おはようございます
Drじゅんじゅんこと、
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
小林順子です
昨日のじゅんじゅんの朝食はこんな感じで~
和朝食もワンプレートで洗い物も少なく笑
穀物、たんぱく質、野菜
乗せるだけ~
温かいお味噌汁は必須な私です。
そして今朝は洋朝食~
週末はなんとなくパンが食べたくなって
洋朝食になることが多いかな~です。
なんと、黄身が二つのミラクルに!!!
今日のセミナーは良いことありそう💕
ダイエット中は朝食を食べない人も多いです。
朝時間無いし~
スム―ジ―だけ
食べたら太りそうだし~
お昼と夜は食べるから~
高校生、中学生の頃から朝食摂っていないから
太りそうで食べません。。。
そんなご相談多いです。
はっきり言いますね。
朝食抜きは太りやすい体質になる危険性大きいのです
人間の身体の構造は断食で食事を摂らないと
次の食事で摂った栄養素を
そのまま脂肪として蓄積されます!
怖くないですか~
筋肉になるような栄養素が
脂肪になってしまうのですよ。。。
痩せる為と思って朝食を抜いても
お昼の食事を沢山食べたり
10時などの間食で甘い物を食べたりしては
逆効果です!
代謝が一番上がる時間の朝に
朝食を摂ることで
痩せやすい体質になることができるのです~
モデル体型ダイエット塾では
先ず朝食を見直すことから始めます。
卒業生はほぼ100%の方が朝食をとるようになってから
結果が出始めるようになるのです。
さあ、明日から朝食を見直してみませんか
なりたい自分になれる。
我慢のないダイエット。
一生続けられるストレスフリーなダイエット。
黄金比率の食事メソッドで実現できます。
通学ベーシック講座の
40代50代は痩せ期ですよ~
どんな方でも、食べて痩せる!
Drじゅんじゅんが全力でサポートさせて頂きます。
まずはじゅんじゅんに会ってみないと~
個別相談でお会いして質問等、何でもお話しましょう~
*24日木曜 昼クラス
*27日日曜 昼クラス
遠方の方、通学が困難な方にも、お伝えします
【通信セミナー9月1日スタート → 8月25日申し込み入金締め切り】
次はあなたの番です❤
美味しく食べて健康美痩せ
Dr.じゅんじゅん主催ベーシック3ヶ月通学セミナーご案内
協会主催 ベーシック通学グループセミナーご案内
モデル体型通信セミナーのご案内
食べて痩せる黄金ワンデーセミナー
DR.じゅんじゅんの個別相談
痩せるメニューヘルシーレッスン
協会主催 ベーシック通学グループセミナーご案内
モデル体型通信セミナーのご案内
食べて痩せる黄金ワンデーセミナー
DR.じゅんじゅんの個別相談
痩せるメニューヘルシーレッスン