藤沢 40歳からのわたし…軽やかボディ ふわっとライフ♡

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こちらからご確認くださいませ💓

プレオープン体験会やりまぁす！

湘南から、

あなたの本来の美しさと健康をお届けします

こんにちは、matsuジュンです

すっかり肌寒くなり

日の出も遅く、日の入りは早く、、、

一日が短いじゃ〜〜〜ん

…なんて思いながら

この1か月は

　SPLASH Pilates Shonan

オープンに向けて

毎日、毎日、毎日、、、、

禿げそうなくらい

脳がフル回転で動いております

…なんですが

ホント、事務作業向いてないのーーー

そもそも事務作業が苦手だし

先日、珍しく占いをやってもらい

わたしってどんなヒト？みたいなので

止まってることが出来ないタイプ

事務作業はしちゃいけないタイプ

…ってことが判明し

なおさら、やりたくないモードになりました、笑

でも、

スタジオオープンにあたり

想像以上に事務作業があって…

得意なヒトがやれば5分のところを

わたしは間違いなく来年3月までやっても

終わらないと思うのー

だから、、、

"matsuジュン、手伝うよー"

…わたしの周りには

たくさんの女神さんたちがいたのです

ホントに感謝、感謝です

一つのものをカタチにするって

一人じゃできないけど

たくさんの力が集まれば

最短時間で最高のものが作れる

わたしも誰かの役に立ちたい〜

もちろん！

事務作業以外です、笑

スタジオの

グランドオープンは11/3 ですが

今はプレオープン体験会の準備がメインです。

下記のサイトから

プレオープン体験会の詳細がご確認できます。

美は健康から生まれます☆ファンクショナルローラーピラティス体験会のご案内11月3日に辻堂駅近くにファンクショナルローラーピラティススタジオがOPENします！私たちのピラティスは、理学療法士が考案したFRP（ファンクショナルローラーピラティス®）です。FRPは解剖学・運動学の理にかなった、日本初のピラティスメソッドです。フォームローラーを活用するFRPは、初めての方でも経験ある方でも楽しくピラティスが行えます。美しさは健康なカラダ…

www.gurutto-mama-shonan.com

皆さんのお知り合いなどで

おカラダの悩みをお持ちの方

痩せたくても痩せにくい方

睡眠に悩んでる方

姿勢に悩んでる方

キレイなカラダになりたい方

腰痛・肩こりなどに悩んでる方

などなど…

是非、教えて差し上げてくださいませ

たった1本のフォームローラーが

あなたの未来を変えてくれます

まずは体験会で

"自分のカラダの今"を知ること。

インストラクターは全員

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)の有資格者です。

ここに来るだけで

元気になれるスタジオ

体験会参加者まだまだ募集中

早く皆さんに会いたいです

💙SPLASH Pilates Shonan公式サイト

https://www.gurutto-mama-shonan.com/detail/1030/index.html

茅ヶ崎・藤沢で女性の心と体のエクササイズ「ファンクショナルローラーピラティス」腰痛、肩こりなどのカラダの歪みを整えてなりたいあなたをサポートします。 - ぐるっとママ湘南藤沢で女性の心と体のエクササイズ。腰痛、肩こりなどのカラダの歪みを整えてなりたいあなたをサポートします。

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matsuジュン

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倉庫の壁に元気が出るアート

湘南から、

あなたの本来の美しさと健康をお届けします

こんにちは、matsuジュンです

奇跡的に

二日連続の投稿←後が怖いわ〜、笑

じゃ〜ん

倉庫の壁に壁画アート

"倉庫で野球教室やるから

野球教室以外の時間は純子さん、使って

6月の終わり？7月の初め？

ほんくげ接骨院院長の博道くん(小野博道さん)から

突然、衝撃的な発言を受け…

いろんな想いと葛藤しながら

自分の長年の夢でもあった

"FPP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)のスタジオを持つ"

