イライラ子育てをニコニコ子育てに☆我が子も自分も大切にして、子育てをラクに楽しくする方法 岐阜・愛知

笑顔でいたいのに、ついつい怒ってしまう・・・
これで良いのか、と不安になってしまう・・・
子育ての学びで、安心と自信を。
自分を大事にして、ココロにゆとりを。


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● プレゼントは娘との二人旅

 

おはようございます。葛谷 祥子(くずや しょうこ)です。

 

私は、この夏休みに、夫からあるプレゼントをもらいました。

 

それは、娘との二人旅です。

 

夫は、私が勉強のために、泊まりで外出した際に、2度ほど、娘と二人旅をしていました。

 

でも、私は一度もなくて。

 

一度、娘と二人旅がしたいと思っていました。

 

 

それが、ついに実現しました!

 

二人で外出は何度もしているけど、二人きりでの泊まりは初めて。

 

行き先は、東京です。

 

旅の目的は、最近、東京へお引越ししたお友達に会うことと、ライオンキングを観ること。

 

 

新幹線には何度も乗っているので、問題なく乗ることができました。

 

新幹線での移動のお供は、ぬり絵。

 

静かに乗っていることが、できるようになりました。

 

ライオンキングでは、何度か怖がりましたが、なんとか親子観劇室に行かなくても、観ることができました。

 

これも、成長ですね。

 

 

観劇の後は、お友達と水族館へ。

 

1ヶ月ほどぶりにお友達に会って、二人とも大喜びでした。

 

水族館には、ニモやドリーもいましたよ。

 

 

 

長く、盛りだくさんの一日でしたので、ホテルではすぐに寝てしまいました。

 

翌日は、ちょっと良いお店で、娘の大好きなフレンチトーストを、朝食に食べてから、帰路へつきました。

 

二人での初めての旅行。

 

自分しかいないということもあり、色々と緊張や、不安もありましたが、無事に終わりました。

 

あっという間だったな。

 

普段、日常生活では、気づかない娘の様子を見ることもできて、楽しく過ごすことができました。

 

子どもがいるからこそできることを、一緒にすることも、子育てを楽しく感じられる要素の一つです。

 

そんな機会をくれた夫に感謝です。

 

良い夏の想い出になりました。

 

 

 

 

 

イライラ子育てをニコニコ子育てに
我が子も自分も大切にして、子育てをラクに楽しくする方法
岐阜・愛知

葛谷 祥子(くずや しょうこ)

・子育てが楽になるmama育講座
・ママとベビーのえいごであそぼ!
・風水薬膳基礎講座1
・風水薬膳茶ティーセラピー
・お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 

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● 子育てが楽になるmama育講座のご案内

こんにちは。葛谷 祥子(くずや しょうこ)です。

大切な我が子ですが、子育ては楽しいことばかりではありませんね。

迷いがあったり、悩んだりすることも多いと思います。

ついイライラして、子どもに当たってしまうこともありますね。

私は、娘が2歳半くらいまで、子育てが楽しくて楽しくて、しょうがありませんでした。

 

 

 


高齢出産で、授かった我が子。

すべてが奇跡のようで、喜びと感謝の気持ちで、子育てをしていました。

それが、2歳半頃から始まったイヤイヤ期で、とたんに子育てが苦しくなってきました。

子どもがイヤイヤするから苦しい、という事だけではありません。

子どもに対してイライラしてしまい、その自分の感情がコントロールできない事が、とても苦しかったのです。

友達や母に相談しても、気持ちが晴れない。

どうして良いのか、分からない。

子どものことは大好きなのに、怒鳴ってしまう。

そんな自分がもう嫌だ!

私は自分を責め続けました。

娘には、もっと良いお母さんがいるんじゃないかとさえ、思いました。

 

 

ママへこむ

 


そんな頃に出会ったのが、mama育講座でした。

mama育講座は、0~15歳のお子様を育てているママのための講座です。

心理学をベースにした子育てに役立つ学びと、体感ワークで構成されています。

子どもへの声掛けの仕方や叱り方などの、役に立つ子育てのヒントを知ることができます。

でも、それだけではありません。

子育てを頑張っている「自分」を認めてあげられるようになれるのです。

 

 

 


