国家資格とピラティスマスタートレーナーの資格を有する

スタイル改善・機能改善の専門家 Style Reformer小林俊夫です


Style Reformerとして、芸能人・モデル・アスリートから一般の方まで、パーソナリティとライフスタイル

までを考慮した、オーダーメイドの最適なコンディショニングを提供させて頂くと同時に、

スタジオ経営やTV・雑誌などメディアの監修、ご自宅への出張指導、企業講演や指導者の育成まで、

美容や健康、スポーツに関わる志事(しごと)を行っています


【小林俊夫 著書】

「1日5分で猫背が治る!小林式 猫背改善エクササイズ」

 TJ MOOK




「自宅で腰痛を治す方法」の一部を監修




【経営スタジオ】


『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』

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『私の猫背は改善できるの?』といった疑問にお答えします!!



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2016-07-27 23:11:26

TVガイドとジャニーズから考える価値の多様性

テーマ:ビジネス

 こんばんわ


今日から神楽坂はお祭りが始まり


かなりの賑わいになっています



 一昨日


機能的価値と情緒的価値について


書かせて頂きましたが


今朝、駅の階段を降りている時


前を歩く人が「TVガイド」を


持っているのが目に飛び込んできました!!



 えっ???


地デジになって


新聞が無くても


番組情報が分かる時代に


まだ「TVガイド」って廃刊になっていないの?と



 気になったので調べてみたら


なんと、TVガイドの発行部数は


23万部近くあるみたいです



 ちなみに


フィットネス業界を代表する


TARZANが約18万部



 あのananも


約18万部ということを考えると


かなりの発行部数ですよね




 なぜそんなに売れてるんだ~?


と思ったのですが


TVガイドのHPを見てみたら


ジャニーズの特集だらけ



 これまた気になったので調べてみたら


嵐のファンクラブだけで


会員数は180万人近くいるみたいですね



 そう考えると


ジャニーズファンクラブ全体で


1000万人近くに


なるんじゃないですかね?



 そう考えると


ジャニーズが特集されている


TVガイドが23万部近く売れるのも


納得ですよね



 勝手な推測ですが


TV番組について知るという


本来の価値よりも


ジャニーズという価値で


売れているといった感じでしょうか?



 何に価値を求めるかは


お客様次第ですよね!



 僕らは何の価値を求めるお客様に


どういった価値を提供するかを


考えることが大切ですね



としお



8月に東京と福岡でセミナーを開催させて頂く事となりました!!


今回はロードアイランドでの最新の情報も交えながら、たくさんの実技を通して、基本的なバイオメカニクスの観点をとり入れ、姿勢や動きをどの様に見るか?


エクササイズをどの様にプログラムしたり、指導をしていくか?といったことを、算数や物理などが苦手な方にも、分かりやすくお伝えさせて頂きます!!



「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスの考えを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN東京」

日時:2016年8月11日(祝)10:00~17:00

会場:内海会議室(JR水道橋駅 徒歩1分)

講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:18,900円(税込)


内容:

文系トレーナーがお伝えするバイオメカニクスということで、姿勢や動きの評価、プログラミングやエクササイズ指導において、もの凄い重要な「バイオメカニクス」を、数学というか、算数や物理が苦手な方にも分かりやすく、現場での実践と絡めてお伝えさせて頂きます!!

例えば、静的な姿勢の評価をする際に、下位交差症候群だから、スウェイバック姿勢だから、この筋肉が伸びて、縮んでといった考えは、実際の姿勢の評価においては、当てはまらないことがほとんどです。

バイオメカニクスの観点を身に着けることで、姿勢や動きの見え方も、全く別物に変わると共に、トレーニングプログラムを組んだり、エクササイズを指導したりする際の考え方や、効果の出方が大きく変わります。 

例えば、現場で用いることの多いヒップリフトやスワン、ローオブリークなどなど、ピラティスをはじめとする様々なボディワークやコレクティブエクササイズも効果倍増といった感じです!!

また、7月に1週間渡米しますので、そこで得られる最新の情報も交えながら、実技と講義を通して、お伝えさせて頂きます♪

・トレーナー&ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識
・エクササイズとニュートンの法則
・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢評価
・バイオメカニクスの考え方を活用した動きの見方
・エクササイズをバイオメカニクス的な観点で考える
・力の出力と方向から考えるエクササイズの選択
・立位の動きから考えるプログラミングの考え方
・最新情報のシェア
・エクササイズ実技の実践など





「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN福岡」

日時:2016年8月28日(日)10:00~17:00

会場:美容整体Caeru薬院店
福岡県福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3F


講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:18,900円(税込)




「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー ~失敗の確率を大きく下げる!!絶対に知っておきたい7つのポイント~」


日時:2016年7月31日(日)11:00~18:00 (休憩1時間含む)

