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2017-07-22 19:28:58

パーソナルトレーニングにおける「大切な掛け算」!?

テーマ:もじゃ夫の日常

  こんばんわ

 

先ほど無事にセミナーが終了

 

猛暑の中お集まりくださった皆様と

 

体幹の機能について

 

リーチングや歩行などとと絡めながら

 

1つずつ再考&深堀していきました!

 

 

 

 色々なことを学ぶ中で

 

なんだか物事を複雑に考えてしまいがちだけれど

 

もっとシンプルで良いのかな~と思う

 

今日この頃

 

 

 そして

 

様々な感覚刺激を得ることが出来て

 

マット1枚あれば行えるBodyworkって

 

やっぱりベースのトレーニングとして

 

とっても効果的だなと

 

 

 ただ

 

より安全に、効果を高めていく為には

 

基本となる機能解剖や運動生理

 

バイオメカニクス、運動学習理論なんかを

 

理解しておくのがポイントですよね

 

 

 今日も

 

現場でよく用いられるエクササイズなどでも

 

動きのサポートを行う時に

 

機能解剖と運動連鎖を理解した上で

 

徒手的なサポートをして頂くと

 

全然動きが変わるんですよね!

 

 

 また

 

脳に記憶されているエングラムを

 

適切なトリガーによって引き出すことが出来れば

 

自然と協調的に筋が発火をし、動きが誘発されたり

 

 

 腰椎の安定性ってことを考えてみても

 

椎体の四隅を大腰筋と多裂筋&脊柱起立筋が埋めていて

 

構造的に安定させる様に創られているなんてスゲーなとか

 

胸背筋膜さんお主なかなかやりよるなと

 

 

 学べば学ぶほど

 

身体の神秘に驚くばかりですが

 

これからもたっくさんインプットして

 

でもアウトプットは最適なものを

 

なるべくシンプルな形で行えればなと考えています

 

 

 

 そして

 

もし仮に、どんなに完璧な評価が出来て

 

どんなに完璧なプログラムが組めたとしても

 

 

それを目の前のお客様に伝えた時に

 

「やりたい」って思って頂くことが出来なければ

 

「画に描いた餅」で終わってしまいますので

 

最終的には、「人と人」との関係性が大切ですし

 

「クライアントファースト」であり

 

「行動変容」などになってくるんですよね

 

 

「戦略×実行力」

 

完璧な評価に基づいて、完璧なプログラム(戦略)が組めたけれど

 

お客様はそれをやりたくないし、やらない場合

 

 

100×0なので 効果は0

 

 

 でも60点のプランだとしても

 

それをお客様がやりたくてしょうがなくて

 

毎日楽しく行って頂ければ

 

60×100なので 効果は6000

 

 

 もちろん

 

そんな単純なもんじゃないけれど

 

戦略だけに目を向けるのではなく

 

より広い視点で考えていきたいものですね

 

 

仙台の早割価格は明日までになりますので、申し込み忘れていたという方はお早めに~

 

 

としお

 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 仙台」

 日時:8月6日(日)10:00~17:00

 会場:ショーケー 会議室205
   南北線『五橋駅』 「南1番」出口より右へ徒歩1分

 

 料金:7月23日までのお申込み 12,960円(税込)
    7月24日以降のお申込み 16,200円(税込)

※早割価格を延長させて頂きました!

 

 セミナー申込み:https://pro.form-mailer.jp/fms/6ed87e62125373

 

内容:100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。
そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、ムーブメントプレパレーションやコレクティブエクササイズの一環として活用することで、機能改善や姿勢改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。
 
 今までボディワークを学んだことが無いという医療従事者やトレーナーの方は、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスなどをはじめとするBodyworkの観点が加わることで、モビリティの改善やスタビリティ向上のアプローチの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!
 
 そして、ピラティスやヨガインストラクターなどのボディワーカーの方は、「感覚システム」や「バイオメカニクス」、「運動発達」、「コアのスタビリティ戦略」などを学ぶことで、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。
 
 また、Bodyworkは動作評価にも活用をする事出来るだけでなく、そのまま理想的な動きを獲得するための改善エクササイズとしても活用をすることができ、改善時間の短縮にも繋がります。
 
 ぜひ一緒に「姿勢分析&動作評価」→「運動療法」→「効果測定」を繰り返し、頭と身体を動かしてきましょう!!

