ブログテーマ[こんなときの！アロマレシピ]｜子育てを体のしくみで教える看護師ママのブログ

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2010年07月20日(火) 17時40分04秒

ローズマリーウォーターで戦うママ！

テーマ：こんなときの！アロマレシピ

こんにちは！

昨日までのキャンプの余韻に浸る暇も

なく現実的な暑さ

夏本番ですね・・・。

この暑さの影響か・・・気持ちを

モチベーションアップさせる方法を見つけました

ローズマリウォーターです

ローズマリーの花言葉（思い出・記憶・追憶

私を思って・静かな強さ・・・などなど）

精油のローズマリーは

精神を強くするとか、気分を上げるとかあります。

ウォーターは精油より高濃度に成分がふくまれて

いませんが、精油を分離せずそのまま水に

溶けていますので、０．００５～０．０２％程の成分が

含まれています。

ですので、そのままの自然水で使える便利な物です。

つい先週くらいから・・・化粧水に、

美白成分であったカモマイルウォーターからローズマリー

ウォーターに変更しました。

それは、朝に使うと、気分が上がり

「ヨッシャー今日も頑張ろうか～」

の闘志が湧き上がってくるのです

これでも、経営者ですから、ローズマリーウォーターで

今は闘志を奮いたたせる方が

自分にとってプラスになります。

因みに、子育て中で優しいママになりたい人は

ブルガリアローズ がおすすめです

化粧水にするには・・・超簡単

（料理できないけど、美の為にアロマを料理するのは大好き）

植物用グリセリンを容器に入れるだけ。

２００ｍLに対して小さじ2杯くらい

（写真は大匙になってます）

ハーブウォーターにグリセリン入れるだけの

簡単化粧水なのですが、しっとりするんですね。

無添加の防腐剤なし・・・安心素材

そして、化粧水にしては安い金額

安いとたっぷり使えるから、更に肌に良くなりますね。

戦うママは肌も潤ってないと・・・勝てませんね

戦うママはローズマリーウォーター

優しいママはブルガリアウォーター

さて、あなたはどちらがいいですか・・・

記事URL コメントペタポケット

2009年01月23日(金) 18時00分21秒

免疫力アップのアロマブレンドレシピ（風邪予防にも）

テーマ：こんなときの！アロマレシピ

少し温かい気温ですね

（明日からは寒くなるとか・・・）

昨日富田林の方で、インフルエンザによる

学級閉鎖（小学校）が始まっていると

聞きました。まだ身近な存在では

聞いてはいないんですが・・・

一昨年は長男が怪我で休日診療に

行った際に、前の人がインフルエンザ

だって、2日目に移りました院内感染で！！

今年はなりたくない

1月21日のブログに書いた
マヌカハニー（ティートゥリーの花のはちみつ）の
アロマのレシピは、
花粉症だけではなく免疫アップにも繋がるので、
朝晩使用してみたいと思っています。

この時期、私だけ気をつけても駄目なので

スタッフにも配布して行こうかと思ってます。

ブレンドレシピは・・・
（企業秘密でしたが緊急事態ですので掲載します）

マヌカハニー（ティートゥリーの花のはちみつ）に
ティートリー +ラベンサラ を入れて飲用する。
そうです、アロマオイルは原則飲用禁止

ですから、ご自宅でされる場合は
アロマデライト などのディフューザーに
ティートリー +ラベンサラ 入れて
芳香浴を楽しみながら対策していきましょう。