Fragments in New England :back to basic! Eat clean, nurish, flourish

アメリカニューイングランドから発信
Holistic Health & Wellness
ホリスティックヘルスライフスタイルで娘の食物アレルギーと私の
autoimmune (自己免疫)conditions をノックアウト(薬頼らない) の日々。
英語が多々pop up!


テーマ:
こんにちは😃

今日はニューイングランドは雨!
正直、体調最悪です。
体全体が痛い!
“It aches whole body!”

どんな感覚かと言うと、
久しぶりにスポーツをした
次の日の様な感じ、
身体中が筋肉痛の様な。

“I don’t know because it’s rain outside or 
what I ate yesterday.”
( 雨のせいか、昨日食べたもののせいか)
と言うと

”Mom, because what you ate da-!.”
(昨日食べたものだよ)
という娘。


昨日は、彼のアンティーの
90歳のお誕生日会🎉!

娘の練習の後直行。

イタリアンレストランを借り切っての
パーティ、
全部で60人チョットかな?

着いた時はもう食事が始まっていて、

彼のお母さん、お兄さん、妹さん
も既に来ていました、
知っている人と挨拶をして、
案内されたテーブルへ。

食事は🍽
バッフェ式、
イタリアンだから、
パスタ、ミートボール、色々な種類のピザ
サラダ🥗

娘は一切ダメだから、
私が用意したランチをと思ったのに、
食べないと言うし、

私と彼の分はバフェから取ってきて、
私はミートボール、ソーセージ&サラダ、
彼はそれプラスピザ。

結構美味しかったですよー。
トマトソースがとっても美味しかった!

私達が座った席は、
年齢の近いグループのせいか、
子供の学校の事、やっぱり仕事の事
そして何と DNAテストの話!
結構みなさんやっているのねー

私が話していたご夫婦が使ったのは、
23and ME,

彼女は97%ヨーロピアン、
3%ノースアフリカン
殆どうちの彼と変わらない、
ノーサプライズ。

旦那さんはポルトガルの血はなく
半分イギリス系
半分アルメニア
彼の先祖アルメニアンは全滅したので
サンプルが無く、
全く結果が出なかったのだそう。

興味深いです。

ちょっと落ち着いたとこで、

その後は何と写真撮影🤳
まるでパパラッチー状態。

アンティーを囲んで
先ずはファーストジェネレーション、

次はファーストカズン
ここでうちの彼、兄妹が加わり、

次はサードジェネレーション
ここはSofiaが加わってパチ!
このグループはみんなハイスクーラー。

その次はちびっっ子たち。

最後は、アンティーの家族ショット

そしてケーキカット

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ケーキカットの前の挨拶は、
アンティーの娘さんが英語でし
親戚の方がちょっと涙ぐみながら
ポルトガル語で訳し、

お誕生の歌も英語、ポルトガル語両方
聞こえるのはポルトガル語の方です。
彼のお母さんもビデオに映ってます:)




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このケーキストロベリーショートケーキ
上の丸いのはイチゴに白いチョコが
コーティングされていました。

クリームはバタクリームで無く
日本のショートケーキの様な
ふあふあ、

生地もフアフアで
とっても美味しかったです。
彼と分けたけど。

こちらはお持ち帰り
チョコいっぱい
バレンタイン前ですものねー。
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最後のお別れの時はもう
キスだらけです💋

ポルトガルのカスタムは、
ほっぺ両方にお互いキス
(直にしないけど、するフリ)

何と娘はアメリカナイズされているから
これに慣れてなくて、
ちょっと居心地悪そう。

私はもう慣れたものです。

今回も因みにアジアの顔をした人は私だけ。

これも毎度ながらです。

帰りに通りかかった
このお店チョコレートのお店
屋根の近くにチョコのボックスが、
バレンタインですね〜
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夜家について、
ホット一息、
今度はオリンピックの観戦!

やっぱりロシアは強い!

この観戦をしている頃,
久し振りの神経をチクチクする
頭痛が始まりだし、
あーやっぱりでした。

ここ数ヶ月
体に炎症を起こす食物を抜いた
食生活、
Clean eating”
を実行しているのです。

因みにClean eatingとは、
なるべく自然そのものの野菜、フルーツ、
ヘルシーなプロテイン、油を取って、
加工したプロセス食品, 精製された穀物類、
農薬を使ったもの、
プロセスされた油(サンフラワー、菜種油など)、
糖類を取らない/控える。

そうすると、
見事にどの食べ物が私の体に影響を
与えているのかが
分かるんです。

これをフードセンシティビティーと言うのですが
詳しくまたの機会に、

ちょっと休んで
また夜オリンピック見なくっちゃです!

Have a pleasant afternoon!

XoXo 

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