 

 

 

「imok's Mentorship 関西第2期」
 
日時:2017年8月19日(土)、20日(日)、9月9日(土)、10日(日) 各09:00~18:00 計32時間
 
会場:姿勢改善専門スタジオBe-style 大阪店
 

 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 鹿児島」

 日時:8月27日(日)10:00~17:00

 会場:鹿児島県住宅供給公社 中会議室 (鹿児島市新屋敷町16番)
   新屋敷停電 徒歩1分

 

 料金:8月6日までのお申込み 12,960円(税込)
    8月7日以降のお申込み 16,200円(税込)

 

 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/42226eec125055

 

「姿勢の評価&改善アプローチの再考 IN 名古屋」

 日時:9月3日(日)10:00~17:00

 会場:会場:カネジュービル第五会議室
   JR名古屋駅新幹線口(西口)徒歩5分

 

 料金:8月13日までのお申込み 15,900円(税込)
    8月14日以降のお申込み 18,900円(税込)

 

 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/e1bdb413125360

 

 

 

 

 

 

 

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2017-07-19 07:59:09

トレーナーの学びの変遷と整理整頓法~身体の本質セミナー2017を終えて~

テーマ:もじゃ夫の日常

 おはようございます

 

一昨日は大阪で開催をされた

 

「身体の本質セミナー2017」にて

 

坂元大海さん、菅原順二さん、近藤拓人さんと共に

 

講師を勤めさせて頂きました!

 

 

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 大海さんとは7年前くらいに

 

恵美さんのご紹介で福岡でお逢いして以来

 

菅原さんは齋藤さんの勉強会で10年前に

 

お逢いして以来、たくさんご指導頂きつつ

 

たくさん可愛がって頂いています

 

 

 そして、世界のTKとは

 

2年前から弊社に定期的に研修なども掛けて貰っており

 

3人の先生方は、僕のお師匠さんでもあります

 

 

 その為という訳ではありませんが

 

4人が話した内容は、皆同じ方向性を向いていました!

 

 

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控室でワイワイと♪

 

 

 

 

 

 Why?にあたる

 

根本となる考え方や戦略は同じで

 

そこからブレイクダウンしていく

 

WhatやHow toの部分において

 

それぞれの得意分野が異なるくらいで

 

基本的な考え方は一緒かなと

 

 

 

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川合さんと菅原さんにご協力を頂いて(笑)

 

 

 

 

 

 

 トレーナーとしての学びの変遷というものを考えてみると

 

僕がパーソナルトレーナーになった10年前は

 

NSCAが基準としてあり

 

あとからちょうどJATIが生まれたり

 

スロートレーニングブームからNSPAがやってきて

 

他にはフィットネスよりに

 

ACSMやJAFAなどのトレーナー資格があり

 

遅れてNESTAが登場

 

公共的な部分に強い健康運動指導士などがあった為

 

多くの方は、そういった資格を取りながら

 

学びを深めていったのではないでしょうか?

 

 

加圧全盛期もこれくらいの時期だったと思います

 

 

 そこから、「ファンクショナル」「インナー」や

 

「姿勢」といったワードが注目をされはじめ

 

いわゆる「ファンクショナルトレーニング」というものや

 

JCCA、Pilates、Yogaなどを学び始めるトレーナーが増え

 

それに付随して、Yamunaやスタビライゼーショントレーニング

 

なども普及をしていった様に感じます

 

 

 その後、ここ数年は欧米を中心に

 

NASM、FMS、PRIやDNSなどが

 

日本にもガ~っとやってきて

 

それらを軸に編纂をされた

 

CFSC、PS2ADやGripp Aproachなども

 

入ってきている感じでしょうか?

 

 

 それと同時に

 

セミナーに参加をしたのは良いけれど

 

現場に落とし込めず、どの様に活用して良いかが

 

分からないという方も多くなってきていますよね

 

 

 セミナーで学ぶことの多くは

 

「抽象的な概念」と「具体的なやり方」があり

 

「具体的なやり方」は、具体的だから分かり易いのですが

 

「抽象的な概念」は、抽象的だから分かりにくかったりするし

 

それを理解するためには、機能解剖学であったり

 

運動生理学であったり、バイオメカニクスだったりの素地や

 

実践してきた経験を持っていないと

 

難しい部分もあるかなと

 

 

 10年前に学んでいた事って

 

けっこうシンプルで、範囲も狭かったから

 

良いとか、悪いとかは置いといて

 

セミナー → 即現場

 

みたいな感じになっていて

 

 

 とりあえず 

 

クレイジー5で追いこんでおけ

 

 

筋肉痛がたっぷり出てると

 

お客様と一緒になって喜んで

 

しっかり効いてますね

 

