子育てを体のしくみで教える看護師ママのブログ

おはようございます！

今日は朝から雨が降っていますね

富田林市のサロンに到着して目に飛び込んで

きたのは、れんげ畑

懐かしい・・・。

思わず白れんげ探しましたが見当たりませんでした。

簡単に見つけられないから、白れんげが

貴重になるんですよね。

そういえば・・・

先日子供とこんな話しました。

兄「お化けが怖くて寝れない」

私「兄ちゃん、もしお化け出てきて女の子に

何かされていたらどうする？」

兄「空手のけりできっくして助ける」

私「カッコい・・・女の子助けてもらえたら兄ちゃんの

事なんていうかな？」

兄「わ～！つよくてカッコぃと言ってくれる」

私「そうやんな。そしたらお化けは兄ちゃんをかっこよく

見せる為には必要と思わない。」

兄「ほんまや、お化け怖くない、良い人や・・・」

と、いう風になってしまいました。

うちの会話はこんな感じなのです

子育てに正解はないと思っていますので、

いいか悪いか分かりませんが

恐怖心や出来ないことを克服する為に

試行錯誤しながらやってます

今日はマタニティヨーガがあります。

胎内への語りかけ、ヨガにもふまえながら

楽しく運動していきたいと思います

今日も１日はっぴぃでありますように

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おはようございます！

少し肌寒いですね

最近　妊娠　アロマ　
の事で質問を受けること

多いんです。

本業なので当たり前なのですが・・・。

特に妊娠線予防の事とお肌の事。

今日はアロマ的

妊娠線予防
について簡潔に書きたいと思います。

妊娠線の出来る場所

お腹・胸・ふともも・ふくらはぎ

注意）ふくらはぎもできます。

なぜ

急激な伸び・乾燥

予防

保湿とマッサージ

予防すると3割の方ができ。

予防しないと7割の方ができる。

某クリーム会社の調べです。

因みに私は、アロマオイル
で予防していたので

一応できずにすみました

※写真は双子妊娠の10ヶ月のお腹です。

自社ＨＰより
。

ですので、予防的にクリームやオイルを塗布する

事をお勧めします。

私がマッサージしていて気になるのは、ふくらはぎの

妊娠線です。ふくらはぎに出来ると、目立つので

本人は悲しくなると思いますので、是非とも避けたい。

アロマ会社
の私としては、

アロマオイルで自分の好きな香りをブレンドしたオイルで

マッサージしながら塗布すると、気分も良くなり

お腹の赤ちゃんの胎内環境を良くするので

一つで2役できる優れものだと思ってます

塗布の方法は

下から上に持ち上げるように塗る。

お腹・胸・太もも・ふくらはぎ・・・すべて下→上。

手順はＨＰにも掲載していますので

見ていただきたいと思います。　（マッサージのページ　
）

妊娠するだけで、体は今までにないストレスを感じて

心身ともに負担になってきます。

その時に少しの時間でもいいので、自分の為の時間を

とって、リラックスする事が出来ると・・・

自分→赤ちゃんにも伝達され、赤ちゃんも満たされます。

（妊娠中のアロマの紹介ページ　　アロマオイルのページ
）

妊娠中、色んな悩みがでてくるかと思いますが

それも経験、楽しく向き合っていきましょう

妊娠線予防

や

妊娠の事でご質問がありましたら、いつでも

お気軽にご相談くださいませ～

それでは、今日も1日はっぴぃでありますように

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　　　　　募集

富田林市の澤井産婦人科 にて開催します。

　　　「ペアヨガ」

（写真はイメージです。）

１０月1７日12時～スタジオママ

講師：岩田

内容：妊婦さんとその家族

二人の気や呼吸を合わせて、相手を思いやり

確認しながらペアで行うヨガ。

お互いの体をゆだね合い、1人で行うヨガとは

違った心身の広がりや面白さやリラックス感があり

ヨガ初心者にも楽しんでいただけます

参加費1人￥１０００

　　　　 1組￥２０００

パパと二人で参加もできます

連絡先：mi7377any.s@docomo.ne.jp

岩田まで

岩田先生の写真がないのが残念。

富田林市の澤井産婦人科で教えていますので

ご覧になりたい方は・・・ここをクリック

(ヨガセラピーまでたどりついてください）

ご予約お待ちしています

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