ヒミツ☆ブログ

篠原章子です。ヨガのこと、音楽のこと、自分の好きなこと、日々の出来事をつぶやきます。みんなを癒し、自分を癒したい。「ヒミツ」なのは…小学生の時代のあだなです。

宝石白スケジュール宝石白




芽毎週月曜日


19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
 2階多目的室 (第一週目のみ火曜日)



☆こちらのレッスンはどなたでもご参加いただけます。初回500円。詳しくはご連絡ください♪





芽毎週水曜日


19:30~20:30 SKY SPA ヨコハマ
@横浜駅



☆床暖房で横浜の夜景の見えるお部屋でゆったりヨガを行います。お風呂+ヨガで2700円!





芽毎週木曜日


19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
@自由が丘



基本のハタヨガクラス。昼間は子供たちの体操教室で使われている天井の高いスペースでゆったりと開催しています。2000円マット込み。どなたでもご参加いただけます☆







芽毎週金曜日


19:30~20:30 Yoga Marla
@麻布十番



ベーシックな陰ヨガクラスを開催しています。とても雰囲気の良いスタジオです。どなたでもご参加いただけます☆





芽不定期 日曜・祝日 


11:00~12:45 麻布十番ヨガ会@麻布十番タワーマンション




2015年6月現在




ご質問お問い合わせはお気軽にメールメールください。


遊びにきてねにゃ





テーマ:
週末は実家へ帰り、月曜までのんびり…のはずが、急遽、鎌倉と鶴見へ行きたいお店があるから連れてって〜と母に言われ…


月曜は朝早く起き、歩き回りました。。



まぁ、好きな物を見て触って探して買って、楽しそうに、満足げに帰る母の姿を見て、よかったなーと思います。


そして「好き」の原動力は強いなぁと、母を見て改めて思いました。


鎌倉でたまたま見つけた古民家風カフェのマクロビランチ、ソラフネさん美味しかったです。
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日曜だけは実家で過ごし…
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庭先に咲いていたお花がきれいに迎えてくれた。


また、富士宮ヨガ回は今回でもう15回目。たくさんの人が来てくれてとても嬉しいです。

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今、ヨガ教師養成講座に通う母に、少しレッスンのダメだしをされました滝汗


ごもっとも。言われなければ気づかなかった。普段はそんな事を言ってくれる人もいないので、感謝です。


そして、いつも集まってくれるみなさまに大大大感謝ですラブ


次の富士宮ヨガ会はまだまだ先ですが、2016年11月27日日曜09:30〜です!



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ ご予約はお早めに!


NEW8/14日曜日麻布十番ヨガ会
みんなで気軽に楽しむヨガ会です。どなたでもご参加頂けます!1000円。

NEW9/4日曜日ランチ付きビーチヨガ
9月も鵠沼海岸で開催します!詳細は後ほど!

NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!



ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


お問い合わせ・ご予約はこちらのメールにお気軽にお送り下さい。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp


ヒミツさくらんぼ



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自由が丘でのmayaさんお手製のCAHALLIキャンドルヨガ、とても良い時間でした。
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前半は動いて、後半はみなさんに一つ一つグラスに入ったアロマキャンドルをお渡しして、瞑想もしました。

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みなさんの集中力が高かったので、静と動が入り混じった、メリハリあるレッスンとなりました。


キャンドルの優しい灯りとみんなが一つになって、この場の空気感と融合していたから、良い雰囲気になったんだろうなと感じます。


今日は満月。お家でも灯りを消して、いただいたキャンドルに火を灯してみようかなウインク




ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ ご予約はお早めに!


NEW8/14日曜日麻布十番ヨガ会
みんなで気軽に楽しむヨガ会です。どなたでもご参加頂けます!1000円。


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


お問い合わせ・ご予約はこちらのメールにお気軽にお送り下さい。
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先日、大学生の頃から大好きなエゴラッピンのライブへ行ってきました。


初めての日比谷野外音楽堂。シャボン玉が似合うね。{6DB66302-FD24-4AC1-BC2C-2B4694B6BA0A}
よっちゃん、神がかってました。魅力もどんどんアップしてる感じ。楽しすぎて飛び跳ねちゃいました。


ライブに行けた事に感謝、そして大好きな曲も聴けて、幸せな時間でしたラブ


さて、麻布十番ヨガ会のお知らせです。8月14日日曜午前にリラックスして楽しいヨガと瞑想の時間にしようと思います。


初めての方も、身体の硬い方も、男性も大歓迎です。


忙しい日常生活を送る中でバランスを取ることはとても大切です。ゆったりと自分と向き合い、大切にしてあげる時間にしましょう。


皆様と充実した空間を共有できたらと思います。
ぜひお友達もお誘い下さい。このイベントのシェアも大歓迎です。


またヨガ後、お時間ある方はランチへ行き楽しい時間を過ごしましょう!


