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『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（４）
テーマ：幸せのヒントおはようございますっ
昨日は、前日に情けない話 を書いたあとで、
ちょっとだけ↓こんな感じだった・・・恋愛セラピストのあおい美癒です
恥ずかしーーーー！！
これ 愛猫ヒナちゃんの寝姿です
「言わなきゃよかった・・・ 言わずに隠しておけば良かった・・・」
なんて、後悔しちゃうってことないですか？
やっと思いで、本音を伝えることが出来たはずのに・・・
相手の反応が思ったより良くなかったり、いまいちだったり、最悪だと思えるようなものだったりで
心がザワザワザワザワザワザワ・・・
でも・・・・ 言っちまったものは、もう取り消せないしっ！！
そうそれ・・・ そのザワザワも違和感だから
違和感根っこを見つけて、見つめて、会話して、本音を掘り起こして・・・次も本音で行けばイイの
うーん・・・ 今、気付いたけど・・・・
丁寧語をべらんめー調に変換するのが、思ったより難しい・・・
あーあ あんなこと言わなきゃよかった・・・（（（爆）））
ま、言っちまったものはしょうがないっ！
べらんめー調か？アネゴ調か？よくわかんない感じで・・・本題に行きます！！
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（そろそろファイナルか？！）
前回までの記事
『感じる力』
みゆ流『感じる力』UP法－まえがき－
『感じる力』UP法 その１：違和感を感じよう
『感じる力』UP法 その２．違和感を嫌わない
『感じる力』UP法 その３．違和感と会話をしよう
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう(１）
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（２）
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（３）
初めての方へ
この記事は連載モノです。↑↑を読んでから先に進んでくださいね。
長いけどね～！！
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本音を伝えれば世界が広がる？
気付けば「本音を伝えよう」は この記事で４話目に突入（長っ！）
書きはじめの構想は 『感じる力』UP法のトレーニングプログラムの一部だったはずなのに
ちょっと・・・ココだけフォーカスしすぎた感が力（リキ）入れすぎました
さてっ！
前回おススメした 「本音の手紙を書く」 って、やってみました～？！
たぶん・・・ 「まだ書いてない」って方が、多いんじゃないかなぁ～？（笑）
ホントに書いてみたら、わかること、気付くことが沢山あるはずなので
まだ書いてない人で、悩みとか問題とか苦しみとかを本当に手放したい人は、ぜひやってみてね
みゆはおかげさまで、前回の記事『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（３）
で
ダーリンにリアルメッセージを伝えたので、あのメッセージを誘い水に本音トーク
が出来たし
ちょっとこじれていた思いを手放すことが出来ました～
我が家の夫婦関係って、他人から見ると「イイ夫婦」に見えるらしいのだけど
これって、単に相性が良いとか、彼がすごい人だからとか みゆが特別だからってことじゃありません。
夫・妻として、男・女として、人間として、互いに足りないことが沢山あるから
毎日の生活の中で、それぞれに葛藤もしてるし、我慢もしてるし、ぶつかることだって、もちろんあります。
あーーーーーーー もう めんどくさい！！！
って、お互い本気で思ってたりもするし、他人の前で責め立てたり、拗ねたりもする・・・（笑）
本質は案外、たいしたことない夫婦だと思ってます
これ、謙遜じゃなくて・・・よ？（笑）
でもね、たいしたことない夫婦だけど、イイ夫婦だと自分でも思うの。
それは、出来る限りの本音を本気で伝える姿勢があるから・・・
「これがある限り、私たちは幸せに暮らしていけるんだ」って自信、かなりあります
って、今のみゆの立場だと、どうしても「夫婦」の話をしたくなっちゃうのだけど・・・（笑）
夫婦だけじゃなくて、恋人同士も、仕事の関係者も、友達も、家族も、みーんな同じですよ。
出来る限りの本音を、本気で伝える姿勢 さえあれば
みんなそれぞれに、自由で、幸せに暮らしていけるはず
そう！
出来る限りの本音を、本気で伝えるとね、自分の世界が広がる 
で、自分の世界が広がると・・・？！人はその分だけ「自由」になれるのです
