華村実代子オフィシャルブログ「おぱぱーん\(^o^)/」Powered by Ameba

日本プロ麻雀協会の華村実代子です。
日常を綴っています。
クスッとしてもらえたら幸せです∞

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テーマ:
おぱぱーん\(^o^)/


1月から糖質制限を始めてするする~っと5キロ落ちた。

そこから全然落ちなくなったのはカロリー取りすぎなのかな!?


ウチにあるお砂糖はエリスリトールで食べても血糖値が上がらないもの
砂糖も比べると甘さがさっぱりしてるかな~


甘いものが食べたくなった時は生クリームにエリスリトールを入れてホイップして、それをそのまま食べる!


めちゃめちゃ満足するけど、背徳感がハンパないチーンチーン

でも糖質制限3gくらい♡♡



そして月一くらいで炭水化物、甘い物をいただいてます


なるべくお昼に食べるようにしてる~


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スタバのメロン
体にしみた~

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マツコの世界で紹介されてた日本一のピザ屋さん
永福町にて


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そこの自家製デザート


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新宿で売ってるピザに見えるけどデザート!!
リンゴとチーズのケーキ


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肉!米!!

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パンケーキ!バナナ!


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サンドイッチ!!


よく噛んで味わって食べる。
そしてまた次の日から肉肉生活に戻る。


あと5キロくらい痩せたいなぁ~
ストレスなく!!!


のんびり行こうよ
のんびり行こうね


みよこ

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