コツコツ、しています

運動というにはあまりにも時間的にも、質的にも足りないものだとは思いますが。

空いている時間を見つけては腕立て伏せやらスクワットなどをやっています。

最初の時は腕立て伏せをするにも腕が筋肉痛になるという

なんとも運動不足を象徴するような状態でしたが、

今は少しはマシになってきました。

ちょこっと運動のおかげかは分かりませんが、

いつも行く場所から家に帰る時に出くわす長い緩やかな坂道で

あまり息が切れなくなりました。

少しは効果があったのかな？と思います。

これからも空いている時間の中でちょこっと運動を続けて行きたいなと思っています。

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今日は珍しく鼻水や口の周りの炎症よりも

顎の痛みの方が強く出た日でした。

開口時に若干の痛みが一時的に生じただけで、

基本的にはなんら普通の日とは変わりませんでした。

口の炎症が治まったら、本格的に顎の治療を再開したいなぁと

思っているこの頃です。

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顎関節症よりも、口の周りの炎症と、

謎の鼻炎に苦しんでいる今日この頃です。

鼻水が止まりません。

かなりしんどいものがあります。

早く治ってほしいものですが、

外に出ている異常はしばらく鼻の方は治りそうもありません。

困ったなぁ・・・

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