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なますて~( ´ 人` )
5/22 満月・日曜日&5/24火曜日とおうちYOGA春の3ヶ月が終了しました

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ご一緒した自由参加のランチ会は、2日間とも野菜もりもりの自然食ひな野で、ゆったりランチをた~っぷりと頂きました

山盛りでしょ~~幸!!
ご馳走さまでした。

ご参加ありがとうございます


この3ヶ月間は、定期的にお試ししてみたかった、お茶会や、ブレンドアロマ体験、ランチ会など 

お越し頂いたみなさんそれぞれの、プライベートな内容や現在の様子などをシェアしてもらえて、1人1人違うからだの状態、様々な思いや悩み、夢や希望など、、キラキラ大人になった今だからこそ、まわりに気を使わずに安心して素直に話せるような、寛げるような機会があればなぁ~っと

YOGA前に、ほっと一息できる!
みなさんあっての一時に 感謝です。

ありがとうございます


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来月からも、より豊かな時間をシェアできますようにどうぞよろしくお願い致します。


ご予約受付中です



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夏のお寺YOGA!前半のご予約はあと3名様で締切りになりますので、ご検討中の方はお早めにご連絡下さい♪( ´人`)

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今年は7月以降より、ぜひやってみたかった新しい企画を計画中です。ムフ
また改めてお知らせさせて下さい。love

さぁ~今朝は西新井アリオにて、ハタヨーガのクラスだょ。雨の金曜日も、ほっと落ち着けて良いね。

気持ち良い呼吸、安らかなバランスをみんなとシェアしてくるぞ~ いってきま~す







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喜びのなかを生きる
7/23(土)お寺YOGA・法話&クリスタルボウル演奏&納涼の集いBBQvol.2

お寺で過ごす豊かな1日( ´ 人 ` )

ご好評を頂きました『喜び』シリーズの第2弾になります夏のお寺イベントを開催します!!

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前半は、副御住職によるこころに響く法話よりお寺の本堂でスタートします

お寺YOGAは、初心者の方にも経験者の方にも男女問わずご参加頂けます。

夏本番の7月!みなさん一人一人違うからだとこころを感じて、健やかに解放していきます。
日常のあなたから、穏やかなあなた本来の呼吸や感覚を取り戻し、生きている!いまある喜びを体感しましょう


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癒しのシャヴァーサナは、7個のクリスタルボウルの生演奏です

この7個それぞれには役割があります。
地球にグランディングし、宇宙のエネルギーを下ろし、光の柱の中で変容をうながし、感情を癒し、男性性と女性性でバランスをとり現実へ作用していくというバランスの良い7個のクリスタルボウルです。

あなた自身の変容をどうぞお楽しみ下さい


イベント後半納涼の集いBBQでは、みなさんとワイワイ乾杯~お手伝い大歓迎!!賑やかに焼き焼きシェアしましょう

お肉、お野菜、シーフード、おつまみほか、お腹いっ~ぱいお楽しみ下さいーワクワク


真宗大谷派 忠綱寺
110-0008 東京都台東区池之端2-5-43
TEL : 03-3821-4900



《スケジュール》
◯14:00 前半Open
◯14:30-15:00 法話
◯15:00-17:00 お寺YOGA・法話&クリスタルボウル演奏(30分)
◯17:00 後半Open
◯17:30-19:30 納涼の集いBBQ

《料 金》収益金の一部を熊本の被災地への寄付金に致します。募金箱も設置します。

【前半&後半】6,000円(税込)

【前半のみ】
YOGA・法話&クリスタルボウル演奏 4500円(税込)
【後半のみ】
納涼の集いBBQ 2,000円(税込)

・ヨガマットレンタル込み、着替える場所もございます。からだを締め付けない動きやすい服装をご用意下さい。お飲み物は蓋付の容器で各自ご持参下さい。
疾患のある方々は、担当医にご相談のうえご参加下さい。

