• 21 Jan
    • 2018年最初の糸かけ曼荼羅アート

      2018年最初の糸かけ曼荼羅アート🎨 . 皆さん楽しく曼荼羅を作られていました💕 . その人その人のカラーや個性が出ていて本当に素敵です🎶 . 来月は以下の予定です↓ ***************** 糸かけ曼荼羅アート ★2/8(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★2/18(日) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 ★2/27(火) 14:00-16:30 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み ***************** 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細はこちらから⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . リクエスト開催も承っております🙋🏻‍♀️💕 . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#colorful#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#少人数制#ヨガインストラクター#マインドフルネス#三田#田町#港区#趣味#教室#🌈 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Jan 21, 2018 at 12:19am PST

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  • 08 Jan
    • 目黒雅叙園

      目黒雅叙園💕 . ホテルの中がとっても豪華😆✨ 一つ一つ絵柄が異なりとっても素敵でした❤️💛 . #megro#gajoen#japan#beautiful#tokyo#japon#tokio#目黒#目黒雅叙園#日本#東京#🇯🇵 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Jan 8, 2018 at 4:07am PST

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    • 絵馬にお願い事を

      明治神宮に行く機会があったので、絵馬に願い事を書きました💕 . 今年も素敵な一年になりますように🙏🏻✨ . #newyear#january#meijishrine#wishes#japan#tokyo#1月#明治神宮#絵馬#願い事#日本#東京#戌年#🐶 #⛩#🇯🇵#🙏🏻#✍🏻 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Jan 7, 2018 at 7:25am PST

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  • 03 Jan
    • 池上本門寺へ

      池上本門寺へ🎶 今年はどんな一年になるかワクワク❤️💛 . 心身共に健やかに楽しく過ごしていきたいです😊✨ . #newyear#january#temple#ikegamihonmonji#holiday#japan#お正月#1月#お寺#池上本門寺#戌年#日本#🐶#🎍#🌅#🙏🏻#🇯🇵 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Jan 3, 2018 at 6:31am PST

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  • 31 Dec
    • 2017年→2018年

      2017🔜2018🎍🌅🎌 . 今年は素敵な出会いがたくさんありました❗️ ヨガの仕事を始め、糸かけ曼荼羅の講座などたくさん経験をさせていただきました❤️ . 来年も自分なりに楽しくヨガや健康について発信していきたいです😊💕 . 来年はどんな素敵な年になるか楽しみです🙏🏻✨ . 良いお年をお迎えください🎍🌅 . #bestnine2017#goodmemories#goodbye2017#2017#newyeareve#december31st#yogateacher#yogainstructor#yogini#思い出#振り返り#大晦日#年末#ヨガ講師#ヨガインストラクター#ヨガのある生活 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Dec 30, 2017 at 11:04pm PST

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  • 28 Dec
    • ホテルミラコスタにて♡

      ホテルミラコスタにて❤️ . ミッキーたちとっても可愛かったです💕💕 . 素敵なパーティーに参加できて幸せでした🎊👗 . #hotelmiracosta#disney#disneysea#micky#minnie#goofy#donaldduck#daisy#christmasparty#fun#happy#ホテルミラコスタ#ディズニー#ディズニーシー#ミッキー#ミニー#グーフィー#ドナルド#デイジー#クリスマスパーティー#幸せ#2017#🎊#👗 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Dec 27, 2017 at 3:18pm PST

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  • 23 Dec
    • ヨガニードラ

      ヨガニードラ🛌 . アーサナが中心のヨガももちろん良いですが、ヨガニードラも本当におススメ❤️ . 特に毎日忙しく交感神経優先で生きている現代の人には絶対に受けてもらいたいもの🎶 . 「眠りのヨガ」と言われるだけあってとってもリラックします✨ . 疲労回復、ストレス改善、集中力アップ、などなど😊 . ちょっとした時間でできるので、仕事や家事の合間にやると効率も上がりますよ⭐️ . これから少しずつクラスにも入れていきます🙋🏻‍♀️💕 . #yoganidra#yoga#relaxation#unconsciousness#shavasana#stresscare#body#mind#ヨガニードラ#ヨガ#リラクゼーション#リラックス#副交感神経#ストレス#安眠#集中力#潜在意識#心#体#シャバーサナ#癒し#ヨガのある生活 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Dec 21, 2017 at 7:24am PST