コロナ渦の今？

今やるの？

…やると決めた後も

正直、不安な気持ちも持ち続けていました。

でも…

倉庫の中のこの壁に

りえさん(Rie Sasakiさん)の絵が

日に日にカタチになっていくのを眺めていきながら

わたしの想いも迷いがなくなってきたことを

思い出します^ ^

毎日のように絵を見に行ってたなぁ

おかげでりえさんとも仲良くなれた

この絵を見にくるだけでも

めちゃくちゃ元気になれる空間です

トイレの壁には

女の子とイルカの絵も

めちゃくちゃ可愛いんです

◆Shonan-Route 63 野球教室

湘南初！

障害予防に徹した室内コンディショニングルーム併用型　室内野球施設

小・中学生対象野球塾

塾長は加藤康介さん元プロ野球選手！

野球塾はすでにグランドOpenしております

◆SPLASH Ｐilates Shonan🐬

いるだけで元気が出る空間で

皆さんと一緒にFPP(ファンクショナルローラーピラティス)ができる^ ^

ワクワクしながら

11/3のOpen準備をしております

こちらの記事は

"茅ヶ崎タウンニュース"に掲載していただいたもの。

博道くん、りえさんとの写真^ ^

9月の終わりの出来事だけど

なんか懐かしいなぁ〜、笑

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お知らせ♡SPLASHします♡

湘南から、

あなたの本来の美しさと健康をお届けします

準備してます

ようやく告知です

11/3オープン予定

SPLASH Pilates Shonan

FPP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)を

メインとしたピラティススタジオです。

神奈川県茅ヶ崎市(JR東海道線辻堂駅より徒歩7分)

SHONAN-ROUTE 63内(Shonan-Route 63 野球教室)

平日(火-金)午前中の営業から開始致します。

耳つぼセラピーも行います。

10/27(火)-30(金)の期間は

プレオープンとして体験レッスンを開講します。

レギュラーインストラクターは

こちらの4名です。

全身がFPP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)

有資格者です。

我ながら最強メンバーでのスタートです

たくさんの方の力をお借りしながら

オープンに向けて準備中です。

サイトオープンなど徐々にお知らせしますね

SPLASH Pilates Shonan

これから、どうぞよろしくお願い致します

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美と健康への道案内します♡

湘南から、
あなたの本来の美しさと健康をお届けします

こんにちは、
またまた1か月ぶりのご無沙汰です

ホントにニガテです。
文章を考えるの

喋って動いて…

これならずーっとやってられるのにー

ヒトには得て不得手があるのですな、うん

さぁ、今日で9月が終わります。

この1か月で
日の出はとてもとても遅くなりました。

日の入りはとてもとても早くなりました。

同じ24時間でも
明るい時間が減ってくる！
何故か損をしているような気分になります。

こんな風に思っている方
いらっしゃいますよね？笑

9月は
毎週火曜日の
オフラインFRPレッスンも復活して

やはり、
リアルに間近でおカラダを拝見でき
その場で動き方やアライメント修正ができると

1か月間でも
みるみるうちにお客様のカラダが変化する

お客様自身が
自分のカラダに集中し
自分のカラダに向き合うこと
オフラインだとより高い意識へと導いてくれる

昨夜のオフラインFRPレッスンで

うわぁ！皆さん、ホントに良くなってる！

そんな瞬間がいくつもあり
ジワジワと嬉しさが〜

実際にカラダを動かすのはお客様であって
わたしはちょこっと道案内する役割、、、

同じ時間を高い意識の中で一緒に過ごせる

うー、、たまらないですね

これって"継続"があったからこその現象で

レッスンに参加してくださっている皆さんも
初めてのレッスンのときは

自分のカラダになかなか集中できず
周りと自分を比べ出来ないことばかり気にして
自分のカラダと向き合う
なにそれ〜みたいな、笑

だから…
少しずつでもいいから

自分のカラダを大切に思ったり
例えば腰が痛くても
腰が悪い！と腰を悪者にしないで
腰が痛い状態にした自分が悪い！

…と素直に認めて←これがめちゃくちゃ大切

カラダが喜ぶことを
動きながら見つけていけば良いんです

長く生きていれば
それだけカラダの個性も強くなってるんだから

それを"明日までに治してください！"は
都合良すぎるってやつですよね←耳が痛い

もちろん、個性は大切
良きところはそのまま育てていき
改善点はすべて伸び代として
新たな感覚を養っていきましょう

わたしはそこを全面的にサポートしますよぉ〜

…でね。

わたしに出来るサポートが一つ増えたんです。

じゃーん

耳つぼセラピー

実はコロナ渦の真っ只中に
こっそりお勉強してました。

"ブライダル耳つぼジュエリー協会認定講師"

