ヒミツ☆ブログ

篠原章子です。ヨガのこと、音楽のこと、自分の好きなこと、日々の出来事をつぶやきます。みんなを癒し、自分を癒したい。「ヒミツ」なのは…小学生の時代のあだなです。

宝石白スケジュール宝石白




芽毎週月曜日


19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
 2階多目的室 (第一週目のみ火曜日)



☆こちらのレッスンはどなたでもご参加いただけます。初回500円。詳しくはご連絡ください♪





芽毎週水曜日


19:30~20:30 SKY SPA ヨコハマ
@横浜駅



☆床暖房で横浜の夜景の見えるお部屋でゆったりヨガを行います。お風呂+ヨガで2700円!





芽毎週木曜日


19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
@自由が丘



基本のハタヨガクラス。昼間は子供たちの体操教室で使われている天井の高いスペースでゆったりと開催しています。2000円マット込み。どなたでもご参加いただけます☆







芽毎週金曜日


19:30~20:30 Yoga Marla
@麻布十番



ベーシックな陰ヨガクラスを開催しています。とても雰囲気の良いスタジオです。どなたでもご参加いただけます☆





芽不定期 日曜・祝日 


11:00~12:45 麻布十番ヨガ会@麻布十番タワーマンション




2015年6月現在




ご質問お問い合わせはお気軽にメールメールください。


遊びにきてねにゃ





テーマ:
日曜日に開催した麻布十番ヨガ会。めっちゃ楽しかったなー。


前半はちょっとハードな?少し変わった月礼拝をしたり、自分と向き合うアーサナ。


後半はパートナーヨガで仲間とコミュニケーションをとりながら。


パートナーヨガすると部屋の温度が一気に上がりますね笑。


呼吸や動きを合わせることで、さらにぐーんと伸びて気持ちいい。
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反対側も。
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久々に遊びに来てくれた友達、初めてヨガ会に来てくれた友達。いつも来てくれる友達。

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みんなの言葉や笑顔で癒されます。
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ありがとうおねがい


次回の麻布十番ヨガ会は8月14日日曜日10:15~です。予定空けておいてねウインク



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW7/10日曜日 ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!

NEW7/17日曜日 19:30~ キャンドルヨガと懇親会
自由が丘ヨガスタジオ
こちらはヒミツイベントの為、参加条件に制限がございます。3連休の真ん中の夜、お時間ある方やご興味のある方はぜひ個別にご連絡下さい照れ


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ詳細は後ほど!


NEW8/14日曜日麻布十番ヨガ会
みんなで気軽に楽しむヨガ会です。どなたでもご参加頂けます!1000円。


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から時間が19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


お問い合わせ・ご予約はこちらのメールにお気軽にお送り下さい。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp


ヒミツさくらんぼ

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テーマ:
今東横線に乗ってこれを書いてます。遠くに富士山が見えました。


富士山が見れただけでなんでちょっと嬉しくなるんだろ。


これは実家の近くから春に撮った富士山。
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さて、7月24日日曜に富士宮ヨガ会を開催します。この頃はもう梅雨明けしてるかな。


ヨガ会は毎回いろんな方が来てくれて、とても和やかで豊かな時間です。初めての方や身体の硬い方、男性ももちろん大丈夫です。


ご自分自身とゆったり向き合う貴重な時間を、皆さまと一緒に過ごしたいと思います。


東京方面からもドライブがてら、富士宮焼きそば食べがてら、遊びに来てください。


ご家族やお友達も誘っていらしてくださいね。


○日時
2016/7/24日曜日
9:30~11:00
※9:10くらいから部屋は開けていますので間に合うようにお越しください。


○場所
富士宮市民文化会館 2階和室
※小ホールの方の入り口からお入り下さい。


○レッスン内容
ハタヨーガなど


○費用
600円


○持ち物
ヨガマット(なければ大きめバスタオル、下が畳なので無くてもOK)タオル、動きやすい服装、お水など


○テーマは「脱力」
日々のストレスや疲れで気づかない内にカラダやココロも固まってしまいます。力が抜けた時が、実は最も力を発揮できるとも言われています。呼吸とヨガの動きでゆっくりとほぐして緩めていきましょう。


ご不明な点があればお気軽にご連絡下さい☆
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW7/10日曜日 ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!

NEW7/17日曜日 19:30~ キャンドルヨガと懇親会
自由が丘ヨガスタジオ
こちらはヒミツイベントの為、参加条件に制限がございますが、3連休の真ん中の夜、お時間ある方やご興味のある方はぜひ個別にご連絡下さい~照れ


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW8/11祝日 14:00~クリスタルボウルwithヨガ
 自由が丘ヨガスタジオ詳細は後ほど!



NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:00~20:00 赤坂yogamaala 
7月から時間が19時スタートとなります。ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


・土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


お問い合わせ・ご予約はこちらのメールにお気軽にお送り下さい。
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日曜の夜、自由が丘ヨガスタジオにて、ヒマラヤンヒーリングwithヨガのコラボイベントを開催しました!


