沈みがち。

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こんばんは〜あしあと

今週はなんだかうまくいかないことが多く、
気分のムラがありすぎ…

夏バテからか胃が痛かったり
お腹下したりして
原因はきっと冷房だ!と
夜中暑がりな主人はクーラー付けっ放しなので
長袖を着てみたりあったかいお茶を飲んだりしてみましたが
どーにも元気が出なくてモチベーションが上がらず、イライラしがち…

こういうとき娘のおねしょとか
行動がゆっくりなことにイライラMAXになってしまい
よくないなーとかなり反省してますショボーン

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もうすぐ職場が夏休み期間に入るので、
そこでしっかりリセットして
英気を養いたいなーと!

思い通りにいなくてイライラしたり、
自己嫌悪になったり、
不満に満ちた気持ちになったときは
考え方、捉え方を変える!

ぜったいこうしなきゃ! は自分で決めたことだから、
それに縛られて苦しいのは勿体ない!

できるだけ穏やかな気持ちで
ハッピーでいれたほうが周りもどんなにいいか。

完璧主義は身を滅ぼすから、
それなりに無理せず頑張っていこう。

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モヤモヤしたのでついブログに向かってしまいました
お付き合いありがとうございます❣️
おやすみなさい…!😴
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