   ※セミナーは上記の時間で終了となります


    無料のスペシャル特典 希望者のみ 18:30~19:30 スタジオ見学及び解説とQ&A


会場:リロの会議室 飯田橋 (JR飯田橋駅、東京都メトロ飯田橋駅 徒歩4分)

    .html">http://relo-kaigi.jp/conference/shinjyukuku/iidabashi.html


講師:imok株式会社 代表取締役

    Personal Training&Pilates Studio「Joyn Beauty&Conditioning」

    猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

    代表 小林俊夫


受講料:79,800円(税込)



お申込みはコチラ


https://pro.form-mailer.jp/fms/1ce2b8f1100231




セミナーの詳細はコチラからどうぞ


http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12166229761.html



「最新の理論を交えた機能改善&スタイル改善法~ピラティス×コレクティブエクササイズ~IN札幌」

日時:2016年9月22日(祝)10:00~17:00

会場:スタジオヒグチ

札幌市北区北38条西5丁目1-10
地下鉄南北線「麻生」駅 徒歩3分

先着15名様まで駐車場利用可



講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:情熱価格:8月22日までのお申込み&お振込みの方 15,900円(税込)
     定価:18,900円(税込)


内容:


 100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、コレクティブエクササイズやムーブメントプレパレーションの一環として活用することで、機能改善やスタイル改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。

 

 ボディワーカーの方は、SMUやFMUなどの考えを理解することで、ショルダーブリッジとストレートブリッジをどの様に使い分けるのか?といったことや、ロールアップロールダウンとローリング、プランクの関連性を理解することで、より効果的なプログラミングを行う事が出来る様になるなど、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。


 また、今までピラティスを学んだことが無いという方も、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスの観点が加わることで、リグレッション&プログレッションの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!


  更に今回は、7月14日~18日にプロビデンスにて開催されたファンクショナルトレーニングサミットの最新情報も交えながら、楽しく、分かりやすくお伝えさせて頂きますので、ぜひご参加をお待ちしております!!


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2016-07-26 20:25:13

4年ぶり?の北海道開催!!

テーマ:楽習セミナー
 こんばんわ

気が付いたら4年ぶりでしょうか?

久しぶりに北海道

札幌のスタジオヒグチにて

セミナーを開催させて頂きます‼︎


 この4年間

国内外を問わず

様々な学びを重ねる中で

エクササイズのプログラミングを始め

指導法なども大きく変化をしていきました


  先日のプロビデンスにて開催された

ファンクショナルトレーニングサミットでの

内容も含めながら

北海道の皆様にシェアをさせて頂ければ幸いです

{C039C014-E896-40FD-8298-003472D554B8}
こちらは福岡で開催させて頂いた時の様子


  仕入れた食材を使ってどの様に

お客様に喜んで頂く料理を提供するか?

講義と実技を織り交ぜながら

皆で楽しく学んでいきましょう‼︎


ぜひ皆様のご参加をお待ちしております🎶


としお



「最新の理論を交えた機能改善&スタイル改善法~ピラティス×コレクティブエクササイズ~IN札幌」

日時:2016年9月22日(祝)10:00~17:00

会場:スタジオヒグチ

札幌市北区北38条西5丁目1-10
地下鉄南北線「麻生」駅 徒歩3分

先着15名様まで駐車場利用可


講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:情熱価格:8月22日までのお申込み&お振込みの方 15,900円(税込)
     定価:18,900円(税込)


内容:


 100年メソッドという言葉で呼ばれることもある「ピラティス」。そのピラティスをピラティスとして行うのではなく、DNSやPRI、FMS、SFMA、NASM、CFSC、GRIP APPROACHなど最新のトレーニング&コンディショニング法の観点を加え、コレクティブエクササイズやムーブメントプレパレーションの一環として活用することで、機能改善やスタイル改善、パフォーマンスアップのより効果的なアプローチ法として、理論と実技を交えながら学んでいきます。

 

 ボディワーカーの方は、SMUやFMUなどの考えを理解することで、ショルダーブリッジとストレートブリッジをどの様に使い分けるのか?といったことや、ロールアップロールダウンとローリング、プランクの関連性を理解することで、より効果的なプログラミングを行う事が出来る様になるなど、より幅広い視点で効果的な指導を行える様になります。


 また、今までピラティスを学んだことが無いという方も、日頃指導をしているコレクティブエクササイズなどにピラティスの観点が加わることで、リグレッション&プログレッションの幅が各段に拡がり、目の前のお客様や選手により最適な形で提供することができます!!


  更に今回は、7月14日~18日にプロビデンスにて開催されたファンクショナルトレーニングサミットの最新情報も交えながら、楽しく、分かりやすくお伝えさせて頂きますので、ぜひご参加をお待ちしております!!