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  • 19 Dec
    • ハチミツ

      LOVE Honey 🍯 💕 . いつも仕事でお世話になっている方からいただいたハチミツ❤️ . 大事にいただきます😋✨ . 蜂蜜も種類によって濃さや甘味などが違って奥深いですね❗️ . #honey#yummy#sweet#natural#beauty#health#蜂蜜#ハチミツ#ハニー#美容#健康#自然#ヘルシーライフ#😋#🍯#🐝 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - Dec 17, 2017 at 5:09am PST

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  • 15 Dec
    • 今年の糸かけ曼荼羅の講座が終了

      今日で今年の糸かけ曼荼羅の講座が終了しました💛❤️ . 春から講座を担当させていただいて、たくさんの方に参加していただけたことに感謝いたします😊✨ . リピートしてきてくださる方もいて、糸かけ曼荼羅を通して、何かしら感じていただけたら嬉しいです🎶 . 来年も皆さんとマインドフルネスな時間を過ごせるような場作りや講座をしていきたいと思っております❗️ . よろしくお願いします🙏🏻💕 . -------------------------- 〈1月〉 ☆11日(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 ☆21日(日) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み -------------------------- 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細はこちらから⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . リクエスト開催も承っております🙋🏻‍♀️💕 . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#colorful#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#少人数制#ヨガインストラクター#マインドフルネス#三田#田町#港区#趣味#教室#🌈 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 14 7:53am PST

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  • 11 Dec
    • バースデーケーキ

      今月誕生日の方がいたのでバースデーケーキでお祝い🎂🎉 . みんなで食べるご飯はやっぱり美味しいですね❤️ . ココロもカラダも大満足です🙋🏻‍♀️💕 . #birthdaycake#happybirthday#birthday#cake#surprise#dinner#yummy#december##誕生日ケーキ#誕生日#おめでとう#ディナー#ケーキ#12月#🎂#🎉#㊗️ Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 11 4:58am PST

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  • 10 Dec
    • ヨガスノーマン

      ヨガスノーマン⛄️ . ヨガのポーズをしていてとっても可愛い💕 . ヨガサンタが有名ですが、今年はヨガスノーマンも❄️ . 他にもいろんなポーズがあるので少しずつ集めていきたいです😊✨ . #yoga#yogasnowman#snowman#asana#yogapose#yogini#yogalove#winter#december#christmas#winterishere#ヨガ#ヨガスノーマン#ヨギーニ#アーサナ#ヨガポーズ#ヨガのある生活#冬#12月#クリスマス#雪だるま#❄️#⛄️#🎄 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 10 4:36am PST

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  • 06 Dec
    • ”Yogini”でホメオパシーの記事を

      ホメオパシー😊✨ . 先日買った”Yogini”にホリスティック医療の紹介でホメオパシーが載っていました💕 . 身体の不調もホメオパシーのレメディーでよくなったりと、普段の生活にも手軽に気軽に使えます🙋🏻‍♀️✨ . 自分の持っている自然治癒力を引き出し、心身ともによりバランスのとれた状態に整えてくれます👍🏻 . 小さなお子さんから妊婦さん、高齢者の方まで安心して使えるのも嬉しいですよね😆 . こらからも日々使いながら楽しく学びたいと思います❤️💛 . #homeopathy#body#mind#health#remedy#natural#selfcare#holistic#balance#yogini#yogateacher#ホメオパシー#同種療法#ホリスティック医療#自己治癒力#自然治癒力#自然#気質#体質#健康#体#レメディー #バランス#ヨギーニ#ヨガインストラクター Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 6 12:36am PST

