あなたらしさに気付き より自由な心で 幸せな関係を築くために

あなたらしく幸せな関係を築くためのセッション
(恋愛、婚活、結婚、人間関係など)

自分の為にしなやかで強い心を育てる為の
セルフコミュニケーション講座

仕事や家庭でも使える
対人コミュニケーション講座

恋愛心理学講座


などを行っています。

昨日は快晴の中

とても気持ちの良い日差しですがまったり
し過ぎちゃいそうなのでカーテンで
ちょっと調整。
 
こんな空間の中1日ご自身のマインドと
ハートを知る作業をしていただき
ました(^・^)

マインドとハートは時折それぞれ
別々に機能していることがあり、
そのためご自身ではなかなかつかみ
きれない事があります。すると

したいけど、したくない

という葛藤が生まれてきます。
なぜそう思うのかが分からないと
どうしていいのか判断も出来ない。
対処の仕方がないと不安が生まれる
事があるのです。

講座の中ではいろんな視点で
ご自身の気持ちを見つめてもらう中で 
外(私)から見える矛盾点や疑問が
見えることがあります。
率直にお伝えするとご本人が
自分がどうしてそうしているのかを 
問い始めます。
すると新たな気づきや発見があり

なんだ!そっか!

と認識していくことで別々に機能して
いたマインドとハートが一致していく。
パズルがきれいに組み合わさっていく
ようにストンと理解出来ると
 

自分自身を守る為だったんだ 
私ってやるな~❤

と自分を見直す機会にもなるのです。
自分に対するイメージが変わってくると
本来の魅力が出てくる。

それはそれは美しい輝きが溢れて
きます。
婚活というテーマでありながら
自分自身の見方を変えていく
楽しい時間でもあるのです。

週末受講日程は下記にあります。
平日希望の方はお問い合わせください



☆★☆*…*…*…*…*…*ご案内…*…*…*…*…*…*★☆★
【お茶会】ワクワクしながら
     人生プロジェクトを書き出して
       夢を叶えるお茶会

12月4日(月) 19時〜20時30分


各90分、既婚、未婚、男女可

場所:大阪梅田

参加費:お一人3000円+ご自身の飲み物代

(LFC主催の講座・セッション受講者 

             無料+飲み物代)

 

Facebookページイベントより

お申し込みください

https://www.facebook.com/events/1546784185404381/?ti=cl 

 

 

【講座】マインドとハートが本当に求めている結婚像を見つける講座


日程追加!11月23日(木・祝日)

         10時〜16時(広島)

11月26日(日)10時〜16時(広島)

11月28日(火)10時〜16時(広島)

12月10日(日)10時〜16時(大阪)

12月16日(土)10時〜16時(大阪)

12月23日(土)10時〜16時(大阪)

 

独身女性限定 

日程はお一人受講優先です。

お友達と2人同時の場合も優先

この他の日も調整可能です。

 平日受講、スカイプ受講可

 

お問い合わせ・お申込み

 

 

 

 

より自由な心で幸せな関係を

築くために
http://shiawaseninaru

 

個人セッション(恋愛、結婚、人間関係etc)

http://shiawaseninaru.net/039.html

しなやかで強い心を育む講座

http://shiawaseninaru.net/shinrigaku.html

幸せな恋愛&結婚のために

http://shiawaseninaru.net/renaikenkyu.html

 
(過去のアドラー心理学講演会記事はコチラ)
 
 
 
 

 



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テーマ:
こんにちは、今日の大阪は雨のち曇り
パートナーは急遽仕事へ出て行ったので

いつもより

ちょっと長めに運動
↓↓↓
今日で購入4日目の昇降ステップです。

実はいろんなダイエットもチャレンジ
する割には一週間もせずに飽きる私。

飽きてやらなくなるかもしれず、
不要品になることを想定して
捨てやすい雑誌かダンボール積み重ねや
使わなくなっても他の利用方法の 
あるミニ脚立など悩みました。 

ちゃんとした台買ったら?と言う夫に
飽きて使わなくなった時のストレスに
ついて相談。

すると私とは反対にマメに続けるタイプの
彼が「俺もやるわ」と言ってくれたので
購入となりました。

自分がやらなくなった時の罪悪感
軽減対策ですね(笑)

で、

単純に乗ったり降りたりの運動に
私が飽きないワケない!