取得しちゃいましたー、パチパチパチ〜

ご存知の方も多いと思いますが

耳には全身のつぼがたくさんあって

そのつぼにジュエリーシールを貼って
カラダに良いスイッチを入れる

そうすることで
不調を抱えているところが活性化したり
刺激が加わることで
よりカラダが喜びを感じたり

ここで注意点

耳つぼは治療行為ではないので
"これが治ります！"みたいな断言はできません。
でも、現状のカバーは可能だったりするんです。

9月中は
たくさんの方に耳つぼ体験していただきました。

皆さん、とても喜んでくださいました

なにより
女子にはたまらないキラキラ感
さりげない可愛さ

お仕事などでキラキラがダメな方は
肌色のシールもあり
男性にもかなり好評なのです

FRPで
カラダを動かすことでカラダを癒し

耳つぼで
カラダにスイッチを入れる

ダブルでサポートできちゃう！

今後は
耳つぼセラピーも
わたしの最強のパートナーとなりました。

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)
耳つぼセラピー
そして、matsuジュンの愛〜

これらを最強の武器として
湘南から、あなたの本来の美しさと健康をお届けします

10月は
いろいろ動きがあり
ワクワクしかありません

報告お待ちくださいませ〜

美と健康への道案内役　matsuジュン

↑ブライダル耳つぼジュエリー協会代表の恵さん

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オンラインレッスンの

お申し込み・お問い合わせはこちらから

湘南から、あなたの本来の美しさと健康をお届けします♡

湘南から、
あなたの本来の美しさと健康をお届けします

こんにちは、

かろやか美ボディトレーナーのまつじゅんです。

超かなりのご無沙汰です。

皆さま、お元気でしたか？

わたしは…

えっと、、、いつからblog更新が止まっていたか？

確認もしていませんが…笑

めちゃくちゃ元気です！！！

ねっ、この写真を見たら元気そうでしょ？

とりあえず今日は

まつじゅん、元気ですよ〜のご挨拶と

諸々、お知らせをさせていただきたく〜

よろしくお願い致します

では…

さっそく、お知らせです

9月からついに復活致します

そして…

オフラインFRPレッスン

　・毎週火曜日 ☆18:45-19:45

☆20:00-21:00

・場所　　　　フィジカルケア南藤沢

・予約制　　　定員5名(最小遂行人数2名)

前日(月)22:00までのご予約

個人LINEにご連絡ください

　・参加費　　　ドロップイン¥2,500(税込)

・5回券 ¥11,000(2か月間有効)

・マット代　　¥100

・お支払い　　銀行振込、PayPal、

＊マスク着用、検温、消毒などの感染防止。

＊レッスン参加時はマスク着用をお願い致します。

＊キャンセルポリシー…予約完了後、当日キャンセルにかんしては¥1,000頂戴致します。

オンラインFRPレッスン

　・毎週水曜日　20:00-21:00

・zoomを使って行います。

　・予約制　　個人LINEにご連絡ください。

　・参加費　　1レッスン¥1,500(税込)

・お支払い　現金払い、銀行振込、PayPal

週末などにイレギュラーで

レッスン開講も致します。

その他…

以上、お知らせ終わり

この数ヶ月…

いろいろ考え、いろいろ行動し

いろいろ感じ、　

くりかえし、くりかえしですが…

まつじゅんはまつじゅんでしかないし

SMAP解散のときもそうだったけど

当たり前だと思っていたことが

一瞬で当たり前じゃなくなることがある。

自分がどんなに大切に思っていても

一瞬で奪われてしまうこともある。

先日、

友人に数ヶ月ぶり(今年初)に会って

お互いのこれからのことを話す中で

"まつじゅん、また強くなったね^ ^"

