簡単ダイエットをはじめて数日経ちました。
1.5キロ～2キロ減です
夜、9時以降は食べない
食事量を人並みにといたって内容はシンプル
あと、病院に耳はりを打ちに行き
痩せる（らしい）漢方薬を飲むようにしています。
ちゃんと病院で出してもらう薬なので保険適用なんです。
半年続けると効果が出るんだとか・・・
多分、普通の成人女性並みの食欲になったら
ストンと3キロくらいは何もしなくても減ると思うんです
いつもがすごい食欲ですから(Ｔ▽Ｔ;)
だーけーど
家族がそれを許しません。
先日もコストコに行く前に
「あっち方面に行くなら夜はスタミナ太郎ね！」と旦那
ダイエットって言ってるのに(´□｀｡)
行き道で
「マックのポテトが食べたいなぁ～」とまた言い出し
長女も「マックマックー♪」と言い出す始末
結局行き道はマックで長女と旦那は食べ
その夜は家族はピザにほっとドック私は
むなしくコストコのフードコートで
シーザーサラダを食べました。
少しは分けてもらったけど！（笑）
私と同じく結婚後10キロ以上太った旦那は
「俺も痩せなきゃなー」と言いつつも
「業務用の冷凍ポテト（1キロ）買ってきてよ
いっぱいポテトが食べられるから！」
と、今日もふざけた事を言っておりました(-з-)
そして
ダイエットダイエットと言っている
私の横でお昼ご飯4杯食べてました＼(*｀∧´)／
長女は食パンを3枚食べていました。
そして納豆ご飯も！
長女はかなり動くので体重増加はそうないはずだけど
きっと旦那は痩せることはないなと思います
明日は31の日（アイス）だし
近いうちに友達も来るんでラーメン食べたいし
今度は違うお店のデザートビュッフェに行きたいし
鹿児島に行ったら絶対焼肉食べたいし・・・・
それ以外の日に人並みの食事をすればいいかな？（;´▽｀A``