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と、ここでちょっと
出来る限りの本音を、本気で伝えると、自分の世界が広がる
っていう小話を・・・
実は・・・
先日の夫婦＠本音トークで、面白いダーリンの本音を聞くことが出来たんです
さきほども書いたように、今回の本音トークの誘い水は・・・
なんで いちいち「どうした？！」って聞くの？！
って話だったのだけど
みゆは、
みゆのことを気にしてくれているのは嬉しいけど・・・
心配してくれているのは嬉しいけど・・・
心を向けてくれているのは嬉しいけど・・・
あなたの「どうしたの？！」の心遣いを窮屈に感じてしまう
って、ダーリンの行動が「有難迷惑」と感じていたんですよ（って手紙の例文で書きました）
でもね、その記事を読んだダーリンから返ってきた本音は・・・
なんと！！！
「みゆが探し物とか考え事をしてる時って、なんか落ち着かなくて、うざいんだよ」
だったの
ってことは・・・
みゆは思いっきり勘違いをして、遠慮しながら我慢していたってわけで
互いの本音が、イイか悪いかは別としてね・・・（笑）
結局、勘違で遠慮していたみゆも窮屈だったけど、
「うざい」って言わなかったダーリンも窮屈だった・・・ってこと
アホでしょ～～～～～～～（（（爆）））
その後のやり取りは、以下（ニュアンスで）・・・
みゆ：うざかったら、うざいって言えばいいじゃん
ダーリン：やだ。だって、みゆを怒らせたら怖いもん
みゆ：怒るかどうか、言ってみなきゃわかんないじゃん
ダーリン：いいや 絶対に怒るよ！
みゆ：これからは 「どうした？！」 の方が怒ると思うけど？
ダーリン：ええええええええええ！！！！
みゆの方が、やや優勢・・・？（そう言う話じゃなくてっ）
この小さな本音トークのおかげで、みゆの世界は確実に広がりました。
ここは真面目にまとめないとね（笑）
まず
みゆは、自分で思っているほど横暴妻じゃなく、逆に小心妻だったって
解りました。
そして
ダーリンは、みゆが思っているほど優しい（強い）人じゃないから、
小心妻になって遠慮してる場合じゃなくて、もっとリーダーシップを発揮した方がいいんだ
ってこともわかりました。
リーダーシップは、「過去１」を持ってるみゆの得意分野（久々に数秘ネタ）ですが・・・
ココ最近は、生活費の大半を稼いできてくれる旦那さまに遠慮して、「爪」を隠していたんです
で、ココに気付いたら・・・
そもそも、みゆが「窮屈」って感じていたのは、「本音」を言ってなかったからじゃなくて
自分の得意分野を発揮してなかったから（→「本音」が言えなくなってた）って結論になっちゃうので
ちょっと隠していた「爪」を見せたら
「僕がみゆを誇らしく思う時の、みゆの顔をしてる」
なんて素敵な言葉を聞けちゃったりして～
※詳細は情けない話
参照
最後は、スッキリ～ 楽に、自由になれたし
前よりもずっと、ダーリンのことが好きになりました
ダーリンの方はどうか・・・・って？！
興味のある方は、本人 に聞いてみてください（笑）
本音を伝えれば世界が広がる？
ええ 広がります
今まで見えていなかった、いろ～んなことが見えてきて
自分自身のことも、大切な人のことも、嫌いな人のことも、なんてことのない日常も、その中の景色も・・・
過去も、未来も・・・
自分を取り巻く全てのモノが、今よりずっと、素敵に、大切に、思えるはずです。
結果がどうなる？！は
あなたが、感じてみるか？！伝えてみるか？！やるか？！やらないか？！
で、わかります。
それと、時々
「私に出来るでしょうか？！」
と言う質問を頂くことがあるのですが・・・・
あなたが出来るかどうかは、みゆにはわかりません。
とにかく やるかどうか？！ です。
何もやらなければ、何も変わりませんから
みゆは、とりあえずでも、やってみたらイイと思いますけどね
と言うことで・・・・
スローペースでお伝えしてきた みゆ流『感じる力』UP法 は、この記事で終了です
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みゆ流『感じる力』UP法 あとがき
この連載を書き始めたきっかけは
連載の一番はじめに書いた『感じる力』
でも書いたのですが・・・
恋愛・仕事・家族・人生全般・・・ 悩んでいる方（自分も含め）の多くは
感じる力が弱い＝
自分が、今・ココの瞬間瞬間に、本当は何を感じているのかわからなくなっている
んじゃないかな？！と、みゆが感じていたことからでした。
じゃぁ・・・ちょっと「感じる力をＵＰ法」にまとめてお伝えしてみよう！
なんて、ノリで書きはじめたものの・・・
こうして書き終えてみた今、ものすごい冒険＆挑戦だったな・・・って感じてます。
私自身・・・
『感じる力』
みゆ流『感じる力』UP法－まえがき－
『感じる力』UP法 その１：違和感を感じよう
『感じる力』UP法 その２．違和感を嫌わない