"パワーUPしてる！" と言われ

そうね、、、

強くなるでしょ、この状況、笑

めちゃくちゃ弱い自分を知ってるから

どうすれば強くなれるかも

いろいろ経験してわかってきたし。

マインドを整えるのはうまくなったかな

あとは…

自分じゃできないことは

無理してやらなくなったから

わたしを応援してくれる

家族、友人、仲間、諸先輩方、専門家の方、、、

もうね、、、

遠慮しないで

できないことはお願いすることにした。

これが一番！！！

わたしの性格上

ヒトに甘えることはニガテです

でも、

お願いすることは出来るから…

ここをうまく使い分ける？というか…

"お願いする" ようになりました。

あれっ？

なんか自分のこといっぱい話してますが…

わたしはわたしにしかできないことを

わたしらしく

まつじゅんらしくやってくさ〜

"当たり前は存在しない"と思って

"今を生きる"しかないのだー

ヒトが大好きだし

ヒトの笑顔が大好きだし

レッスン大好きだし

FRP大好きだし

大好きを大切にしながら

大好きをもっともっと増やしていこっ

そんなこんなで…

また突然、blog書いたり書かなかっりするかも？

これもまつじゅんらしさ、笑

気が向いたら

また遊びに来てください

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またね〜

軽やか美ボディ♡ステイホーム週間限定…

ステイホーム週間限定

オンラインレッスン開催しております

https://ws.formzu.net/dist/S77239025/

4/29(水)

10:30-11:30(60min) FRP初中級＊フォームローラー使用

15:00-16:00(60min) はじめてFRP ＊フォームローラー使用

19:30-20:20(50min) 魅ボディメイク

5/01 (金)

10:30-11:20 (50min) 魅ボディメイク

15:00-16:00(60min) FRP初級＊フォームローラー使用

19:30-20:30(60min) FRP初中級＊フォームローラー使用

5/02(土)

10:30-11:30(60min) FRP初中級＊フォームローラー使用

15:00-16:20(50min) 魅ボディメイク

19:30-20:30(60min) はじめてFRP ＊フォームローラー使用

5/04(月)

10:30-11:30(60min) FRP初級＊フォームローラー使用

15:00-16:00(60min) はじめてFRP ＊フォームローラー使用

19:30-20:20(50min) 魅ボディメイク

5/05(火)

10:30-11:30(60min) FRP初中級＊フォームローラー使用

15:00-15:50(50min) 魅ボディメイク

5/06(水)

10:30-11:20(50min) 魅ボディメイク

15:00-16:00(60min) FRP初中級＊フォームローラー使用

用意するもの

◆魅ボディメイクレッスンはマット

◆FRPレッスンはフォームローラー、マット

◆動きやすい服装

◆Zoomを使用。アプリダウンロードをお願い致します。

◆おカラダを見ながらレッスンを進めて参ります。なるべく明るい照明のある環境でご参加ください。

お申し込みはこちらから↓

❤️魅ボディメイクレッスン❤️

マットピラティスをメインに

軽やかに動ける✨キレイなカラダになる✨

あなたの魅力をさらに引き出す✨

コロナ太り・コロナブスなんて言わせない‼️

短時間でしっかりカラダを動かします。

初心者でも🙆‍♀️メンズも歓迎します❣️

💚FRP(ファンクショナルローラーピラティス®︎)💚

フォームローラーを使用したピラティス

医学的に根拠のあるピラティスのエクササイズで

あなたのカラダの可能性をガンガン引き出します✨

・はじめてFRP…FRPがはじめての方向け

・FRP初級…ベーシックなエクササイズでカラダをしっかり動かします。

・FRP初中級…ベーシックを基本に、中級エクササイズも入れながら、よりメリハリをつけて動きます。

＊FRPの各レッスンにはフォームローラーが必要です❣️

https://ws.formzu.net/dist/S77239025/

昭和時代デジタル音痴のわたしが

オンラインレッスンを開催するにあたり

もう、脳みそがみそ汁になってる感じ

溶けて煮詰まって〜

慣れないことをするのは

本当に大変なんですね。

でも、、、

今日の画像も

「まつじゅん、写真送ってくれたら画像編集するよ」って、仙台の友達ふ〜ちゃんが電話くれて

そして、レッスンお申し込みフォームも

イントラ仲間からご紹介していただいた方が

サクサクっと作ってくださり

うーー、、、

本当に一人ではとてもオンラインレッスンを開催できてないですぅ〜

感謝感謝感謝

そして、、、

4/18から毎朝8:00 Facebookライブで

"まつじゅんそる腹筋チャレンジ"