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  • 05 Dec
    • 沢山のステキな「糸かけ曼荼羅」

      今日は沢山のステキな「糸かけ曼荼羅」ができました💕 . お一人お一人違ったその人らしさが出るとってもステキな曼荼羅アート😊✨ . 私も毎回どんな曼荼羅ができるが楽しみです❤️ . 色にもとっても癒されます🎶 曼荼羅を通して楽しく表現してみませんか❓ . -------------------------- 〈12月〉 ☆14日(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 . 〈1月〉 ☆11日(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 ☆21日(日) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み -------------------------- 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細はこちらから⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . リクエスト開催も承っております🙋🏻‍♀️💕 . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#colorful#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#少人数制#ヨガインストラクター#マインドフルネス#三田#田町#港区#趣味#教室#🌈 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 5 3:42am PST

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  • 02 Dec
    • 「ヨガと食事」

      「ヨガと食事」❤️💛 . ヨガはもちろんですが、食事の面からもカラダとココロを整えていきたいですよね😊✨ . ヨガも食事も色んなタイプや種類がありますが、自分に合ったものを見つけるのが一番🎶 . 楽しみながら楽しく学んでいきたいです🙌🏻💕 . #yoga#yogini#foods#aryuveda#cooking#health#beauty#healthy#body#yogateacher#namaste#ヨガ#ヨギーニ#食事#ライフスタイル#健康#美#アーユルヴェーダ#ヨガと食事#ヨガのある生活#ナマステ#いただきます#感謝#身体#🧘🏻#🙏🏻 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Dec 1 7:05am PST

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  • 30 Nov
    • ヨガ後のヘルシーランチ

      火曜日の中目黒のヨガ後にヘルシーランチ😋✨ . お野菜たっぷりでお肉もありお鍋で身体もポカポカ💕 . 身体も心も大満足です🌼 . #afteryoga#nakameguro#syabusyabu#hotpot#lunch#healthy#yummy#中目黒#しゃぶしゃぶ#鍋#ランチ#ヘルシー#健康#美容#ヨガの後#しゃぶしゃぶれたす Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Nov 29 7:32am PST

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  • 26 Nov
    • こども新聞を読んで

      こども新聞で糸かけ曼荼羅のことを知り、参加してくださいました❣️ . 最近、雑誌や新聞で紹介されたり、密かなブームになっているようです😊✨ . ステキな色使いで綺麗な曼荼羅が完成しました🌼 . ぜひお子さんとも楽しく作っていただきたいなと思いました😆 . 小学生の低学年のお子様でも作ることができるので、自由研究などにもオススメですよ👌🏻💕 . 皆さんと素敵な時間を過ごせるのを楽しみにしています🙋🏻🎶 -------------------------- 〈12月〉 ☆5日(火) 14:00-16:30 ☆14日(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 . 〈1月〉 ☆11日(木) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 ☆21日(日) 10:30-13:00 / 14:30-17:00 . ※終了時間は個人差により若干前後します (JR田町駅、都営地下鉄三田駅からすぐ) . 【料金】 ¥5,400 材料費、テキスト代込み -------------------------- 糸かけ曼荼羅アートのクラスの詳細はこちらから⬇︎ https://b-seminars.com/itokake-mandala-art . リクエスト開催も承っております💕 . #mandalaart#mandala#art#prime#creativity#color#colorful#糸かけ曼荼羅#素数アート#マンダラアート#アート#素数#ものづくり#手作り#カラー#色#癒やし#創作#創造#集中#作品#少人数制#ヨガインストラクター#マインドフルネス#三田#田町#港区#趣味#教室#🌈 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Nov 26 6:50am PST

