2011年01月18日

気持ちよさ、味わってますか? 

テーマ:著作



ああ、気持ち良いなあ晴れ

いつもいつも、一所懸命気持ち良い感じを拾い上げて味わいましょう。

朝、目覚めたらベッドの上で思い切りの伸びをする。

ふわ~、良い気持ちだあ。

足先をまっすぐに伸ばし、次にはつま先を立てて足の裏を押し出す。

う~ん、これも良い気持ち。

ベッドから出たら、窓を開けて外の空気を吸う。

ああ、冷たくてすっきり気持ちが良い空気だあ。



たったの2分間で、ずいぶんたくさんの気持ち良さを味わえるのに、

これらを全部すり抜けさせていませんか。

早く起きて、早くトイレを済ませて、早くベッドを直して、早く早く…。



筋肉や筋をぐ~っと伸ばしてあげると、身体が温まり、心が落ち着きます。

ついでに腕を高く上げて腸も伸ばしてあげても、計3分もかからない。

こんな風に、気がついたら、身体の筋や筋肉を伸ばしてあげてご覧なさい。

気持ち良くしてあげると、身体は本当に良い子になって楽をさせてくれますよ。



誰だって空から、そして親からいただいたこの身体と心しか、

持ち物はないのですもの。

労わって、メンテナンスするのは当然のことでしょう。

メンテナンスが良く出来ている身体の発電所から発電されるのは、

命そのもの、「気」の泉、健康の泉です。

「最近は、あちらこちらで腕を高く上げて伸びをしている人を見かけますねえ」

「伸びをするのが、流行っているのですかしら」

「私たちも、真似をして伸びをしてみましょうか」

「あ~、気持ちが良いですねえ」

「1回伸びただけで、なんかすっきりした感じがしました」

「ホント」

「これは癖になりそう」

「癖になりそうではなく、一生懸命に癖にしましょうよ」

「そうですね、良いことに気がつきましたね、私たちったら、ホッホッ」



  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 「ストップ・ザ・老化」 大好評発売中!!!

 猫背が治って、腰痛もよくなって、下腹も超(腸)すっきり!!
 そして何より、気持ちよさの魅力に、皆さんとりつかれています!

 薄着の季節になる前に、ぜひお試しください。


 




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

Fate Analyst 瑞穂 み すぐりさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

コメント投稿

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。