『感じる力』UP法 その３．違和感と会話をしよう
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう(１）
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（２）
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（３）
『感じる力』UP法 その５．本音を伝えよう（４）
これらの記事を書きながら、たくさんの違和感を感じたり、嫌ったり、会話したり・・・
必死で本音を見つけながら、迷ったり、途中で辞めようと思ったり・・・
実際に、違和感～本音のプロセスを自分で経験して、人体実験をしてみたり（笑）
いろ～んなことがあった、濃い１ヶ月半でした。
ま、自分が濃かったからと言って、濃い記事が書けた・・・は、別問題だと思いますけど
今までの記事が、気まぐれと思いつきで生まれていることが多いので、
気分的には「濃い記事書けた！！」って感じでいます（自己満でごめんっ（笑）
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みゆは、悩みのメカニズムは世界共通・・・
（ひとりひとりの悩みの種（問題）は千差万別でしょうけど）
１．本当の自分（本心・本音）に嘘をついている（根本）
↓
２．問題が起こる（現象）
↓ ↑
３．嫌な感じを味わう羽目になる（感情）
この簡単３ステップで出来上がっていると考えています。
なんか、某基礎化粧品のＣＭみたいだ（笑）
そして、この↑ ２．ｏｒ ３．を、本気で解決したいと思うのなら
まずは
１．本当の自分（本心・本音）に嘘をついている（根本）にフォーカスすることが必要
だと思っています。
今回お伝えしてきた『感じる力』UP法は、↑この根本にフォーカスするための方法のひとつで
うまく行かない・思い通りにならない問題の中で味わう羽目になっている・・・
■誰かにコントロールされている気がする
■窮屈だ
■息苦しい
■不自由な感じがする
■縛られているような気がする
■自分が自分じゃない気がする
■自分軸がわからない
■自分の本当にやりたいことが見つからない
■居場所がない
■自信がない
こんな↑嫌な感じを解消することができる方法です。
ただ、美癒セラピーでは、ココはまだ第一段階です。
人によっては、この第一段階で、問題をクリアされる方も居ますが
本当の自分（本心・本音）に嘘をついている ←この根本原因を見つける必要のある方も居ます。
はいっ 根本の根本？！が、あるんです
子供の頃の経験が原因であることが多いのですが、中には「過去世」の記憶が原因なんてこともあるようです。
みゆはまだ、過去世に原因のありそうなクライアントさんにお目にかかったことが無いので、
臨床に基づく詳細は解りませんけど・・・
誕生数秘学で算出したスピリチュアルナンバー（過去）で観えてくることもあるので
「過去世が必要」と感じる方には、お伝えするようにしています。
ま、根本の根本のお話は追い追い・・・・しますね。
最後に・・・
記事のコメントに「これは読むセラピーだ！」って書いて下さった方もいらっしゃいましたが
もし、そう感じて読んで頂けたのなら・・・とても嬉しく思います。
そしてこの連載記事が、どなたかのお悩み・問題解決のきっかけになってくれたら幸いです
全１０話 最後までお付き合いくださりありがとうございました。
そしてコメントで応援して下さった方・・・本当にありがとうございました。
みゆ、まだまだだけど、やったぜ！！！（（（）））
みなさんのおかげですありがとう～
ＰＳ．お知らせ！！
この連載記事を編集し直したレポートを、みなさまに配布（ダウンロード）させて頂くことにしました。
やっと・・・やっと！！！！念願の初レポートが完成します。（恋愛系ではありませんが・・・）
つきましては・・・初レポート公開記念と致しまして
ご希望の方＠先着１名様に、このレポートのプリントファイル版をプレゼントさせて頂きたいと思います
ＰＣでご覧頂いている方はダウンロード版でご覧頂けると思いますので
できればケータイでアクセスして下さっている方に・・・と考えています。
と言いながら
原則は、早いもの勝ちっ！先着１名様ですので、ご希望の方はコメントorメッセージでご応募ください
追って、ご連絡をさせて頂きます。
また、この記事に関するご質問やお問い合わせご意見などもお待ちしてます！！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
いつも最後まで読んでくださってありがとうございます。
心からの感謝と愛をこめて・・・美癒☆
セラピーメニュー
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