roshni YOGA ~しあわせに生きるメソッド~

大好きなYOGAとワクワクスローライフ♡
健やかに 豊かに みんなとしあわせに

★roshni MIZUKI
http://roshni-mizuki.com


テーマ:

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★ roshni YOGA ★

ロシニヨーガ 2017年 5月

http://roshni-mizuki.com



なますて〜!!

春爛漫 あたたかい気候に色とりどりの自然美
お散歩がしたくなる季節になりました。

ウキウキワクワク
今春も健やかな呼吸で楽しんで参りましょう

OM NAMAH SIVAYA



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



≪ YOGAイベント

❤︎5/14(日) 9:30-12:30 

女性限定春のおうちYOGA


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お待たせ致しました!家族のありがたい協力のお陰様で再開できることになりました嬉しいょ〜

今後は週末の開催になりますので、どうぞよろしくお願い致します。


日常から離れてプチヨガリトリート

プライベートな空間でゆったりとご一緒しましょう!

詳細はご予約時にお知らせします。


おうちYOGA&ティータイム(3時間)

お一人様 料金 4,000円 ご予約定員になりました

※女性限定/ヨガマット完備


お問い合わせメール

info@roshni-mizuki.com

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❤︎5/28(日) 10:30-13:00

銀座eggsロシニヨーガ


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大好きな銀座eggsにて1年ぶりのYOGA開催になります。

トップの写真は以前のイベントだょ。色々やらせてもらったなぁ〜 懐かしいぃ(*´꒳`*)またお世話になります。


休日に銀座でYOGAフルコース体験!

健やかな心身のバランス体感どうぞお楽しみに



YOGA&ティータイム(2.5時間)

お一人様 料金 4,500円 ご予約定員になりました

※ヨガマット完備


eggs YOGA

東京都中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F

TEL 03-6820-8866

http://eggs-puka.com/

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≪ YOGAクラス


どうぞお気軽に!ご体験からご予約下さい。

お問い合わせは直接店舗へお願い致します。



◆東京. 西新井セブンカルチャークラブ

星ロシニヨーガ  5/12・5/26

【毎月第2・4 金曜日 10:30-12:00】


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*春のキャンペーン中入会金半額・65歳以上無料・月謝制

Yogini MIZUKI 
@Ario西新井店2F/東武伊勢崎線・西新井駅から徒歩5分
TEL 03-5888-3221 
ヨガマット&更衣室完備
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埼玉. 春日部カルチャーセンター

星ロシニヨーガ  ハート*キラ5/18

【毎月第1・3 木曜日 10:00-11:30】


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*春のキャンペーン中入会金半額・70歳以上無料・3カ月分まとめてのお支払い
Yogini MIZUKI 
@ララガーデン春日部3F/春日部駅西口徒歩7分

WEBフライヤー 春のキャンペーン

TEL 048-745-7011 

ヨガマット&更衣室完備

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《 持ち物&注意

■ YOGAは、食後2時間ほどあけて下さい。

■ からだを締め付けないラクな服装でご参加下さい。また必要な方は、水分補給のための蓋付きのお飲み物、冷えが気になる方は上着や靴下、ブランケットなどご持参下さい。またご自身のヨガマットやヨガタオルなどをご利用になりたい方はご自由にどうぞ!

■ 疾患のある方は、担当医にご相談のうえご参加下さい。


生きとし生けるもの 

そのすべてが平和に 幸せになります


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆


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ロシニヨーガ 2017 4月

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なますて〜!!

るんるるる〜 大好きな3月!春うらら
みなさん、お元気にお過ごしでしょうか??

すっかりご無沙汰になりました
出産、産後とお陰様で元気に過ごしています

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出産間際の一番ぽんぽこりんの39週!ドキドキしていたデベソ体験はできなかったょ。プラス赤ちゃんと1カ月記念写真


新生活〜 朝晩のない授乳やおっぱいケアに専念しつつ10ヶ月をかけて変化したからだの回復のために、体力はもちろん子宮復古や骨盤ケアなど、無理なく過ごすことに専念していました産褥期 
お義母さんや旦那さんにも手厚く協力をしてもらえて、赤ちゃんペース+マイペースに過ごせました。
ありがたぃ環境に本当に感謝感謝感謝です。