いつもヨガにて来てくださり、ヒーリング活動をされているRyokoさんに以前、私もヒマラヤンヒーリングをしてもらい、とても良かったので、


ヨガと一緒に何かできたら面白いかも…と思い企画しました。


実は、なかなかのチャレンジ企画でした笑。

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でも、ヨガも、


ヒーリングも、
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皆さんそれぞれに感じながら、また楽しみながら過ごして頂けた様です。


今回の内容を改善できるところはして、今後またさらに良いワークショップがご提供出来るようにしていきます。


次回は夏くらいを予定しています。


新しい事をやるってワクワクドキドキしていいですね。


ありがとうございました。



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW6/26日曜日 10:15~
麻布十番ヨガ会ご参加受付中!
気軽に楽しいヨガ会です。どなたでもご参加いただけます。
場所:麻布十番タワーマンション
※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。
集合時間:10:15 マンション1F入口
レッスン料金:1000円
内容:ハタヨガ.パートナーヨガ.瞑想など
持ち物:ヨガマット(なければ大きめバスタオルなど)動きやすい服装(床が冷えるので暖かめの服装で)、お水、タオル
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NEW7/10日曜日 ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


ベル通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:30~20:30 赤坂yogamaala 
ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


NEW土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


お問い合わせ・ご予約はこちらのメールにお気軽にお送り下さい。
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梅雨ですね。。あじさいがきれいです。
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近頃は嬉しい出来事が始まったり、あえてチャレンジな方へ進んでみたり…


色々と物事が展開し、大変なこともありますが、すべて感謝、そしてバランスです笑。


そして、またまた嬉しいご縁で、新しい場所でヨガクラスを担当させて頂くことになりました。


横浜の中山にある、リセット&リラックスヨガさんです。


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中山駅からも近く、更衣室もあります。


初回体験1000円!その後はお月謝制です。


オーナーさんは大変生徒さん想いで素敵な方です。


私は火曜夜7~8時30分、リラックス系のクラスを担当させて頂く事になりました。


お仕事帰り、ぜひ癒されに一度いらして下さいね。


いつもありがとうございます。




ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

NEW6/19日曜日 19:15~20:45 ヒマラヤンヒーリングwithヨガ特別クラス、満員御礼です!ありがとうございます。キャンセル待ち受付ています。


NEW6/26日曜日 10:15~
麻布十番ヨガ会ご参加受付中!
気軽に楽しいヨガ会です。どなたでもご参加いただけます。
場所:麻布十番タワーマンション
※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。
集合時間:10:15 マンション1F入口
レッスン料金:1000円
内容:ハタヨガ.パートナーヨガ.瞑想など
持ち物:ヨガマット(なければ大きめバスタオルなど)動きやすい服装(床が冷えるので暖かめの服装で)、お水、タオル
{AAE5C49F-607D-48FC-B191-371338FA1BFC}


NEW7/10日曜日 ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!


NEW7/24日曜日 09:30~
富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


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山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!


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・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!


NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。


・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。


・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。


・金曜19:30~20:30 赤坂yogamaala 
ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。


・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。


NEW土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


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大好きな人もいれば、苦手な人もいる。


騒がしさもあれば、静寂もある。


お腹減ったもあれば、お腹いっぱいもある。


良いねと言ってくれる人もいれば、全然ダメだと言う人もいる。


ゆっくりもあれば、早くもある。


新しいもあれば、古いもある。


泣きたい時もあれば、嬉しい時もある。


応援してくれる人の数と同じだけ、批判的な人もいる。


見えている世界と同じ分だけ、見えてない世界もある。


世界はそんなバランスでできているんだなーと思います。


それらぜーんぶ含めて感謝です。


最近はそんな事考えてます。


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赤坂にあるお花屋さんのカフェ。こんな素敵な場所を提供出来るようになる前に、どれだけの苦労や時間やお金がかかったのでしょうね。


お花大好き。癒されました。


ありがとうございます。



ひらめき電球レッスンのおしらせひらめき電球

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NEW6/26日曜日 10:15~麻布十番ヨガ会
気軽に楽しいヨガ会です。どなたでもご参加いただけます。
場所:麻布十番タワーマンション
※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。
集合時間:10:15 マンション1F入口
レッスン料金:1000円
内容:ハタヨガ.パートナーヨガ.瞑想など
持ち物:ヨガマット(なければ大きめバスタオルなど)動きやすい服装(床が冷えるので暖かめの服装で)、お水、タオル
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NEW7/10日曜日 ハーブランチ付きビーチヨガ開催です!10:15~鵠沼海岸。Mikiさんが素敵なランチ&ドリンク用意して下さいます!


NEW7/24日曜日 09:30~富士宮ヨガ会
富士宮市民文化会館和室 どなたでもご参加いただけます!600円!


NEW9/18.19 野外フェス宙音
山梨県小菅村、平山キャンプ場
自然の中で、音楽にごはんにキャンプファイアーにヨガ!

むらさき音符通常レッスンスケジュール
・月曜19:30~20:45 十日市場ケアプラザ
どなたでもご参加頂けます!初回体験500円!

NEW・火曜19:00~20:30 リセット&リラックスヨガ中山横浜線の中山にあるアットホームなスタジオ。7月から担当させて頂く事になりました!初回体験1000円、お月謝制。

・水曜19:30~20:30 スカイスパ横浜
床暖ルームで夜景を眺めながら天空ヨガ。お風呂込みの値段でおトクです。

・木曜19:30~20:45 自由が丘ヨガスタジオ
予約・入会金不要。気軽にどなたでもご参加頂けます。1回2000円マット込み。

・金曜19:30~20:30 赤坂yogamaala 
ゆったり陰ヨガ。どなたでもご参加頂けます。

・土曜11:00~12:00 横浜都筑区パレット中川
スポーツクラブ会員様向けのクラスです。

NEW土曜15:00~16:00 ストレスリセットヨガ、16:30~17:30陰ヨガ 
とってもステキなスタジオです。

・その他イベント・ワークショップも不定期開催しています。


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