ハハハハハハハ 的な感じ

 

 

 

 だけど、実際に現場に出て

 

色々なクライアントさんに出逢っていくと

 

それだけでは足りないぞ(汗)

 

みたいな感じになって

 

 

 専門書を開いて、機能解剖や運動生理

 

バイオメカニクスなんかを調べていって

 

10年かけてちょっとずつ土台を創り

 

経験値を積み重ねていってからの

 

DNSやFMSやPRIなんですよね

 

 

 これって携帯に似ているな~と思っていて

 

さすがに平野レミさんみたいな携帯は使った事が無いけれど

 

ポケベル→ピッチ→ガラケー→スマホ

 

みたいに順を踏んで使ってきたので

 

それぞれのメリット、デメリットみたいなものは

 

ある程度理解をしていて

 

 

 こんな風に書くと加齢臭プンプンのおじちゃん

 

になっちゃうんだけど

 

個人的には、現在の学校と実際の現場って

 

けっこうズレがあると思っていて

 

専門学校とかでは、ポケベルの使い方しか習っていないのに

 

実際に現場に出て、セミナーに行ってみると

 

 

「アレッ?皆さんポケベルはそんなに使っていなくて

 

スマホを使っていらっしゃる?」

 

みたいな感じ

 

 

 そりゃあ 全部人差し指でキーボードを叩いちゃう

 

おじちゃんくらいに混乱するんじゃないかな~と

 

 

 ドラクエでいったら

 

レベルは1なのに

 

いきなりルイーダの酒場で

 

勇者の剣と勇者の鎧を渡される

 

 

たしかに強いかもしんないけれど

 

道具を使いこなすというよりは

 

道具に使われる感じになりやすいんじゃないかなと

 

 

 ただだからって

 

ひのきの棒と旅人の服に戻せって訳では無くて

 

若いトレーナーさんは、自分の身体になじむまでに

 

ある程度の時間と経験は必要だと思うので

 

焦らなくて良いんじゃないかなと思うのです

(もちろん日々の質を高める努力とPDCAは必須ですが)

 

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 今回の身体の本質セミナーでも

 

お伝えをさせて頂きましたが

 

目の前のお客様の「Wants」を叶える為

 

目の前のお客様をより良くする為に

 

自分の指導の軸となる考えを持ったり

 

学んだことを整理整頓する引き出しを創って

 

その中に分類して納めておくと現場で使いやすいんですよね

 

 

 洋服をしまう時も

 

TシャツはTシャツ

 

パンツはパンツ

 

ジャケットはジャケットで分類して

 

整理をすると思うんですよ

 

 

 その時に

 

ユニクロのTシャツでも、ビームスでも、ナノユニバースでも

 

ひとつにまとめてTシャツの所にしまうし

 

 

 レッドカードも、デンハムも、リーバイスも

 

全部パンツの所にしまうと思うんですよ

 

 

 思考の中で

 

具体と抽象の階層を調整すると

 

PRIとかDNSとか、FMSとかに関係なく

 

キレイに分類することが出来て

 

お客様が「パンツが欲しいんだよね」って言ったら

 

その中から、そのお客様に似合う

 

PRIってパンツを出してみたり

 

試着してみたら、やっぱりFMSっていうパンツが

 

お客様には合っていたりみたいな感じ

 

 

 僕は「Bodywork」ってものを軸にして

 

引き出しを創って、整理整頓をしていて

 

ただ、そういった整理整頓や引き出しを創るのが

 

苦手って方も多いので

 

各地でセミナーを開催したり、メンターシップを行ったりして

 

色々な学びの中から、僕はこんなことを軸に考えて

 

引き出しを創って、整理整頓していますよ

 

良かったら参考にしてみてくださいというのを伝えています

 

 

 5時頃に起きたので

 

朝のゆったりとした時間を使って本を読んでから

 

壮大なステマを書いてみましたとさ(笑)

 

 

{165D09EB-9F5E-4A7D-850A-EE10E0A6BDA9}

身体の本質セミナーを主催してくださった八田さん

 

運営メンバーの皆様、受講者の皆様

 

ご一緒させて頂いた講師の皆様

 

今年も楽しい1日をありがとうございました!!

 

 

 

 

皆様、今日もステキな1日を~♪

 

 

としお

 

 

8月、9月と仙台、鹿児島、大阪、名古屋でセミナーを開催させて頂きます。

 
 Bodyworkを活用した機能改善や姿勢改善について、色々とお伝え出来ればと思っておりますので、日頃Bodyworkを指導されている方も、初めての方もぜひぜひご参加くださいませ!!
 
