準備をしてているみんなの横で音の大きさにすでに疲れる私(・・;)

{24160B22-9811-4F05-9B6B-795B8DC28FA8}

子どもは踊ってました。
{19A113F6-13FA-4650-9699-B374D197EDB7}

{8F1D4C4D-7998-4582-B493-6AC3B4C017FD}

色鮮やかで可愛い。
色粉を持つと人に掛けたくなるのがインド人なのか!?ホーリー祭りのように顔がカラフルになってる子が続出。私も狙われましたがなんとか回避!

セレモニーはプージャから始まりました。

{1DA473A9-4F29-4295-A0CC-5939BAC9550A}

メインの🎊は紐をひいたらパカーンと国旗が広がって花びらがハラハラ落ちる予定がなかなか成功せず。
{09C04A33-9DA7-481B-9953-D73C3D47FDCF}

竹を降ろし、紐を縛り直すこと3,4回。びくともせず、最後は棒でつついてようやく成功。
{D19C536E-446E-4F41-91FC-BA19F0A794E9}

よかった、よかった、と喜んでいるのは私のみ。みんなくす玉が割るとともに敬礼と合唱。
{32CA90FD-A35F-43B1-BD75-B7E68C214C3C}

プージャの輪は神聖なので靴を脱ぐのですが、靴下はいたまま土うえに立って敬礼している旦那(左)と先生(右)がなんとも言えない😂
それにしても、お米からノリを作り、紐や竹に紙を貼り、地面に絵を描き、、、全て手作り。ご飯を作るのもそうだけど、常にすべてに手間と時間をかけ、たまに無駄な時間を加え、インド人ってかなり忍耐力あると思う。
{AC9F76ED-8785-465A-85CB-93853D6C7657}

{A305BD59-4D6D-4D86-AAE9-5177F18524B6}

代表の生徒数名によるスピーチと歌。みんな大変良くできました💮
{5663B5EE-58A8-48CD-81EC-4F75B96096DF}

みんなにプレゼントのクッキーやペンを配ります。こられは日本の方からいただきました。有難い✨
{45BFC2AE-D278-4F9B-BAC7-19D5AF26AE0E}

{A2BCF814-A32C-425D-B685-E6CB88FC2809}

セレモニーの締めはインドのナショナルスイーツと言われるジャレビー。
甘〜いお菓子を配って終了。今日はうちの生徒以外の村の子供たちも参加してました。子供はみんな平等に楽しまなくっちゃね!
来春はもっと大きなインドのお祭り、サラスワティープージャがあります。学問の神様なので学校でも盛大に行います❣️
インドはお祭りが多くて、費用も馬鹿にならないのです。大変ですが、みんなで楽しむために頑張ろう👍

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

PemaMettaSchoolで復活させたい裁縫プロジェクト。以前行っていたミシンは故障しやすく、使いこなしてもらうのも時間がかかるのでまずは手縫いからはじめたい。

今日は姪の協力を得て、プレマメッタスクールを卒業した13歳と14歳の女子に集まってもらいお裁縫の練習をしました。新聞を使い針でちくちく縫う練習から。

やっぱりざっくりしていて縫い目が大きい!さらにまっすぐ一列に縫えない子もいました。

見本を見せて、上手な子もいたのでその子に手伝ってもらいなんとか真直ぐ、多少細かく(苦笑)縫えるようになったら、古着のTシャツを使い、小さなポシェットを作りに挑戦。

 

Tシャツを細く切り、伸ばして紐にして、さらに編んでかわいい取っても作りました。

 

紐通しがなかったので安全ピンで試したらばっちり。

あるものでできる事が一番大事。

今日練習しているのを見たら、器用な子や覚えが早い子、みんなをまとめるのが上手な子、通訳をしてくれる子、それぞれの個性がわかりよかったです。

手縫いならみんな家でもできるだろうしがんばってこのプロジェクトを進めたいな。

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
プレマメッタスクールの運営の為に始めた私達のゲストハウス『セーナ村ヨガアシュラム ゲストハウス』がオンラインで予約できるようになりました。
オンライン予約
Airbnbというオンラインブッキングサイトからの予約になります。
部屋やゲストハウスがどんな場所にあるのかもご覧いただけます。
原文が英語なのですが、翻訳機能もついてますし、お問い合わせは日本語でも大丈夫です。
{F42A108C-6C49-450C-B93E-9D9D7C71F7E8}

{47385903-D631-4C77-9E0E-D040235AB74D}

{51BD640D-3E7A-478B-A841-6EC193174921}

{876FDFCA-E5A8-4E78-8A68-0EFDB504337D}

ゲストの方との出会いが楽しい毎日です!
{4FCB903B-6B9B-4039-8876-E2811DEF9390}

長閑な田園風景と
{43952EAA-3972-4D7C-9288-F5E73842351C}

生徒達の笑顔がここにはあります。

Om Shanthi Shanthi Shantho

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

インドブッタガヤにあるフリースクール、プレマメッタより嬉しいお知らせがあります。

来月都内でチャリティーイベントを開催できる事となりました。 

今回のイベントでは学校で作ったグッズやブッタガヤならではのグッズを販売し、その売り上げは100%プレマメッタスクールへ寄付されます。 

私も当日は終日おりますし、学校の設立者であるクマール氏も瞑想クラスやドウシャチェックなどでイベントに参加します。 また、ワイヤーアクセサリー教室、手作りスイーツ販売、真気リペアーヒーリング、インド古典音楽のミニライブも開催されます。 

会場には昨年ボランティアとして滞在してくださった写真家の西山紗香さんの写真を展示させていただきます。(もしかしたらご本人にも会えるかも!?) 入場無料ですのでぜひお気軽にお越しください。

☆グッズ販売以外のプログラム☆

◎西山紗香さんの写真展

2016年8月にプレマメッタスクールでボランティア活動をしてくれた際に撮影してくれた数々の写真を展示します。

◎Ezolaさんの手作りスイーツ販売コーナー 数量限定です!

◎10:30-11:15 瞑想クラス by Mr.Anup Kumar

プレマメッタスクールの創立者でもあるKumar氏は幼少期を仏教寺院で過ごし仏教の修行により瞑想も学びました。初心者の方からご参加頂けます。(クラス料金:寄付制)

◎10:00-15:00 手作りワイヤーアクセサリー教室 by 森真澄さん。親切で丁寧な指導で人気の森真澄さんによる教室です。

http://ameblo.jp/le-petit-monde8/

料金:石などにより変わります。

◎10:00-15:00 真気リペアヒーリング by Ezola

体験10分コース 500円 30分コース 2000円

◎12:00-15:00 アーユルヴェーダ ドーシャチェック by Mr.Anup Kumar

料金:500円 脈診により貴方のドーシャ(体質)をチェックします。

◎15:00 - 16:00 お話会 

プレマメッタフリースクールとはどんなところなのか?

なぜインドでは学校に通えない子がいるのか?学校の創立者のKumar氏と2017年2月まで現地で活動したスタッフが学校の活動について説明します。

参加無料

◎16:00 - 17:00 インド古典音楽ミニライブ

料金:投げ銭制。

サーランギ演奏 西沢信亮さん http://kyokuchi.blog116.fc2.com/

タブラ演奏 原田康生さん

みなさまのお越しをお待ちしております。 

いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。