・BBQはお食事&ソフトドリンク込み&お寺からの差し入れも頂く予定です。アルコールは各自お好きなものをご持参下さい。お寺の近くにスーパーもあります。
またもしできましたら、マイ箸&マイコップなどご持参頂くとゴミをへらせるので助かります。







法話担当 【真宗大谷派 忠綱寺 副住職 渡邉尚康】
お寺ではヨガ教室、写経会、茶道会、映画会など開催しています。お教室やイベントなど御利用を御希望の方はどうぞお問い合わせ下さい。

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クリスタルボウル演奏担当 【よしい さちよ】
ハート2012年よりクリスタルボウルに魅了され次々と集めだし奏でる。演奏活動をしつつクリスタルボウルと日々向き合い演奏を深めている。
どうぞゆるゆるとヨロコビにいらして下さい♡

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お寺YOGA担当 【roshni YOGA 主宰 MIZUKI】
≪インド政府公認シヴァナンダYOGA認定指導者 
≪全米YOGAアライアンスRYT200修得ほか
やすらかな呼吸をご一緒に楽しみましょう!

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【イベントのご予約・お問い合わせ】

※ご予約はご参加者のフルネームをお知らせ下さい。定員になり次第締め切りますので宜しくお願い致します。












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おはようございますー!今朝は5:30起床~
スマホを寝室に持っていかなくなって10ヶ月
私の早寝早起きの秘訣かな


昨日は、爽快な晴天に恵まれ雨上がりの優しい風も気持ち良い天赦日のおうちヨガdayでした。

久しぶりの少人数でゆったりできるかな~っとワクワクしながらお迎えへ行ったら

この天気だもんね。アウトドアヨガ!の熱いリクエストを頂いたので、私も喜んで~急遽変更&準備準備~♬♬

うちから車で10分位のお気に入りの公園では初ヨガですいつも人が少なくて、避暑地にでも来たような気持ち良さなの。写真で伝わるかなー?
どこーーー?でしょ??

公園内でやるヨガの許可は、いつでもできるように市役所へしっかりと問い合わせ済みですOK


太陽の暑~い歓迎を受けながらキラキラ
木陰を探して芝生貸切~

急遽持参してきたブルーシートは、今日の人数分でぴったんこでした♬ もっと買っとこ!!

シートの上にヨガマットも広げて、自然に囲まれて気持ち良くゴロゴロゆるゆるタ~イム滞りが少しずつほぐれていく感覚が優しくて好き

鳥のせせらぎや、風のささやき

大地に根ざすようにグラウンディングをしながらのやすらかな時、2人とも時間の経過がわからなくなるくらいゆっ~たりと目を瞑ったまま~~w 深かったね。

いつものYOGAなのに、違う感覚

マントラチャンティングも小鳥の鳴き声と共にハーモニーを奏でたようで楽しかった。
ワクワク!四つ葉のクローバーとも出逢えたの

優しい贅沢な時間をシェアさせてもらえた、つながりあるすべてに、どうもありがとう合掌



余韻を楽しみながら、時間ギリギリでGoGo

今回のお楽しみランチは、、
気になっていた守谷にある有名店へ!

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ここは天皇誕生日天皇家主催祝賀会や、ルフトハンザの機内食にも提供された!って、すごい。

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本格的なドイツのソーセージや肉料理が楽しめるんだけど、一番人気だったコレ!
すごいボリュームに、スープと前菜とパンかライスも付くランチで1200円とは、、ご馳走さまでした

ヨガ後でぺこぺこだったけど、お腹ぽんぽんになりました。お肉好きな人にはぜひともオススメだょ
お店の隣にあるお団子屋さんもオススメ~


さぁ~今朝は、、
これから西新井アリオでハタヨーガのクラス 

なんだかみんなと逢うのが久しぶりに感じるな~
平穏な呼吸を整えていってきま~す♬♬








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