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ブライダルエステ５回目に行ってきました

今日は、アーユルヴェーダ60分と、背中のホワイトニング60分でした


今日の担当してくれた方は、21歳で若いなぁ 大丈夫かなぁ って思ってしまいましたが、技術はすごく良かったぁ


アーユルヴェーダは今日で5回目で最後でした

私肩凝りがすごくひどいのでほぐしてもらってだいぶ良くなりました

今日は、5回目ということもあり、前より確実に汗をかけました

体脂肪も19％

アーユルヴェーダもっとつづけたいけどお金がかかるので別の方法考えないと

背中ホワイトニングは今日で二回目で酵素洗浄→栄養導入→肌質別パックをやりました

肌がワントーン明るくなり、背中ニキビも出来にくくなりました

あと、5回くらいあるのでとっても変化が楽しみです

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