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2016-07-25 23:03:34

ラテアートに見る新たな価値の創造

テーマ:ビジネス
 おはようございます

本日は研修&ミーティングDay

各店の数値や議題について

話し合った後


 今日は

ロードアイランドツアーでの

学びをシェア!


{23563F14-33C4-4F45-A157-47B2A0CDD21D}

 ロードアイランド繋がりということで

プロビデンスで入ったカフェ


{EC711AF1-2834-4AB0-97E2-EA91660A312D}


 いわゆるラテアートな訳ですが

最初にこれを始めた人って

スゴイですよね


 きっと

お客様にもっと喜んで欲しいって

考えていたのか?

画を描くのが好きだったのか?



 カフェラテって

普通に考えたら

一番の価値は味だと思うんですよ


  何がきっかけだったかは

分からないけれど

そこに新たな価値を創造して

追加したんですよね



{9C89DF22-55AB-4DA9-93A7-8DF4CD8B9F08}


 それが

今では世界中に拡がって

多くの人の+αの笑顔に繋がっていく


 僕ら

トレーナーは

どうしても機能的価値だけを

磨くことだけを考えがちですが


 根本の目的が

お客様の笑顔を創造したり

幸せに貢献する事であれば

このラテアートの様に

機能的価値以外の価値を高めてみるのも

良いかもしれませんよね


 「なぜ?」から考えれば

きっと行きつく先は同じだから.......


としお



 8月に東京と福岡でセミナーを開催させて頂く事となりました!!


今回はロードアイランドでの最新の情報も交えながら、たくさんの実技を通して、基本的なバイオメカニクスの観点をとり入れ、姿勢や動きをどの様に見るか?


エクササイズをどの様にプログラムしたり、指導をしていくか?といったことを、算数や物理などが苦手な方にも、分かりやすくお伝えさせて頂きます!!



「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスの考えを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN東京」

日時:2016年8月11日(祝)10:00~17:00

会場:内海会議室(JR水道橋駅 徒歩1分)

講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:18,900円(税込)


内容:

文系トレーナーがお伝えするバイオメカニクスということで、姿勢や動きの評価、プログラミングやエクササイズ指導において、もの凄い重要な「バイオメカニクス」を、数学というか、算数や物理が苦手な方にも分かりやすく、現場での実践と絡めてお伝えさせて頂きます!!

例えば、静的な姿勢の評価をする際に、下位交差症候群だから、スウェイバック姿勢だから、この筋肉が伸びて、縮んでといった考えは、実際の姿勢の評価においては、当てはまらないことがほとんどです。

バイオメカニクスの観点を身に着けることで、姿勢や動きの見え方も、全く別物に変わると共に、トレーニングプログラムを組んだり、エクササイズを指導したりする際の考え方や、効果の出方が大きく変わります。 

例えば、現場で用いることの多いヒップリフトやスワン、ローオブリークなどなど、ピラティスをはじめとする様々なボディワークやコレクティブエクササイズも効果倍増といった感じです!!

また、7月に1週間渡米しますので、そこで得られる最新の情報も交えながら、実技と講義を通して、お伝えさせて頂きます♪

・トレーナー&ボディワーカーに必要なバイオメカニクスの基礎知識
・エクササイズとニュートンの法則
・バイオメカニクスの考え方を活用した姿勢評価
・バイオメカニクスの考え方を活用した動きの見方
・エクササイズをバイオメカニクス的な観点で考える
・力の出力と方向から考えるエクササイズの選択
・立位の動きから考えるプログラミングの考え方
・最新情報のシェア
・エクササイズ実技の実践など




「トレーナー&ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法~姿勢や動きの見え方&エクササイズ指導の考え方が変わる~IN福岡」

日時:2016年8月28日(日)10:00~17:00

会場:美容整体Caeru薬院店
福岡県福岡市中央区薬院3-13-23 薬院AMビル3F


講師:imok株式会社 代表取締役 小林俊夫

受講料:18,900円(税込)




「パーソナルスタジオ&マイクロジム開業セミナー ~失敗の確率を大きく下げる!!絶対に知っておきたい7つのポイント~」


日時:2016年7月31日(日)11:00~18:00 (休憩1時間含む)

   ※セミナーは上記の時間で終了となります


    無料のスペシャル特典 希望者のみ 18:30~19:30 スタジオ見学及び解説とQ&A


会場:リロの会議室 飯田橋 (JR飯田橋駅、東京都メトロ飯田橋駅 徒歩4分)

    .html">http://relo-kaigi.jp/conference/shinjyukuku/iidabashi.html


講師:imok株式会社 代表取締役

    Personal Training&Pilates Studio「Joyn Beauty&Conditioning」

    猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

    代表 小林俊夫


受講料:79,800円(税込)



お申込みはコチラ


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