「体幹機能の再考と四肢の運動~Bodyworkを活用した体幹-四肢連動アプローチ~」
日時:7月22日(土)10:00~17:00 ※珍しく土曜日開催です
会場:東京学院ビル(JR水道橋駅 徒歩1分)
    http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html
 
料金:18,900円(税込)
 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 仙台」

 日時:8月6日(日)10:00~17:00

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 料金:7月23日までのお申込み 12,960円(税込)
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日時:2017年8月19日(土)、20日(日)、9月9日(土)、10日(日) 各09:00~18:00 計32時間
 
会場:姿勢改善専門スタジオBe-style 大阪店
 

 

 

「Bodyworkを活用した姿勢改善&機能改善アプローチ IN 鹿児島」

 日時:8月27日(日)10:00~17:00

 会場:鹿児島県住宅供給公社 中会議室 (鹿児島市新屋敷町16番)
   新屋敷停電 徒歩1分

 

 料金:8月6日までのお申込み 12,960円(税込)
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 セミナー詳細:https://pro.form-mailer.jp/fms/42226eec125055

 

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 日時:9月3日(日)10:00~17:00

 会場:会場:カネジュービル第五会議室
   JR名古屋駅新幹線口(西口)徒歩5分

 

 料金:8月13日までのお申込み 15,900円(税込)
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2017-07-14 18:04:26

フィットネス産業ってなんだ!?〜トレーナーの偏った価値観と危険性〜

テーマ:もじゃ夫の日常

 こんにちわ

 

昨日、定例の?TOTの方々が集まる飲み会があり

 

その会話の中で、色々と考えることや

 

考えが強化をされたことがありました

 

 

 皆様にもシェアさせて頂きたいな~と思っていた所

 

本日ブログを開いたら、

 

昨日の内容に以下のご質問(コメント)を頂戴致しました

 

------------------------------------

 

クライアントが0になるまではやり続けるというのは経営者としては賛否ありますね


店舗あるなしに関わらず
これからパーソナルトレーナーの廃業が
どんどん増えるのではないでしょうか
いくら、ビジネス力、専門力、伝え方を身につけても10人中9人は必要としてないような小さな市場で生き残るのは困難に思えます


やはり富裕層を対象にすべきでしょうか?

 

-------------------------------------

 

 どなたがお書きくださったのか?が分からない為

 

日頃、その方がどの様なことをお考えかが分からないこと

 

 

 また、この方の今回の質問を書こうと思った思考における

 

前後の文脈が切り取られている為

 

この文章からしか判断が出来ないのですが

 

シンプルに上記の質問に対して

 

僕の考えを書かせて頂きたいと思います

 

 

 さすがに34ちゃいになったばかりの大人ですので(笑)

 

 

{B374FD34-9647-4350-BB2C-2B94780CC2D6}

 

 

 

 

 

 

 

 

公開処刑みたいなものがしたい訳でも

 

その方の人格を否定したい訳でもなく

 

僕はこう考えていますよと捉えて頂き

 

何か少しでもお役に立てば幸いです

 

 

 大きくは2つあり

 

1、「トレーナーとしての在り方」 と「トレーナーとしてどの様な価値を社会に(誰に)提供をしていきたいのか?」

 

2、自分達の市場をどの様に定義付けるのか?

 

 

 前者から見ていくと、結論として書かれている

 

「富裕層を対象にすべきでしょうか?」ということですが

 

これは「トレーナーとしてどう在りたいか?」

 

「トレーナーとしてどの様な価値を社会に(誰に)提供をしていきたいのか?」

 

によって変わるのではないでしょうか?

 

 

 よく若いトレーナーの方にも上記の様な質問を頂きますが

 

「お金儲けがしたい」 → 「お金を持っている人をターゲットにしよう」

 

みたいな短絡的な思考の場合が多いです

 

 

 「欲」というものはエネルギーになるし

 

「適正な利益を上げる」「お金を稼ぐ」ということは

 

大切なことだと思います

 

 

 ただそれが

 

「あなたにとって最も大切なことですか?」

 

「トレーナーとして活動をしている目的ですか?」

 

ということです

 

 

 もし、最も大切な目的が

 

「お金を稼ぐこと」であるならば

 

そもそも「トレーナーであること」というのは手段です

 

 

---------------------------------------

10人中9人は必要としてないような小さな市場で
生き残るのは困難に思えます

---------------------------------------

 

 その上で上記の様に考えるのであれば

 

わざわざトレーナーという職業に固執をして

 

いわゆるターゲットを「富裕層」としなくても

 

「金融系」であったり、「IT系」など

 

職業自体を変えれば良いのではないでしょうか?

