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2008年10月03日(金) 14時36分11秒
妊娠中にもOK！むくみ解消マッサージのアロマブレンドレシピ
テーマ：マタニティ & マタニティヨガ気持いい晴れですね
それだけで元気がでてきますね
今日は、最近寒くなってきたので
お風呂上りにできる
ほっかほかマッサージ
披露いたします
（妊娠中のむくみにもいいですよ
）
むくみ用のレシピは色々ありますが
シンプルに・・・
妊婦さんにも・・・
以下３種類の精油を、植物オイルにブレンドします。
☆グレープフルーツ
（甘酸っぱく爽やかでダイエットにも人気）
☆サイプレス
（森林浴のウッディな香り。マッサージに最適）
☆ラベンダーアングスティフォリア
（フローラルで爽やか。なんにでも合います）
そして・・・私の動画
ご覧下さい
（撮り直ししすぎて、片足だけ細くなってます
）
これから、足が冷えて眠れない・・・
という方には、簡単にできるマッサージに
なってますので、是非続けて頂きたいと
思います！！
そして
を、心がけしましょう
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