私自身が、元々自分に自信がなく、母としての自信も持てなくなってしまっていたところでした。

mama育講座を受けるようになって、自分の頑張りを認めてあげられるようになりました。

さらに、叱ってしまう自分、怒鳴ってしまう自分を責めることを、いつの間にかやらなくなっていました。

効果的な叱り方を学んだら、感情的に叱ることも少なくなりました。

また、講座内では、受講しているみなさんで、ワークや学びから感じ取った事をシェアしていきます。

mama育講座を受講する前は、自分だけが子育てに悩んでいると思っていて、他のお母さんたちはみんな余裕に見えていました。

「みんな、子育てに悩んでいなさそう・・・」

そう、思っていました。

でも、初めて講座に参加したとき、みなさんがそれぞれに子育てに悩んでいらっしゃることが分かりました。

お話をしながら、涙される方もいらっしゃいました。

悩んでいるのは私だけじゃない。

「悩んでいる」と言っても、恥ずかしくないんだ。

ダメなお母さんじゃないんだ。

そう、思えるように、変わっていきました。

 

 

 

 

mama育テキスト

 


mama育講座は、初級(基礎編)4章、中級(応用編)4章の、全8章で構成されています。

初級講座は、「お子様にどう接したら良いのか」というところにフォーカスしています。

中級講座は、理想の子育てが実践できるよう、お母さんの感情にフォーカスしています。

 

 

初級(基礎編)

1章 自己肯定感の育て方~我が子の自信を育てる

2章 子どもの叱り方~言う事が聞けないのはなぜ?

3章 自発的に行動できる子に育てよう!~子どものやる気は親次第

4章 子育てを楽しむコツ~ママのメンタルケア(ママの自己肯定感を高める)
 

 

 

中級(応用編)

1章 子どもへのモヤモヤ・ イライラ解消法~自分の本音を見つめる

2章 子どものコミュニケーション能力 ・ 考える力・自己肯定感を高める~聴き上手な親になろう!

3章 子どもの可能性を最大限に引き出そう!~子どもへの期待感を利用する

4章 子育てを楽しむコツ~ママのメンタルケア(インナーチャイルドの癒し)
 

 

 

 

 


mama育講座を受ける前の、何も知らず、自分を責めまくっていたあの頃のことを思い出すと、あのままだったらどうなっていたんだろう、と考えます。

学んだことで、知識を得たことで、自分がどうすれば良いのかが分かりました。

そして、心に安心と余裕ができました。

子どもにも、前より笑顔で接することができるようになりました。

 

 

 


私自身、今でも感情的に叱ってしまうこともあります。

学んだからと言って、完璧にできないこともあります。

ただ、学ぶ前の私と、今の私では、大きく変わっています。

子育てをしながら、ママ自身が育っていくことがmama育だと思うんです。

だって、どうして良いか分からなかった頃の私と、学んだ今の私では、まったく違う私だから。

今度は、私を救ってくれたmama育をたくさんのママに知ってもらいたい。

そして、どうしたら良いのか分からないと、思っているママたちが、少しでも楽になる手助けができれば、と思っています。

 

 

~我が子の幸せを願うママのための講座~
子育てが楽になるmama育講座のご案内

 

講座受講希望の方は、下記お申込みフォームよりお申込みください。

 
日程を相談の上、受講を開催いたします。

 

 

初級(基礎編)

1章 自己肯定感の育て方~我が子の自信を育てる

2章 子どもの叱り方~言う事が聞けないのはなぜ?

3章 自発的に行動できる子に育てよう!~子どものやる気は親次第

4章 子育てを楽しむコツ~ママのメンタルケア(ママの自己肯定感を高める)

 

 

中級(応用編)

1章 子どもへのモヤモヤ ・ イライラ解消法~自分の本音を見つめる

2章 子どものコミュニケーション能力 ・ 考える力・自己肯定感を高める~聴き上手な親になろう!

3章 子どもの可能性を最大限に引き出そう!~子どもへの期待感を利用する

4章 子育てを楽しむコツ~ママのメンタルケア(インナーチャイルドの癒し)

※中級講座は、初級受講終了された方が対象となります。
他の講師で、初級受講済みの方は、下記お問い合わせフォームより、お問い合わせください。


時間: 10時~11時半 

場所: 岐阜市内レンタルスペース

 


受講料: ウーマンプロジェクト東海 認定テキスト代込

初級コース 全4回 8,000円 

中級コース 全4回 8,000円
     
単発受講 1回 2,500円

再受講 1回 1,000円
    
※お子様連れで受講していただけます。
お子様をお連れの方は、他の受講者様へのご配慮をお願いいたします。

※欠席された場合は、次回以降の講座に無期限、無料で振替していただけます。

※ウーマンプロジェクト東海認定mama育講座、初級、中級 全8章を受講されますと、終了証が授与されます。

※付き添いのお子様がいないお母様だけで行うコース。
ワーキングママのための、週末コース。
他都市での開催、出張講座も可能です。
リクエストがありましたら、下記のお問い合わせフォームより、お問い合わせください。
可能な限り、検討させていただきます。