 

 

 そして、後者に関してですが

 

僕は以下の様には全く思いません

 

----------------------------------------

いくら、ビジネス力、専門力、伝え方を身につけても10人中9人は必要としてないような小さな市場で生き残るのは困難に思えます

----------------------------------------

 

 僕らが携わる業界は

 

「美」と「健康」と「パフォーマンスアップ」に関わるものであり

 

クレオパトラや楊貴妃の時代から「美」は求められ

 

錬金術師は「永遠の健康」を求めて「不老不死の妙薬」を創り

 

オリンピアの時代から、「パフォーマンス」を向上させようと

 

牛を担いでトレーニングをしていた訳です

 

 

 その為

 

上記の3つは、いつの時代においても変わらない

 

人の根源的な欲求であると思いますし

 

上記3つを得るプロセスにおいて

 

「承認」や「自己実現」が得られますので

 

これからの時代、益々求められる価値であると考えています

 

 

 たしかに

 

フィットネス産業という小さな括りで見れば

 

4300億円くらいのゲーム会社1社分にしか過ぎない

 

小さな産業です

 

 

 しかし、そもそもこういった定義が

 

自らが自分達の枠を狭めてしまっているのでは?

 

 

 例えば、よくビジネスの世界で例に出されますが

 

アメリカの鉄道会社は、自分達のサービスの定義を

 

「お客様の役に立つ鉄道サービスを提供すること」

 

としたことによって、そのお客様達が

 

「飛行機や長距離移動バス」などを使い始めた時に

 

これは「自分達のサービス」とは関係ないと考えてしまった為に

 

衰退していった訳ですよね

 

 

 「Exercise is Medicine」

 

なんて言葉もある様に、広く「医療」と捉えれば

 

それ自体が40兆円を超える産業ですし

 

 

 そこに

 

スポーツ産業、美容産業、健康食品産業などが加われば

 

数十兆円規模のバカでかい産業です

 

 

 「どれくらいの大きさか?」と言われたら

 

おそらく東京ドーム数万個分くらいではないでしょうか?

 

 

 はい

 

適当ですいません

 

 

 事実、RIZAPさんは

 

健康食品→フィットネス→医療&介護と進み

 

現在は「自己実現への貢献」という広い括りで

 

英語やアパレルなどにも枠を拡げていますよね

 

 

 

 僕は上記の様に考えてしまう問題は

 

この業界でビジネス力、専門力、伝え方を身に付けている人など

 

そもそも0.08%くらいしかいないからであり

 

 

 トレーナーとしての優劣の尺度が

 

「専門知識」や「専門技術」に偏重し

 

一般的なお客様が求めていること

 

社会に求められていることと

 

乖離をしている人が大多数だからだと考えています

 

 

 それによって

 

我々「運動指導者」が提供している素晴らしい価値を

 

世の中に伝えきれていないから

 

社会に拡がらないのではないでしょうか?

 

 

 僕は

 

数年前に一世を風靡した林先生よろしく

 

「変えるなら今でしょ!!」と強く思っております

 

 

 2019年のラグビーワールドカップ

 

2020年の東京オリンピック

 

2021年のワールドマスターズゲームス

 

2025年の健康医療をトピックとした大阪万博(仮)

 

 

 僕が心から尊敬するトレーナーの方も

 

日頃からおっしゃっておりますが

 

ここが最大のチャンスだと思っています

 

 

 ただ、思っているだけ

 

考えているだけでは何も変わりませんので

 

1つずつ1つずつ行動を起こしていきます

 

 

 皆でより高い価値を社会に提供し

 

より良い社会を創っていきましょう♪

 

ということでまとめておきたいと思います

 

 

としお

 

 

 こんなもじゃ夫君に直接逢いたいな~と思ったら、ぜひセミナーへのご参加をお待ちしてます!!というステマもしておきますね(笑)

 

8月、9月と仙台、鹿児島、名古屋でセミナーを開催させて頂きます。

 
 Bodyworkを活用した機能改善や姿勢改善について、色々とお伝え出来ればと思っておりますので、日頃Bodyworkを指導されている方も、初めての方もぜひぜひご参加くださいませ!!
 
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日時:7月22日(土)10:00~17:00 ※珍しく土曜日開催です
会場:東京学院ビル(JR水道橋駅 徒歩1分)
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料金:18,900円(税込)
 

 

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