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2011-05-20

バレエストレッチに挑戦!

テーマ:きれいになる

ずっと前から誘われていたバレエストレッチ。


なかなか都合が合わず4年越しぐらいで、


やっと行くことができました。


ストレッチは凄く気持ちよかったのですが、


バレエの振り付けもなかなか本格的ballet


全然ついて行けませんでした・・・ガックリ


でも、あんなふうに素敵の踊ってみたいわとちょっとした野望が。


できないながらも挑戦してみることにしました。


MIYUママ、バレエ団、入団です!ナンチッテaya








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2010-04-11

イオニティ

テーマ:きれいになる

前に買ったイオニティが壊れてしまって。


新しいのを買いました!


マイナスイオンのドライヤーは、髪の毛が良くまとまり、


ウルウル・ツヤツヤになるから好き♪


今回はミニサイズを買ったので、


旅行にももって行けそう!




パナソニック マイナスイオン ターボドライミニ イオニティ EH5212P-S マイナスイオン...
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2010-01-23

筋肉痛です・・・。

テーマ:きれいになる

昨日は、エアロビに行ってきました。


エアロビクス→ボクササイズ→筋トレ→ストレッチ


という流れを約1時間半のレッスンで教えてもらいました。


筋トレは、太もも前面+横腹を中心にやってきました。


おかげで、朝起きたら筋肉痛・・・。


でも!!!引き締まった感じがつかめて、とてもうれしい♪


ぜひ続けたい動きなのでありました。









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