九十九里ヨガ akiのAYOGスタイル|茂原 一宮町 土気 千葉 南青山

Yoga&Sea…。気づけばそこにいて、強く優しいパワーを教えてくれる大切な友達。
そんな九十九里(千葉・土気・茂原 ・市原・一宮・長生村・睦沢・白子)でヨガをお伝えしております。
あなたにとっての『Yoga』を見つけに来て下さい。नमस्ते namaste…☆


テーマ:
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私にも、

そしてきっと誰にでもあるネガティヴさ。


それは季節が変わっていくからなのか、

身体からなのか、

心からなのか、

誰かと比べて自信を無くしているのか、

忘れていた過去の傷に共鳴しているのか。


何となくもやもやするような、

その不安定さの原因を探ろうと、

じたばたもがいてしまうのだけど。


そのまま様子を見るのがいいかな、

内側を覗き込み過ぎない、

とりあえず深く探ろうとしないこと。


そっと放って淡々と日常をこなす。

で、疲れたらよく寝る。



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経験を伴っていないものについては、

特に気をつけていないとな と思う。


自分を大きく見せようとすればするほど、

滑稽に見えてしまうのは忘れないでいよう。


よくやってしまうのは、

慌てて言葉が足りなかったパターン。


とはいえ、

少しでも何か伝わっていたらいいな。


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私も未熟で何にも分かってなくて。

イライラしてもがいたり、

へらっと開き直ったり、

何かを見つけた感じになったり、

またそれをすぐに忘れちゃったり、

それで進んでないような感じになって、

途方に暮れたりもするけど。



とりあえず深く探ろうとしないで、

そっと放っておくことも必要。

日常を淡々とこなす。


そのままで大丈夫だから、

あなたもよく寝てね。

寝るはクスリ。


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