* 子鉄ちゃんのママ 横浜Blog *

大学生・高校生の3姉妹と・・・。
電車に目覚めた子鉄ちゃん、母の5人家族♪
4歳長男とアラフォーママのゆる〜い徒然日記です 。

横浜在住、フルタイム勤務 (^O^)
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実は私… 玄米ごはん 苦手なんですが………
今日の玄米ひじきおにぎりは また食べたいくらい美味しかった
(オムロンヘルスケア株式会社さまイベントにて)


ひじき混ぜごはん玄米おにぎり 

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 いろいろ野菜のピンチョス(←たしかそんな感じ) 

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 鶏むね肉のなんちゃら(忘れました) 

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 天然酵母 フムスのベジタリアンサンド 

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 鮮魚のマスタードパン粉焼き 

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 おまかせオーガニックデリ 

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私たち参加者の健康を配慮して、オムロン ヘルスケア株式会社さま がご用意してくださった、カラフルな野菜たっぷり&とびっきりヘルシーなお料理の数々に感激

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血圧を気づかった 薄味仕上げとのことですが、いえいえ しっかり美味しいです。
毎日 1日3食 これだけの食材を口にできたらどれだけ身体にいいことか~

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一つずつは食べたい と 欲張った結果、、、

食べ過ぎました
でも 野菜たくさんだから いいのだ

食後に なにげに血圧をはかってみたら、
高血圧のゾーンに突入してて びっくり仰天
食事をする、ことで これだけ血圧の数値が変動するなんて 知らなかった。自分のことながら 身体のしくみは 奥深いです。明日から いただいた iPhone対応の血圧計で 朝晩の記録をとってみます(^O^)/ 
お酒を飲む前・飲んだ後の変化も 大いに気になるw



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