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&南インド料理食べさせられ放題ご飯ライブパフォーマンス
喜びのなかを生きる vol.3 @根津.忠綱寺

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11/23(水) roshni YOGA 瞑想 
@清澄庭園.涼亭

東京都選定歴史的建造物に指定されています。
池に突き出るように建てられた数寄屋造りの趣のある空間で開催します。 夜のyoga&瞑想体験

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ヨガを実践しているみなさんは、呼吸が自然と深まる気持ち良さ、からだ本来の軽さやあたたかさ、ぬくもりの実感、またいつもなにかを考えている頭やこころの邪念や緊張がなくなる穏やかさや静けさ、何とも言えない充実感などなど
日頃当たり前のように体感していると思います

今回は、呼吸法、マントラ、適度なアーサナなどのあとにさらに一歩深めます瞑想体験

瞑想って聞くと、ただ静かに座っているだけだと思いませんか? 、、チッチッチ!瞑想にもたくさんの種類があり、1人1人に毎回違ったいま必要な体験を深めることができます。

・平穏な感覚や静けさを体感してみたい方
・ヨガ、瞑想、どちらも初心者でもご興味がある方
・受験や仕事、家事育児など、日頃から緊張感やストレスにさらされていると感じる方
・いつものヨガから一歩深めたい方
・呼吸をしっかりと味わってみたい方
・自分自身と向き合ってみたい方   などなど

男女ともにご参加可能です。
疾患のある方は、担当医にご相談のうえご参加下さい。妊婦さんはご遠慮下さい。


私は現在、お陰様で安定期に入ったYOGINI妊婦なので、どっしりとしたグランディング力や安定感は半端なく10年以上実践し続けているYOGAが、また違った充実感と深さとともに今まで以上にワクワク楽しんでいますこのたまらなく幸せな呼吸を、生きている喜びを、静けさの奥深さを、ぜひこの機会にご一緒したいと思いますキラキラキラキラ

本来のあなたが、あなた自身にくつろげるような自然な関係、ありのままのバランスや安心感などを深められるような時間を、緑に囲まれた庭園で安らかな時間を楽しみましょう


《 会場
清澄庭園『涼亭』 
東京都江東区清澄3-3-9
※地下鉄大江戸線、半蔵門線「清澄白河」駅下車、A3出口から徒歩3分、清澄庭園入り口から5分程歩きます。
庭園は17時で閉園するので入園料はかかりません。
集合時間に遅れた方は、入り口のインターフォンを鳴らして警備員さんに案内されて来て下さい。

《 スケジュール
17:00 清澄庭園入り口集合
17:00-17:20 涼亭へ移動&受付・準備
17:20-19:20 YOGA&瞑想(2h)
19:20-19:50 お茶会 ハーブティー付き
19:50-20:10 退出

※座布団の上でゆるくくつろげるように、からだを締め付けない服装でご参加下さい。ヨガマットをご持参できる方は是非どうぞ!寒さが気になる方は、ブランケットやあたたかい上着などご持参下さい。

《 料金
YOGA 瞑想&お茶会 2h30
お一人様 ¥3,500-(税込) ハーブティー付き


《 ご予約&お問い合わせ
ご予約は11/23のご参加とフルネーム&お電話番号をお知らせ下さい。後ほどご予約確定メールを返信致します。
MAIL: info@roshni-mizuki.com


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roshni YOGA




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なますて〜( ´ 人 ` )

お世話になっています忠綱寺さんの副御住職から、びっくりなお知らせがきました

8/31『怒り新党』というテレビtv番組で、7月に開催したお寺コラボイベントの様子が放映されていたみたい♪( ´▽`)わぁお〜

お寺の名前もしっかり掲載されてる!

tvを見ていた方もいたかしら??
みんなのお顔は見えないように加工されてるね安心

youtubeで、この一瞬がまだ見れるみたいだょ。

日常からはなれて、氣の良いお寺でゆっくり呼吸をととのえる。からだとこころの浄化やバランス改善、メンテナンスは本当に気持ち良いよね!!

私もありがたいご縁に感謝です


次回はーーーー
秋のお寺イベントもやりまーす

さらにパワーアップして盛り沢山なのアップうっき〜

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只今ご予約受付中です( ´ ▽ ` )ノ

お寺でゆっくりしたことのない方、お寺ヨガに興味のある方、ハタヨーガを体験したい方、リフレッシュしたい方、クリスタルボウルが初体験の方、癒されたい方、南インド料理を食べたことがない方、ベジの方、健康志向の方、シタールの音色が初体験の方などなど

充実の秋の休日を
ワクワク!ご一緒しましょ〜うlove


roshni





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≪ おうちYOGAプライベート


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( ´ 人 ` )なますて


YOGA初心者の方、経験者の方、からだがかたい方、学生さん、OLさん、妊婦さん、ママさんなど


自分自身のことをもっと深く知りたい。

いまある問題を解消したい。

心身をバランスしたい。

より前向きに生きたい。

ストレスを少なくしたい。などなど



まわりに気を使わずに、ゆったりとご一緒しますプライベートならではのスペシャルな時間をご一緒します


一人一人まったく違う生活や環境、性格や感覚、体調やバランスなど、細かいすべてがあり今がある。


ご要望をお聞きして、一人一人にいま必要な内容を確認しながらシェアします


呼吸、浄化法、呼吸法、アーサナ、チャクラバランス、瞑想、マントラ、ニドラー など


本来のあなたを心身ともに解放して、誰でもない自然なあなたらしさを、自分自身への信頼や安心感を深め、素直な喜びを開花していきましょう



ご予約は、現在平日のみ受付中です。

日時は相談させて下さい


また何人かでのプライベートのご予約も可能です。

ご要望内容や人数によって料金が変わりますので、詳しくはお問い合わせ下さい。



おうちYOGA&ティータイム(2.5時間)

YOGAのみ、ティータイムのみでも可、その時のご要望や必要に応じてシェアします。

お一人様 料金 15,000円


おうちYOGAのみ(1.5時間)

お一人様 料金 12,000円


ティータイムのみ(1時間)

お一人様 料金 8,000円



※ヨガマット完備・守谷駅より送迎有、初回以外でバス利用をお願いする場合もありますのでどうかご了承下さい。


【ご予約・お問い合わせ】

詳細はご予約後お知らせ致します。


http://roshni-mizuki.com

info@roshni-mizuki.com



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