場所:麻布十番タワーマンション
※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。


開催日:8月14日日曜日
ヨガ 10:30〜11:45
ランチ12:00〜自由解散(近くのお店で)


集合時間:10:15 マンション1F入口
※いつもより30分早い開催となりますので、お間違いの無いよう、そして時間厳守でお願い致します。


ヨガレッスン料金:1000円


定員:16名 


インストラクター:AKIKO 


内容:ハタヨガ.パートナーヨガ.瞑想など


持ち物:ヨガマット(なければ大きめバスタオルなど)
動きやすい服装、お水、タオルなど。 


参加できそうな方はメッセージをお願いします。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp


一緒にヨガできるのを楽しみにしていますおねがい


ヒミツさくらんぼ

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お天気がちょっと心配だった日曜ですが…


すっかり晴れて、


暑いっ!


でも海は涼しい風が吹いて、気持ち良い時間になりました。
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こんなにたくさんの方々が参加してくれて、みんなの笑顔もキラキラ。


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手の平、足の裏も日光浴。
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ヨガの後はmikiさんお手製のハーブランチを頂きました。


食べる前にmikiさんからお弁当の説明。
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一つ一つ手間をかけて作ってくれて、ボリュームもあって大満足。皆さんにも好評でした。
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エネルギーチャージとデトックスの1日となりましたっ!


ありがとうございますラブラブ


またコラボして一緒にやりたいなと思ってます。そして9月くらいにビーチヨガを予定していますので、ぜひご参加下さいウインク



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW7/17日曜日 19:30~ キャンドルヨガと懇親会
自由が丘ヨガスタジオ
こちらはヒミツイベントの為、参加条件に制限がございます。3連休の真ん中の夜、お時間ある方やご興味のある方はぜひ個別にご連絡下さい照れ


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ ご予約はお早めに!


NEW8/14日曜日麻布十番ヨガ会
みんなで気軽に楽しむヨガ会です。どなたでもご参加頂けます!1000円。


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


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先日、電車に乗っていたら、少し先の席で、妊娠した女性と60代くらいの男性とでトラブルがあったようで…


車内で女性が怒りを露わにしていました。


細かい内容は分からないし、とても酷いことをされたのかもしれない。


けど、


その怒りのエネルギーは一瞬にして私を動揺させ、心臓もドキドキしていきました。


車内の他の方々はどうだったかわからないけど、チラチラとその女性を見ている人もいて、気になっていたかとは思います。


人が出す感情は結構大きなエネルギーとなって、影響力を持って伝わっていくような感じがします。


特に負の感情とされる怒りや憎しみのエネルギーは。


私の中にある怒りや憎しみの感情に触れたから、彼女の出すエネルギーに私も反応し、


私の中にあったものを引き出して、表していたのかな、と思います。


自分から発するエネルギーや周波数。


出来れば、


怒りよりも、感謝。


恨みよりも、受容を。


憎しみよりも、愛を。


そんな事に気付かされた出来事でした。

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こんな場所へ行って深呼吸したいな。


!業務連絡
明日のビーチヨガは開催ですウインク



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NEW7/10日曜日 開催します!ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!

NEW7/17日曜日 19:30~ キャンドルヨガと懇親会
自由が丘ヨガスタジオ
こちらはヒミツイベントの為、参加条件に制限がございます。3連休の真ん中の夜、お時間ある方やご興味のある方はぜひ個別にご連絡下さい照れ


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ ご予約はお早めに!


NEW8/14日曜日麻布十番ヨガ会
みんなで気軽に楽しむヨガ会です。どなたでもご参加頂けます!1000円。


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から時間が19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


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