書籍「腹筋革命」をもとに

実技を含めてお伝えしてるんです。

こんな感じでやってます。

そうなんです、、、

Facebookライブも初体験でして

こちらのblogに動画を載せようと思っていたのですが

何せはじめてで、、、

かなりの回数、録画し忘れております

全て学びやな〜←と思うしかない、笑

そんなこんなでワナワナアタフタバタバタですが…

必要なヒトに届くように

健康元気笑顔…

一緒に育てていきたいんですよね

レッスン参加ご希望の方は

お申し込みフォーム

https://ws.formzu.net/dist/S77239025/

こちらからお申し込みくださいませ

質問などはblog内のお問い合わせより承ります。

ステイホーム週間🏠

おうち時間を一緒に過ごしませんか？

まつじゅんでしたー

軽やか美ボディ♡ 通販で今、売れているもの…◯◯◯◯◯◯◯！！

通販で今、

バカ売れしているもの…◯◯◯◯◯◯◯！！

わたしもめちゃくちゃ気をつけています。

コロナ太り…

外出自粛生活に入り

身体活動も減り　

…でも、

お腹は空くし

時間はあるし

ついつい、お茶飲んで

お茶だけではなくて、ちょっと摘んでしまったり

わたしは毎朝、早朝ジョギングして

FRPエクササイズを毎日やって…

それでも

お客様と一緒に毎日レッスンで動き

通勤で電車に乗ったり、お買い物したり、、

その当時の活動量と比べたら

やっぱり少ないですよね、活動量、、、

わたしは基本的には

体重は年1の健康診断の時以外は計測せず

毎日、スタジオの鏡に写る自分の姿や

ウエアを着用したときのカラダのラインで

痩せた？太った？…などを判断しています。

そうなんです！！！

ヘルスメーター

これが先週のある大手通販会社の売れ行きNO.1

なんか、わかるなぁ〜！

…なんて、今思いましたか？

ダメでーーーす！！！

同調してるってことは

カラダは着実に太る方向に向かってる！！

とりあえず5/6までは外出自粛！

太らない、ストレス溜めない、カラダが硬くならない、、、健康でいましょう^ ^

おうちの中で動くことを視野に入れて

この週末はお部屋の片付け・断捨離も

よいのかもしれませんね。

そして、、、

どうせおうちで動くなら

キレイなカラダになるためのエクササイズ。

再現性があり、医学的に根拠のあるエクササイズ。

一緒にやりませんか？

本当は、、、、

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)を

オススメしたいんです！！！

ただ、おうちにフォームローラー・ストレッチポールがない方も多く

「やりたくても出来ないんです」という方も多いので…

まずは一番カンタンなものから

一緒に始めませんか？

"そる腹筋"

これ、毎日やって欲しい

でも、

カンタンなものほど

実は正しく動かないと…なんです。

だから、、、

わたし、決めました！！！

毎朝、皆さんと一緒に"そる腹筋"やります。

どうやってやるか？は

明日、お伝えしたいと思います。

ヘルスメーター買う前に

動いてくださ〜い！！！

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=146995455

軽やか美ボディ♡これからの方が長いんです、だから、、

https://youtu.be/Ss7V_qHPnhw

こんにちは

あまりに久しぶり過ぎていて…

いろんな変化の中で皆さんも生きてますよね。

特に3月からは変化がありすぎて

最初の2週間は何もできず…

ただひたすら掃除、断捨離をし続け、、、

"やればできるじゃん"と自分を褒めてあげたい、笑

そんなこんなで

リアルレッスンが大好きなわたしも

しばらくはリアルレッスンは出来そうにない。

でも、でも、、、

皆さんと繋がっていたいし

大切なヒトの健康を守っていきたい

デジタル音痴のこのわたしが

"オンラインレッスン"を始めました。

これもまた、自分を褒めてあげたい

最初は既存のお客様からと

オンラインに慣れていないお客様と事前操作確認をしたり、、、

3月に散々、断捨離したけど

部屋でレッスンができるようにさらに断捨離したり

"やればできるじゃん"