と自分の性格を読んだ私が次に
立てた対策が
3日坊主を脱したらブログに書こう!
でした。

本日4日目。

とりあえずブログに書ける日が
やってきました。

4日やってみて思うのが意外に
楽しいんですよこれ。

好きな音楽をかけていると、テンポに
合わせて早くしたり遅くしたり
腕を降ってみたり、
歌ってみたり(有酸素運動?)
工夫次第で結構ハード。

そして15分位すると身体の中が熱く
なってきて燃焼しているのが分かるので
勿体なくてそこでは止められなく
なります。

もうちょっと燃焼させたいと欲が
出ると、いつの間にか30分。
長い時には1時間近くやっています。

とりあえず立ってステップ台の
横を通る時に1分でもやっとこうと
思える単純さと手軽さもなかなか良い。

まずは代謝上げて
 
私、何食べても太らないの~❤

という夢の言葉を発してみたい。
とりあえずは来月の人間ドッグまで
いろんな対策立てて頑張りたいと思います


 
☆★☆*…*…*…*…*…*ご案内…*…*…*…*…*…*★☆★
【お茶会】ワクワクしながら
     人生プロジェクトを書き出して
       夢を叶えるお茶会

12月4日(月) 19時〜20時30分


各90分、既婚、未婚、男女可

場所:大阪梅田

参加費:お一人3000円+ご自身の飲み物代

(LFC主催の講座・セッション受講者 

             無料+飲み物代)

 

Facebookページイベントより

お申し込みください

https://www.facebook.com/events/1546784185404381/?ti=cl 

 

 

【講座】マインドとハートが本当に求めている結婚像を見つける講座

11月18日(土)10時〜16時(大阪)

11月19日(日)10時〜16時(大阪)


日程追加!11月23日(木・祝日)

         10時〜16時(広島)

11月26日(日)10時〜16時(広島)

11月28日(火)10時〜16時(広島)

12月16日(土)10時〜16時(大阪)

 

独身女性限定 

日程はお一人受講優先です。

お友達と2人同時の場合も優先

この他の日も調整可能です。

 平日受講、スカイプ受講可

 

お問い合わせ・お申込み

 

 

 

 

より自由な心で幸せな関係を

築くために
http://shiawaseninaru

 

個人セッション(恋愛、結婚、人間関係etc)

http://shiawaseninaru.net/039.html

しなやかで強い心を育む講座

http://shiawaseninaru.net/shinrigaku.html

幸せな恋愛&結婚のために

http://shiawaseninaru.net/renaikenkyu.html

 
(過去のアドラー心理学講演会記事はコチラ)
 
 
 
 

 


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今日は天気が良いけれど風が
冷たい!
もう秋から冬に向かっているのですね。


さて、日にちを追加した
11月23日広島開催の


次に帰る年末は時間が取れなので
広島での年内最後の予約可能日です。
(その他の日をご希望の方は大阪に
お越しくださいね)

クリスマスや新年を目前に自分自身の
気持ちを知ると、婚活の焦りや結婚に
対するマイナスな感情を手放すことに
繋がるかもしれません。

また、広島は特に私と何らかの
ご縁があった方が多く
「受けてみたいけど知り合いだし、
他の方に知られるのは嫌だ」
躊躇された方がいました。

私はプロのカウンセラーとして
仕事で引き受けた内容には守秘義務
あります。

例えば私の友人が講座やセッションを
受けて次の日にいつも少人数で会う仲間に
会ったとしても。

「ひさしぶり~!元気にしてた?」

となります。
会ってたことさえも言わない。
(ご本人が言う時には話合わせます)

これは徹底的です。(女優級の演技)
だから安心して心を開いて話を
していただけているのだと思います。


しなやかで強い心を育む
1日でやるワンデー講座も可能です。
(メールフォロー付)


資料準備の関係で
11月19日(日)に申し込みを締め切ります。

下記までお知らせください
ご自分のタイミングで掴んでくださいね







☆★☆*…*…*…*…*…*ご案内…*…*…*…*…*…*★☆★
【お茶会】ワクワクしながら
     人生プロジェクトを書き出して
       夢を叶えるお茶会

12月4日(月) 19時〜20時30分


各90分、既婚、未婚、男女可

場所:大阪梅田

参加費:お一人3000円+ご自身の飲み物代

(LFC主催の講座・セッション受講者 

             無料+飲み物代)

 

Facebookページイベントより

お申し込みください

https://www.facebook.com/events/1546784185404381/?ti=cl 

 

 

【講座】マインドとハートが本当に求めている結婚像を見つける講座

11月18日(土)10時〜16時(大阪)

11月19日(日)10時〜16時(大阪)


日程追加!11月23日(木・祝日)

         10時〜16時(広島)

11月26日(日)10時〜16時(広島)

11月28日(火)10時〜16時(広島)

12月16日(土)10時〜16時(大阪)

 

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 平日受講、スカイプ受講可

 

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