東京・渋谷・新宿パーソナルトレーニング専門プライベートジム「MIYAZAKI GYM」オーナーブログ

渋谷と新宿にあるパーソナルトレーニング専用プライベートジム「MIYAZAKI GYM」のオーナーブログです。

MIYAZAKIGYMはあなたの理想の身体作り・健康作りをサポートするプライベートジムです。




10キロ以上ダイエットしたい


厚い胸板や腹筋を作りたい


モデルのように綺麗になりたい


いつまでも健康でいたい



そのような目標達成をサポート致します。


プライベートタイプなので、人目を気にせず、効率よくトレーニングが可能です。



お申込みはこちらのお問い合わせフォームから


http://miyazakigym.com/contact.html


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パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

お客様から、渋谷店2周年、新宿店1周年のお花をいただきました。

店舗の集客は0から始めたので、最初売上が上がらなかったら半年で閉めようと思っていたのを思い出します。

なんとか半年で軌道に乗せ、1年後にはもう1店舗出すことにも成功しました。


それは僕1人の力ではなく、お客様は勿論、優秀なスタッフ陣のお陰でもあります。

スタッフは店舗を新しく出す時や、お客様が増えた時にスタッフ募集をしてきて現在5名居ます。

出入りの多いこの業界で、2年間で1人も辞めていないのは、誇れることだと思っています。

1人だけ、売上をアレしたり、お客の引き抜きをしていたトレーナーが出入り禁止になったのを例外とすればですが……

トレーナー自体が商品でもあるので、知識や接客などのレベルは長年一緒にやって、成長していく必要があります。

これから3年、4年と一緒にやっていけたらいいですね。


設備も2年前と比べて遥かに使いやすくなりました。

営業しながら、必要なものを揃えたり、思い切って買い替えたり、日々進化しています。



3年目もお客さんが使いやすい施設目指して頑張りたいと思います。

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パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

筋肥大にも美容にも効果的なアルギニン・シトルリン 

「トレーニング研究所」という僕が運営している情報サイトに記事をアップしました。

アルギニンやシトルリンはNO系と言われ、発生する一酸化窒素に多くの効果が期待されています。

胃の負担がある事や、空腹時に複数回摂取が必要など、飲み方に工夫が必要なアミノ酸ですので、是非一読下さい。




パーソナルトレーニングのお申し込みは
contact@miyazakigym.com
まで。
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MIYAZAKI GYM代表

パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

 

渋谷店のパワーラックにはラットプルダウンやシーテッドロウ等のできる

上下のケーブルがあるのですが

 

これまで重量の調整はプレート式でした。

 

それをウエイトスタック式に変更する作業を本日行いました。

 

 

実はウエイトスタック自体は既に買ってあったものの、意外と組み立てが上手くいかず……

下手に使えなくしてしまうと業務に支障が出てしまうので、業者さんにお願いしましたw

 

 

これで本当に使いやすくなりました。

 

このマシンはケーブル自体の負荷のかかり方も良いんですよね。

 

こっそり床も足りなかった分を貼り替え、見た目は大きく変わりませんが、見違えるように使いやすくなりました。

 

とにかく器具は使いやすく、結果を出せるものが一番です。

 

 

使いやすくないと使いません。本当にw

細かいところなども、ご意見参考に改善しています。

 

 

もう間もなく2周年ですが、最初と比べるともの凄く変わりましたね。

 

なんだか感慨深いです。

ほんと使いやすくなりました。

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パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

 

渋谷店の床を張り替えました。

 

2部屋あるうちの、あとから作った部屋に関しては、床はとりあえず大きいマットを5枚敷いていました。

 

しかし、ずれが出てきたり、ずれた部分からゴミも入ってしまうなど、見た目的にも実用的にもあまり良くなかった状態でした。

 

先日、自宅のトレーニングルームの床を買い換えた際に使った床材がとても良かったので、これは業務用としても十分使えると思い、早速注文し、張り替えました。

 

インターロック式でずれにくく、端っこも切って合わせたのでぴったりです。

 

厚みも増したし、汚れたり痛んでも取り換えのし易い45センチ四方のものなのがいいですね。

 

もう少し使ってみないと勝手はわかりませんが、良さそうならもっと他で使ってもいいかもしれません。

 

 

その他、色々買ってみたものの、意外と高くても使い勝手が悪かったり

 

うちみたいに動きの少ない施設ではそこまで必要ないというようなスペックだったりしたので

 

丁度いいものが見つかってよかったです。

 

 

また、ラックのバーベル受けの部分にマットの切れ端を敷きました。

 

金属同士の音は結構気になっていたので、これでだいぶ解消されそうです。

 

 

 

どちらもトレーナーからの評判も良く、少しですが使いやすく見た目もいい設備になったと思います。

 

少しずつ改善していくのが楽しいですね。2年前のオープン当初とは全く違う施設のようです。

 

今後も宜しくお願い致します。

 

 

 

 

パーソナルトレーニングのお申し込みは

contact@miyazakigym.com

まで。

 

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パーソナルトレーナーの宮崎隆一です。

MIYAZAKI GYM渋谷店にコードレス掃除機を買いました。

ネットで調べて評判いいのにしたのですが、ちょっと小さかったかも……

とはいえ、軽いし小回りきくのでいいと思います。


前のはコードが邪魔だし、大きくて器具の隙間が掃除しにくかったので、これなら効率的に掃除できそうです。


施設の清潔感は本当に大事ですよね。
豪華さはない施設なので、綺麗にしておくように気を配っています。

早速掃除機をかけて、鏡を拭いて、トイレを掃除して、一通り綺麗にしておきました。


そして、来週には更に設備がパワーアップ予定です。

ご期待下さい!



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