work out今晩は今日は久々の夜ジムに来ていますじっくりストレッチを40分程して今日は走りたかったのでランニングマシーン良い汗かいてます好きな音楽を聴きながら、好きな時間気持ち良いーーーーーーーーHave a good nightAi