どうせチョコ買うなら
テーマ:ブログ今日、2月14日はバレンタインデー![]()
特に誰かに渡すこともなく・・・普通の火曜日です
今は友チョコや自分チョコなど
本命・義理だけではなくなってきているんですね~![]()
自分チョコを買うなら
この際、チョコレートダイエット![]()
カカオ含有率が70%以上のチョコレートを買い
1日50g、3食ご飯前に20分位かけて
食べる
そうすると
血糖値が上昇し、満腹中枢が刺激されて
食欲が抑えられるそうです。
ビター好きな私にはたまらんダイエットです![]()
チョコレート大好きで
スリムになりたい方は試してみては![]()






