主婦向け家庭円満カウンセラー☆カスミンです。
（２０１７年の記事です）
自助グループのＯSM（オーブンスピーカーズミーティング）でした。
ゲスト講師は真栄城輝明先生でした。
専門分野は心理臨床学、内観療法学です。
今日は、先生のお話から印象に残ったものをご紹介します。
回復について、
『素直さ、正直さを獲得する』ことが回復するということ。
そして、同じギャンブルをしても、依存症になる人、依存症にならない人の違いは何か？
という質問に対して、その違いは
正常領域を超えた“不安、寂しさ”だと言われていました。
ギャンブルだけではなく、買い物や摂食障害など、何かにハマることも同じです。
超絶な不安と寂しさ。
（特定の嗜癖にハマるのは、体質もありますけどね。）
自分語りをすること。
“魂が通じる体験をするといい。
それは何か？よくよく話しを聞いていると
『対話』がとても効果があるみたい。
例えば、腹が立つことがあれば、なぜ腹が立ったのかを言葉で気持ちを相手に伝える。
そんなやり取りが、超絶な不安や寂しさを溶かしてくれる。
対話は、素直さがないとできないのですよね。
グループだけではなく、夫婦でも本音のやり取りをする。
楽しい時間を共有をする。
などを話されていました。
素直さ、正直さ、自分語り、対話をすること。
これらには、不思議な力があるみたいですね。
軸対話で、対話って凄いなぁと実感していたところなので、タイムリーなお話しでした♪( ´▽｀)