実際はかなりのバタバタでしたが

なんとか形になってきました。

など、

レッスン参加の感想もいただいて

バタバタでもやってよかったぁ〜

…という、流れから…

「オンラインFRP体験レッスン」

やってしまいます

既に告知開始していますが

埃かぶってるフォームローラー、ストレッチポール

お家にないですかぁ〜

緊急事態宣言の発令から外出自粛生活となり

このわたしでさえ、毎日定期的にレッスンでカラダを動かしていた生活から離れ

毎日、早朝ジョギングとFRP自主練してますが

やっぱりカラダはカタクなってる感あり

すぐにローラーに乗ってエクササイズしてるんです。

じゃないと…

5/6まであと何日？？？

これからの方が長いんですよー

カラダを伸ばしたり、捻ったり、正しく動かしたり…

さらにカラダを動かさないと姿勢も悪くなり

血流も悪くなり、ストレスが溜まり、、、

なんだろう、、、

あんまり好きじゃない自分になってく気がする

オンラインで繋がって

一緒に動いて、一緒に笑って、、、

ココロもカラダも健康で居続けましょう

そう、、、

健康で居続けないとだから、、、

不健康を感じてからじゃ、健康は遠くなる。

今から始めることが大切です。

私ごとですが

義妹にもオンラインFRPレッスンを勧め

先週から始めてますが

PC画面から、慣れないながらも頑張ってる姿や

できないながらも楽しそうな姿を見ると

家族としても安心なんです。

弟が単身赴任で名古屋だから

義妹が甥っ子との生活を健康で居続けながら

守ってくれるように願いを込めてます

自分が健康で居続けることで

大切なヒトの健康を守ることができる。

matsuジュンと一緒に

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

オンライン無料体験レッスン

やってみませんかぁ〜

おうちでもリアル感覚でピラティスレッスンが受講できます！！！

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

はじめての方限定オンラインイベント

「オンラインFRP体験レッスン」

【日時】

4/17(金)-4/20(月)の4日間

①4/17(金) 13:30-14:30

②4/17(金) 19:00-20:00

③4/18(土) 10:30-11:30

④4/19(日) 15:00-16:00

⑥4/20(月) 13:30-14:30

⑦4/20(月) 19:00-20:00

【所要時間】

60分間(FRPについて説明、初級エクササイズ)

【定員】

各クラス　5名まで

【レッスン形式】

Zoomミーティングを使用したオンライン受講

＊オンライン受講のできる環境が必要です。

【用意するもの】

・PC、スマートフォン、タブレットなど

・動きやすい服装

・フォームローラー、ストレッチポール

・マット(ヨガマット可)

【インストラクター】

matsuジュン(FRPマスタートレーナー、軽やか美ボディトレーナー)

【参加費】

無料(今回のイベントに限り)