初級講座のお申込みはこちらからお願いします

中級講座のお申込みはこちらからお願いします

 

 

 

 

 

子育てのイライラを和らげるmama育講座と風水薬膳茶
葛谷 祥子(くずや しょうこ)

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● 夏季預かりを利用してみました

 

おはようございます。葛谷 祥子(くずや しょうこ)です。

 

先日、私は英会話サークルの開催の予定がありました。

 

なので、娘の幼稚園の夏期預かりに、初めて娘を預けてみました。

 

 

お弁当を作り、バスもないので、自分で送り迎えをしなくてはいけません。

 

お友達もみんな来ているわけではないので、娘が楽しめるかどうだろう?と、思っていましたが、とっても楽しかったみたいです。

 

お迎えの時に、知っているママさんと一緒になって、話していたら、彼女は、用事がなくても預けているとの事。

 

小学生のお子さんもいるので、二人ともが、家にずっといると、やはりイラッとしてしまう事も多くなる。

 

ママ 怒ってる

 

だから、少しでも自分がイラッとしなくても良いように、夏期預かりに預けているとの事。

 

私は、それを聞いて、嬉しくなりました。

 

そうだよね、イラッとするくらいなら、イラッとするのを我慢するくらいなら、預けられる機会があれば、それを利用すればよい。

 

もっと気楽に、ママ自身がラクする方法を選べばいいんだよ!と、改めて再確認しました。

 

 

 

 

 

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● 運動することで、より元気で健康なママに!

 

おはようございます。葛谷 祥子(くずや しょうこ)です。

 

私は、あまり身体を動かすのが、得意ではありません。

 

過去に、ジムに通ったこともありますが、それほど長続きする方ではありませんでした。

 

しかし、この夏、定期的に運動をすることに決めました。

 

 

というのも、毎年定期的に受けている健康診断。

 

昨年よりも、体重が数キロ増えてしまったのです。

 

妊娠時を除くと、歴代最高体重!

 

 

 

 

しかも、今まで正常値だった血液検査の値が、正常値を超えてしまったものがあったのです。

 

これはまずい・・・

 

食事も、ある程度、気を付けてはいるものの、やはり運動不足かあ、ということで、思い切って運動を始めることに。

 

運動を始めてみると、重いと思っていた自分の身体が、少し動かしやすくなりました。

 

汗をかくのも、爽快な気分になります。

 

 

後から来る、筋肉痛が回復するのに、若干時間がかかりますが、やってみよう、と思っています。

 

そして、起きた時と寝る前に、体重を測るのも、日課にしようかと思います。

 

レコーディングダイエットという言葉もあるくらい、自分の体重の増減で、食事の量を抑えたり、内容を考えたりできて、ダイエットにつながるんですね。

 

病気の検診も、もちろん大事です。

 

それに加えて、日常の生活を、より健康的に過ごすことで、ずっと元気なママでいられたらな、と思うのです。

 

 

 

 

 

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● ママとベビーのえいごであそぼ!初めての懇親会

 

先日、ママとベビーのえいごであそぼ!初めてのメンバー懇親会を行いました。

 

CherryさんとWatermelonさんと合同で行いました。

 

暑い中、合計で、10組のみなさんが集まってくださいましたよ。

 

場所は、岐阜県庁近くの、浜木綿さん。

 

座敷もあり、人数が多くても、一緒に座れて、仕切りもあることから、個室状態。

 

小さなお子様連れの団体には、びったりのお店でした。

 

中華料理は、チャーハンや、ラーメンなど、比較的小さなお子様もよく食べるメニューが多いですしね。

 

 

夏休みという事で、我が娘も加わらせていただきました。

 

たくさんの可愛いお子さんたちがいて、娘も喜んでいました。

 

 

メンバー最年少、CherryのMちゃんのお隣に座った娘は、ずっとMちゃんと遊んでいました。

 

とっても可愛くて、お気に入りになっちゃったみたいです。

 

 

みなさん、子育ての話をしたり、英語の話をしたりで、会話に花が咲いていましたよ。

 

交流ができているようで、私も嬉しく思いました。

 

最後に記念写真を撮りました。

 

今回、都合が悪くて、参加できなかったメンバーのみなさまも、次回はぜひ参加していただければと思います。

 

次回は、忘年会かな・・と思っていますよ。

 

via ママとベビーのえいごであそぼ!   マミーズハグ
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