もっと大好きな自分との出会い☆ by.モイスティーヌ仙台販売

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~美肌人生まっしぐら~

月・火・木・金に更新していきます!
2012.10.22~(臨時更新も有り)


テーマ:

皆様こんにちは(^J^)

アドバイザーの佐竹です。

いつもブログをお読みいただきまして、ありがとうございます。

 

もっと大好きな自分と出逢える講座はこちらをビックリマーク

下下下

http://ameblo.jp/moisteane-izumi/entry-12276875201.html

 

ロコモティブシンドローム(通称 ロコモ)という言葉を

ご存知ですかビックリ

 

ロコモとはビックリ

 

筋肉・骨・関節などの運動器に障害がおこり、

立ったり歩いたりという機能が低下する状態のこと。

 

寝たきり、要介護の最大の原因となっています汗

 

日本人平均寿命は、

男性約80歳、女性約86歳と世界的に見ても、

トップクラス。

ですが、健康寿命はビックリというと・・・ショボーンショボーンショボーン

 

寝たきり、介護が必要となる期間は、

男性 約9年、女性 役12年にも及ぶとされています。

 

健康で、美しく、自立した生活を送るためにも、

早めのロコモ対策が必要です!!目

 

お若いうちから、バランスの良い食生活、運動習慣をみにつけ、

これからの超高齢化社会において、一人一人の自覚が必要です。

 

飽食の時代なので、カロリーは過剰に摂取していても、

必要な栄養素(特にビタミン、ミネラル、食物繊維)は不足しがちえーん

 

どこへ行くにも車、交通機関が便利のため、運動不足おーっ!

 

便利な世の中だからこそ、

 

損なわれていることも多いのも事実です目

 

弊社では毎日10分、エクササイズを全員で行なってから、

ミーティングをスタートすることを習慣としています。

 

 

ポカポカし、脳が活性化するので、最高の習慣なのです*さくら*

 

そして、いつも外食やコンビニ食が多いけど、

週に一度からでもよいので、

 

手作りのお弁当に変えてみるなど、ちょっとしたことから習慣を変え、

 

健康なうちに、ロコモ対策を考えていきましょうご飯りんご

 

 

 

 




【企業理念】

私達は真の「美しさ」を追求し次世代へ継承する企業です。

【社会的使命

私達は「美と健康と心」をテーマに真の美しさを追求し、より上質な人生を創造します。

私達は一生健康一生美しく、介護を必要としない身体作りを追求し、健康事業と共に健康経営を実践します。

私達は女性がプロとして輝き、社会貢献が出来る職場環境を創ります。

私達はこの企業理念を元にお客様にお役立てできる情報発信をしてまいります。

 

モイスティーヌ仙台販売

 

 

 

 

 

 

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