＊レッスン終了後、"レッスン受講についての感想"をお願い致します。

その他、詳細はお申し込み後にお知らせ致します。

【お申し込み】

参加ご希望のクラスNO.①-⑦を明記の上、blog内のお問い合わせやDMでご連絡ください。

⑤はありません。よろしくお願いします。

今回のイベントは

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)がはじめての方限定となります。

テレワークで同じ姿勢での長時間作業、運動不足解消、コロナストレス解消、コロナ太り解消、免疫力アップでコロナ予防…

カラダを動かすことの大切さ♡

正しくカラダを使うことの大切さ♡

自分が健康でいることで

周りにいる大切なヒトも健康で過ごせる♡

オンラインでも楽しくカラダを動かして

今だけではなく

この先もずっと健康で過ごしていくために

matsuジュンと一緒に動きましょう！

軽やか美ボディ♡ピラティスを学ぶ

マシンは使いません！

誰でも出来ちゃいます！

第16期　フィジカルケア南藤沢校

FRPベーシックインストラクター養成コース

初日講座を1/26に開催しました。

3名の受講者て初対面^ ^

ピラティスを学ぶのも初めてということで

「ピラティスのイメージ」について聞いてみました。

◆マシンを使う

◆セレブがやっている

◆機械を使って難しいエクササイズをする

◆リハビリでやるもの

…なるほど〜

じゃあ、何でFRP養成コースに参加したか？と聞いてみると

◆マシンを使ってないから

◆知り合いに勧められたから

◆エアロや激しい動きばかりしてきたから

◆フォームローラーを使ったピラティスに興味を持ったから

◆matsuジュンさんのFacebookを見ていて楽しそうだったから←こう来たか笑

皆さん、受講動機は様々ですね^ ^

そんな受講者が初日講座で学んだことは

「ピラティスの原理原則」

なんか難しそうに見えますが、、、

これって「ヒトのカラダの原理原則」のこと。

ヒトって…

直立二足歩行が最大の特徴！

その直立二足歩行が効率よくスムーズに行えてこそ"ヒトらしさ"なんですが、、、

生活習慣や、運動習慣、カラダの使い方のクセ、現代社会で必要不可欠となっているPC・スマホの普及による長時間同一姿勢での作業の代償、老化による筋力低下など…

誰もが一つや二つ

上記の"ヒトらしさ"を失う原因に当てはまる、当てはまる可能性がある現状！

あなたのカラダは効率よく動けてますか？

あなたは歩行に自信がありますか？

あなたのカラダは軽やかですか？

わたしはFRPと出会ってから

あなたのカラダは効率よく動けてますか？

あなたは歩行に自信がありますか？

あなたのカラダは軽やかですか？

…の問いに対して「はいっ！」って元気よく手を挙げることができます^ ^

マジか？

…って、思った方がいたら、、、

FRPインストラクターにならなくても

FRPエクササイズを行うことで

あなたのカラダは劇的に変わる可能性があります♡

いわゆる「伸びしろ」がたくさん！！

その「伸びしろ」を

どんどん引き上げていくのが

わたしたちFRP指導者の役割なんです。

FRPは考案者が理学療法士だから

臨床でもFRPエクササイズを取り入れているところがどんどん増えています。

FRPインストラクター養成コースには

理学療法士、トレーナー、フィッネスインストラクター、ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、看護師、そしてこれから運動指導者になりたい方など…様々です。

FRPを学ぶことで

まず自分のカラダが変わる←劇的に変わります。

だから、よりFRPを伝えたくなる！

そんな入り口である"ベーシックインストラクター養成コース"はわたしたち講師にとっても

めちゃくちゃ気合いが入ります。

そうですよね！

入り口で「あっ、間違えました！」なんて言われないように

「この入り口で良かった」と言って貰えるように

出し惜しみなく全てシェア♡

今回も初日講座終了時に

◆自分のカラダで疑問に思っていたことがクリアになりました。

◆カラダのことでいろいろ腑におちました。

◆カラダについて正しく学べて嬉しい

受講者からの声です。

FRPでヒトを幸せに導く

師匠の想い

わたしはこの想いにめちゃくちゃ感動して

同じ想いを持って今の自分が存在しています。

そして

養成校担当講師として

フィジカルケア南藤沢校から100人の

FRPインストラクターを世の中に！

この夢の実現のために

地味なことをコツコツと笑

これが嬉しくて楽しくて♡

わたしの使命…

◆マシンを使わない

◆誰にでも出来ちゃう

◆カラダが喜ぶエクササイズを

◆再現性もあり、楽しく動ける

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

もっともっと世の中に広がりますように〜

二日目の講座も

受講者の皆さんと一緒に頑張るぞー

FRP(ファンクショナルローラーピラティス)

フィジカルケア南藤沢校第6期

ミドルインストラクター養成コース

2020/03/01(日)、07(土)、08(日)

ミドルインストラクター養成コースはパーソナルレッスンに必須である"カラダの評価方法"について学びことができます。

"評価"なしにパーソナルレッスンはありえないですよね！

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