ピラティス＆マッサージ

 朝ピラティスに行ってきました。

まだ始めたばかりなので今まで使っていなかった筋肉がビックリしてますが、

  楽しい^ ^ ♪

 あと、最近久しぶりにマッサージに行ったおかげで体が軽いです。

「渋谷DSクリニック」の整体。

同じく「ドクターDSメディカルスパ」のマッサージも体が温まっておすすめです。

仕事で着る春服対策に、運動もマッサージも続けようっと^ ^