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2007-07-31

ピラティス道

テーマ:ダイエット
ポニーキャニオン
渡辺満里奈 ピラティス道



ピラティス、以前からやってみたかったんです。

それで、「ピラティス道」買ってみました!

渡辺満里奈ちゃんと一緒に、やる感じ。


やってみた感想は、結構動きが簡単。

姿勢が良くなる&普段使わない筋肉を使う感じ!

良いみたいビックリマーク


世間はブートキャンプでダイエットみたいだけど・・・私はピラティスで頑張ります!!!








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2007-01-15

ロデオボーイⅡ★買っちゃった

テーマ:ダイエット
スライヴ  ロデオボーイ2 FD-011 FD011【送料・代引料込み】
¥29,800
日本テレフォンショッピング


ダイエット、本腰入れようと、

再度、毎朝の体重測定の記録を始めて1週間。

半身浴で汗をかいたり、腹筋やストレッチもできるだけ頑張っています。

そのかいあって、1週間で1キロ減!

まあまあ効果あり!?ですよね?

けど、このくらいの変化はすぐに戻ることがよくあるので、

さらに油断せずに継続することが大切です・・・(経験者談)。


そんなとき、主人が

「ロデオボーイって、3万円くらいで買えるんだって。欲しいなあ!」だって!

えええ!?私も欲しい!ということで、


昨日、買っちゃいました。


大人気らしく、入荷まで1ヶ月くらい待たなくちゃいけないみたいなんですけどね。

届くのが楽しみです!

ホントに痩せるのかなあ!?




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2006-09-11

エアロビ行ってきました!

テーマ:ダイエット
サイドステップ


ダイエット日記おさぼり気味ですが、

毎朝の体重測定は欠かさず行っております。

ちょっと増えちゃって、知り合いも読むブログなので公にはできませんが・・・。

(ブックのみの公開にしよう・・・)


先週の金曜日、アメブロで知り合った実は同級生だったというmatsuriさん から聞いた、

エアロビクスを体験してきました。

23歳位のときに、ちょこっと通ったことがあったけど、

子どもが生まれてからは、初めて。

動きについていくのがやっとだったけど、汗をいっぱいかいて楽しかった~♪

COCCOを連れて行きましたが、

おばさん(お姉さん?)達が大音量の中、動きまくっているのがビビッタのか、

COCCO「だっこ~(>_<)」だった・・・。

しょうがないから、抱っこして動いていたら、

COCCOちゃん寝ちゃったんです。

降ろそうとすると、大泣きするし・・・。

その辺がちょっと大変だったかな?


次回から、参加することにしたので、

今度は大人しく待っていられるように、

なにか遊ぶものを持っていこう・・・と思いました。


さて、体重は減ったかというと、

次の日の朝、すんごく増えていたんですよね。

汗を沢山かいたせいか、ラーメンのおつゆがすごく美味しくて、

沢山飲んじゃったからかな?

でも、数日経ったら減ってきて良かったと思いました。

毎週続ければ、きっと代謝もよくなり引き締まってくるかな?と期待しています。







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