ブログの更新も含めて、やりたいことはた〜くさんあるんだけど、赤ちゃんが寝た時に休まないと休めないまた休むだけじゃなく家事やYOGAなど予想以上に忙しいね。これは体力がいるわw 

そんな中でも、日々変化する赤ちゃんとのいま楽しみながらあまり欲張らずに、頑張りすぎずに生活してるよ 

色々とご心配を頂いてご連絡を下さったみなさん!
いつもありがとうございます

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お陰様で産後も母子ともに順調にこれたので、当初の予定通り!!4月よりYOGAクラスを再開するょ
きゃ〜ん ようやく!?ひとつひとつをクリアーしてここまで来れました。はぁ〜嬉しいぃ!!!

一番長くお世話になっています西新井YOGA、またカルチャーや市民文化会館でもご一緒させてもらえた春日部YOGA!今年からまた再スタートになり、気持ちも新たに体験レッスンよりよろしくお願い致します

平日になるけどYOGAがご無沙汰のみなさんも!
お気軽にご参加下さい。

今年はお久しぶりの銀座eggsでのYOGAイベントや、恒例になってきましたお寺でのコラボイベントほか、おうちヨガなどのお知らせは、赤ちゃんの首が座る頃になるかしら?もう少しお待ち下さい 

2017年 YOGA
ワクワクのスタートですキラキラぁあ〜!楽しみぃ

深い呼吸にともなう、穏やかな安心感
ゆっくりと自分自身を感じながら、健やかに解放してすべてを調和しましょう

いまここにいる
あるがままのあなた自身とともに

からだもこころも充実した日々を
元気に しあわせに 過ごせますようにlove

OM NAMAH SIVAYA




≪ YOGAクラス


ご予約&お問い合わせは直接店舗へお願い致します。


◆東京. 西新井セブンカルチャークラブ

星ロシニヨーガ 

【毎月第2・4 金曜日 10:30-12:00】

ハート*キラ4/14 体験講習会 sei1,080-

4/28 スタートsei4,320- (月2回)


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春のキャンペーン中入会金半額・65歳以上無料・月謝制

Yogini MIZUKI 

@Ario西新井店2F/東武伊勢崎線・西新井駅から徒歩5分
WEBフライヤー 春のキャンペーン
TEL 03-5888-3221 
ヨガマット&更衣室完備
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埼玉. 春日部カルチャーセンター

星ロシニヨーガ 

【毎月第1・3 木曜日 10:00-11:30】

ハート*キラ4/6 体験講習会 sei1,080-

4/20 スタートsei4,752- (月2回)



*春のキャンペーン中入会金半額・70歳以上無料・3カ月分まとめてのお支払い
Yogini MIZUKI 
@ララガーデン春日部3F/春日部駅西口徒歩7分

WEBフライヤー 春のキャンペーン

TEL 048-745-7011 

ヨガマット&更衣室完備

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《 持ち物&注意

■ YOGAは、食後2時間ほどあけて下さい。

■ からだを締め付けないラクな服装でご参加下さい。また必要な方は、水分補給のための蓋付きのお飲み物、冷えが気になる方は上着や靴下、ブランケットなどご持参下さい。またご自身のヨガマットやヨガタオルなどをご利用になりたい方はご自由にどうぞ!

■ 疾患のある方は、担当医にご相談のうえご参加下さい。


生きとし生けるもの 

そのすべてが平和に 幸せになります


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆


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優しく自然な呼吸を感じて、からだを感じて、あなた自身とともにある、いまを生きる!

毎日がスペシャル


やらないのと、できないのは違うょ。

たまには!
何もしない静けさとともに

ゆったりと座る時間を
あなた自身にくつろげる呼吸を

焦らないで大丈夫
頑張らなくて大丈夫

シンプルなのに、すごく深い

つながっていく
自然な優しさと愛に包まれる感覚

あるがままのあなた自身と安らかにくつろげる呼吸

毎日がスペシャルだょlove


現在、産休中です。
いつもありがとうございます

ワクワクの初体験
産前産後も、大好きなYOGAとともに
いまを満喫しまくります



(´人`2017年

新世界のスタート
ゆっくりとご一緒できる機会を楽しみにしています

これからの予定はまたお知らせさせて下さい。

たくさんの愛と感謝とともに



roshni YOGA









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