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  • 25 Nov
    • herbal tea

      最近はお家ではハーブティー生活を送っています💕 . 気分に合わせてミント系のすっきりしたのだったり、ベリー系、柑橘系だったり楽しく飲んでます✨ . カフェインフリーなので身体にも優しいですし、美味しいので言うことなしです👌🏻 . 特に好きなのがTRADITIONAL MEDICINALSさんの”Weightless”です❣️ . ベリー系のフレーバーが好きなので個人的にはまってます🎶✨ . iHerbで比較的他のところより安く購入できるのでよく頼んでいます🎶 https://jp.iherb.com . こちらのクーポンコードで5%引きになるのでよければ使ってくださいね🌼 「MIW0097」 . 今ならBlack Fridayでさらにコード入力で10%引きになるそうですよ😊 . #iherb#herbaltea#traditionalmedicinals#weightless#organic#caffeinefree#healthy#beauty#アイハーブ#ハーブティー#カフェインフリー#オーガニック#健康#まとめ買い#美容 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Nov 25 1:00am PST

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  • 24 Nov
    • 水天宮

      スペインから日本に旅行に来ている友達カップルの安産祈願に水天宮へ行ってきました❤️ . 元気な赤ちゃんが生まれますように👶💕 . 今から会えるのが楽しみです😊✨ . #水天宮#安産#安産祈願#お参り#日本#文化#suitengu#safedelivery#birth#baby#tokyo#🇯🇵#🗾#👶#🍼 Mo'Smile Yogaさん(@moresmileyoga)がシェアした投稿 - 2017 Nov 23 7:24am PST

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  • 20 Nov
    • 明るくなります

      Alohaおはようございます糸かけ曼荼羅の作品をならべてみました一つ一つ雰囲気が全く違いますよねみんな違った良さがあります作った曼荼羅は玄関やリビングなどにぜひ飾ってみてくださいねお部屋の雰囲気も明るくなりますよちなみに私は玄関に飾ってあります◆糸かけ曼荼羅アート◆田町(三田)クラス出張クラス◆お問い合わせ◆moresmileyoga☆gmail.com☆を@にかえてお送りくださいメルマガ登録はこちらからInstagram&Facebookもやっているので、こちらもチェックしてみてくださいね最近ですがやっとTwitterも始めました良ければフォローよろしくお願いしますこちらをクリックMahalo

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  • 17 Nov
    • 12月 中目黒 Morning Class

      Alohaおはようございます12月の中目黒クラスのご案内です【日時】毎週火曜日(10:15-11:35) 80分5日、19日、26日※12日は研修のためお休みとさせていただきます【場所】中目黒駅徒歩2分のスタジオ【クラス料金】初回体験:¥2,160回数券(4):¥11,880回数券(8):¥21,6001回券(ドロップイン):¥3,240当日受付、入会金なし【持ち物】動きやすい格好、飲み物、タオル更衣室ありお申込み&お問い合わせ今月のスケジュールはこちらから最近寒くなってきましたね寒くなると筋肉が縮んで身体も硬くなりやすいですそんな時こそヨガで身体をほぐしてリンパや血流の流れを良くしてあげましょう代謝アップにもつながりますので冷えやむくみの改善にも効果的です皆さんと素敵な時間が過ごせるのを楽しみにしております◆田町(三田)クラス◆やさしいヨガチェアヨガ5minYoga&足ほぐし◆出張ヨガ◆詳細はこちらから◆糸かけ曼荼羅アート◆田町(三田)クラス出張クラス◆お問い合わせ◆moresmileyoga☆gmail.com☆を@にかえてお送りくださいメルマガ登録はこちらからInstagram&Facebookもやっているので、こちらもチェックしてみてくださいね最近ですがやっとTwitterも始めました良ければフォローよろしくお願いしますこちらをクリック素敵な一日をお過ごしくださいMahalo

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プロフィール

Mo'Smile Yoga

自己紹介:
大学卒業後、全米ヨガアライアンス(RYT200)を習得し、フリーのヨガインストラクターとして活動中♡...

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