東京・渋谷・新宿パーソナルトレーニング専門プライベートジム「MIYAZAKI GYM」オーナーブログ

渋谷と新宿にあるパーソナルトレーニング専用プライベートジム「MIYAZAKI GYM」のオーナーブログです。

MIYAZAKIGYMはあなたの理想の身体作り・健康作りをサポートするプライベートジムです。




10キロ以上ダイエットしたい


厚い胸板や腹筋を作りたい


モデルのように綺麗になりたい


いつまでも健康でいたい



そのような目標達成をサポート致します。


プライベートタイプなので、人目を気にせず、効率よくトレーニングが可能です。



お申込みはこちらのお問い合わせフォームから


http://miyazakigym.com/contact.html


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東京、渋谷、新宿のプライベートジム
代表の宮崎隆一です。


渋谷店のカウンセリングスペースをリニューアルしました。

前のイームズのテーブルセットもお洒落で好きだったのですが

今回、折り畳みの出来るテーブルと椅子に変えたことで、広く使えるようになりました。

通常の利用の際に広げる必要は無いのですが、現在のハーフラックをワンランク上のメーカーのパワーラックに変更予定で

その時にしっかりスペース確保出来るようにというのが主な狙いです。

稼働率が上がってくると、狭くなりがちなので、効率よくスペースを使えるように、また、状況に応じて柔軟な利用が出来るようにと考えた結果です。

スペースの使い方に関しては、どこの店舗よりも効率良く使えているのではと、自信を持って運営しています。

自宅出張での指導がメインだったからこそのノウハウですね。

省スペースだけど、うちの現役ボディビルダーのトレーナー達も利用するくらいしっかりした設備ですよ。



パーソナルトレーニングのお申し込みは
contact@miyazakigym.com
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代表の宮崎隆一です。


生化学はトレーナーにとって最も重要な項目の1つでしょう。

しかし、運動をやってきたから、筋トレをやってきたからトレーナーになるという人に欠けやすい分野でもあります。

「筋肉を付けるならタンパク質を取りましょう」

「ダイエットをするなら食事を控えましょう」

というくらいで、「何故」という説明が出来なくなります。


体脂肪はどのようにして合成され、それにはどのような物質が関わっているのか

筋肉も然りです。


そういった基本の仕組みを理解していれば、様々な状況に応用できるはずです。

大抵、社会生活を送っている人はトレーニングも食事も完璧には取り組めません。

それでも成果を最大にする為には生化学などを学ぶ必要があります。


さてその生化学ですが、このハーパー生化学は定番の1冊と言われています。

僕はこれまでストライヤー生化学という本で学んでいたのですが、ハードカバーで、大きく分厚く、気軽に読むことも出来ませんでした。

そこで今回、評判のいいハーパー生化学に買い換えました。


元々、代謝関係はこちらの方が分かりやすいとも聞いていました。

サイズ的にも読み易いです。


たまに、トレーナーを目指す人からオススメの書籍を聞かれますが、生化学ならこのハーパー生化学はオススメです。

まだ気になる部分をさらった程度ですが、確かに分かりやすいです。


絶対必要かと言われれば、そんなこともありません。

やる気を出させるのが上手な人の方がクライアントの結果を出せるかもしれません。

しかし、それはそれ、これはこれとして、正確な知識があるに越したことはありません。

トレーナーとして活動する中で、様々な方に会いましたが、こうした代謝関係とかをしっかり正確に説明できるトレーナーは数える程度ではないかと思います。



どうせやるのであれば、専門家としてしっかりとした知識を身につけましょう。

僕も今回買い直したきっかけに、また勉強し直します。



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渋谷・新宿のプライベートジム

パーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYM

代表の宮崎隆一です。

 

1月に入り、フィットネス業界は活気づいてきました。

 

この時期は例年非常に入会などが多い時期です。

 

新年のキャンペーンなども盛んですね。

 

 

さて、定期的に記事にしていますが、弊社はキャンペーン的なものは行っていません

 

キャンペーンを作る為にもコストがかかりますし

キャンペーン出来るくらいなら最初から価格を下げてはとも思っています。

 

ずっと入会金半額キャンペーンを行っているところもありますし

2ヶ月のダイエットを半額で受けられるキャンペーンをやっているところもありますね。

 

最初から高めに設定して、頻繁にキャンペーンを行うっていうのはフェアじゃないなあと感じています。

 

よそはよそ、うちはうちですが、うちはいつ来ても最低価格ですし

値引きの余地はないので、値引き交渉も一切しません。

 

ちゃんと従業員に給与も払い、設備投資にも使い、集客の為の広告も少しは行い

それが出来る料金設定になっているはずです。

 

 

高級なジムより高い報酬で働いている、腕のいいトレーナーが教えてくれて

十分な設備があり

物販とか回数券を強要されることもない

 

それでいて、通いやすい料金設定にできるよう、無駄の削減に取り組んでいます。

 

 

キャンペーンは無いので、いつ来ても損ではありません。

始めたい時にお越しください。

 

 

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東京、渋谷、新宿のプライベートジム
代表の宮崎隆一です。


初詣は東郷平八郎が祀られている東郷神社に行ってきました。

東郷平八郎が海軍大将で日露戦争においてロシアのバルチック艦隊に完勝したことなどから、必勝祈願の神社として知られています。

初詣ついでに「必勝」の札も買いました。

こういうのを飾っておくと、気持ちにブレが無くなりますね。


フィットネス業界、様々なジムが出来ている戦国時代です。

IT系のサービスも増え、これからますます混沌としていくでしょう。

しかし、業界として、そもそものトレーナーの質や、ジムとして結果を出せるかどうかという点は二の次になりがちです。

特にITは倫理面での意識が低く、流行れば良い、儲かればという考え方に寄りがちです。

お医者さんに高い倫理観が求められるのと同様に、健康や美容に直結するフィットネス業界も、そのバランスが重要なのではと考えています。


何とか、そこの仕組みを上手く作っていくきたいですね。

正しいトレーニングや栄養の知識や技術を伝えながらも、ビジネスとしても成功させる(そこがダメだと意味がないので……)という、難しい問題に、取り組みたいと思っています。



難しい課題ですが、「必勝」を信じて取り組んでいきたいと思います。

お客様にとってプラスになるようなベストな形を探していきたいと思います。


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日本レースクイーン大賞2016のファイナルステージの投票が今日で最終日です。

11月から続いた投票期間も本日24時をもって終了になります。

夏からずっと一緒に番組をやってる、ふとんちゃんこと立花はるが400人の中からTop20まで残って頑張っています。

上のURLからワンクリックですむので、最終日、是非投票お願い致します!



まだ1年目で、他19人は全てSGTカテゴリーと、そもそもここまで来れただけで快挙なのですが、どうせならどこまでいけるか、出来るだけやってみたいものです。


甲子園初出場の高校がベスト8を目指すくらいの難しさで、相当厳しい事には違いがありませんが、大舞台でも諦めずに頑張ること自体が、若い人には貴重な経験なのではと思います。

全く興味ない人がほとんどとは思いますが、投票に一手間頂ければ幸いです。
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