あなたらしさに気付き より自由な心で 幸せな関係を築くために

私らしく毎日が幸せになるためのセッション
(恋愛、婚活、結婚、人間関係など)

自分の為にしなやかで強い心を育てる為の
セルフコミュニケーション講座

仕事や家庭でも使える
対人コミュニケーション講座

恋愛心理学講座


などを行っています。


テーマ:
おはようございます。

実は今年に入って目を保護する
ゴーグルみたいな眼帯を
装着して寝ている私。


装着する時に何となく、機械人間の
ような気分になり、

キャシャーン参上!

(昔の機械人間アニメ、ゴロだけで
ファンの方のイメージとは多分
違います)

と遊んでいたワケです。
夜が遅くなると、そのキャシャーンも
眠さに負けてフラフラ。

そして言い間違いやら着る毛布の
ボタン位置違いやらいろいろ
やらかし始めた頃、夫に

ポンコツキャシャーンだ(笑)

と言われたのです。
何だかその相反する二つの言葉が
組み合わさっているのが気に入り。

ポンコツキャシャーン参上!

なんてやってみたり。
時にうまくいかなかった時は
「ポンコツだから~」
なんて言っていたワケです。

私の中でのポンコツキャシャーンは
「変なゴーグル付けて、眠さに
負けて言い間違いやボタン付け失敗
しても受け入れてもらえている」

良いイメージで、これは夫との
間でしか成立しない言葉遊び。

他の人に「ポンコツ」って
言われたらきっと凹みます。

もし、夫とケンカしている時に
ポンコツ呼ばわりされたら傷つきます。
そんな時に言われたら大問題です。

同じ言葉だけれど誰に言われるか、
そして、その時のお互いの関係性で
受け取り方が変わる。
普段からの関係性作りが大切ですね。

夜に眠さに負けてフラフラ
しながらポンコツキャシャーンを
夫に披露しにいくのは二人で
笑える関係性を確認しにいって
いるのかもしれません。






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誰一人として同じストーリーはないと
言っても過言でない恋愛。

恋愛心理学講座ではそのストーリーを
垣間見せてもらうことがあります。


その中には

その時一生懸命だったわたし

必死に考えて行動したこと

思いが溢れていた心

傷ついて小さくなっているわたし

いろんな自分がいて、
辛かったりした気持ちが
少しだけ新しい恋愛に進みにくく
していることがあります。




でも同時に、その時経験したことが
恋愛がうまくいく方法を教えて
くれていて、

恋愛を成就させるカギは
あなた自身が握っている

毎回そう感じずにはいられません。

さぁ、恋する私に会いにいこう!




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木曜日のドラマ「嫌われる勇気」は
ストーリーが魅力的でテンポも早くて、
あっという間に終わりました。

教授の言っていた
井戸の水は一年中温度が一定でも
夏や冬の外気の温度で温かく感じたり
冷たく感じたりする

とありましたね。
きっと主人公の蘭子は井戸水
後輩の青山が外気として温度がどう
感じ変わるのかが楽しみです。

ドラマの中では感情が分かりやすく
演じられていて、改めて人は感情で
人をコントロールしようとしている
ことに気づかされます。

私の経験なのですが
ある日こんなことがありました。
少し年上のその方はよくため息を
つく方でした。

最初は気にしていなかったのですが
私が変わらず接していると

ふぅ

の回数が増え、それでも変わらず
接していると

ふぅー

と息が大きくなり、それでも 
変わらず接していると

はぁぁぁぁー

と漫画の吹き出しにありそうな
画面いっぱいのため息。

私がため息に気がついてないと
思われ、徐々に大きくオーバーに
なったのだろうと思います。

それでも特に注目をせずにいると
大きなため息と共に言葉で
言いたいことを伝えてくださいました。
そして解決。
ため息は無くなりました。

最初の小さなため息から多分
15分~20分はかかったかも。

ため息を使って自分の機嫌の悪さを
伝え、相手を萎縮させ、そして
怒りの感情と共に言いたいことを
伝える。

すると相手を縦の関係の下に
持ってこれる。
きっと今まで成功してきた
コミュニケーション方法
なのではないかと思います。

そんなことをしなくても、
言葉で「こうして欲しい」と
一言言うだけでもっと早く解決
する事も多いはず。

ため息を何回も大きくする必要は
ないのです。

ドラマ嫌われる勇気の中でも
感情に注目してみると面白さが
倍増するのではないかと思います。
来週も楽しみです。









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こんにちは!
週末に向かって段々寒波がやってくる
と聞いて着込んで対策をして
備える毎日。
まだそこまで寒くないですね。

さて、今日の夜
ドラマ嫌われる勇気かフジテレビで
22時より放送されます。

150万部を突破して今なお売れている
アドラー心理学の本ががどのように
描かれているのか!?
ストーリーは刑事ものらしいので
興味深いてす。

そしてドラマの中でアドラー心理学に
ついてもっと分かりやすく伝わると
良いなぁとも願っています。

嫌われる勇気で理解しにくい部分に
このタイトルの意味があると思います。
私もしばらくよく理解出来ていなかった
のてすが

「嫌われたって気にしない
だから自分には嫌われ勇気がある」

と受け取ってしまうことも
あるのではないかと思います。

私が著者岸見一朗先生の講演会で
お聞きした本当の嫌われ勇気の意味は

嫌われてでも自分の人生を
生きるため勇気を持とう!

ということなのだと思っています。
例えば

進路を決める時に親に文句
言われるから言うとおりに
しとこう

とか

みんなはランチに行くけど実は
行きたくない。
でも断ったら嫌われるから無理して
行こう

とか

結婚したい人がいるけど親に
反対された。
だからあきらめなくちゃ

などなど自分で決めていいはずの
ことを誰かに嫌われたり、
怒られることを気にして我慢する。

そんなこと経験ありませんか?

私はまだまだ気がつかないうちに
やってます。

これをしたら嫌われる

これを言ったら嫌われる

を気にして相手に合わすのては
なくて、
本当は自分はどうしたいのか
を大切にして

他の人に反対されても自分の心に
正直に生きていくこと=嫌われる勇気

なのだと思います。
感覚としてつかみにくい部分を
ドラマを通じて分かりやすく
理解出来るといいなと思っています。
今夜が楽しみです。



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昨日 歌舞伎役者の市川海老蔵さんの
奥さま 麻央さんが久しぶりに
テレビに出たと話題になって
いました。

私は番組を見ていなかったので
後から知ったのですが本当は
昨年の夏まで生きられるか
分からなかった程、乳ガンが
進行していたのですね。

昨年の記者会見は
海老蔵さんが命が短いかも
しれない彼女を守ろうと
決死で行ったものだったと
改めて知りました。
どれだけ辛かったことでしょう。

今現在 海老蔵さん、麻央さん
ご夫妻はお互いを支え合い、
一緒に闘病をされています。

離れていてもお互いの存在を
必要としていて、とても理想的な
ご夫婦だと思います。

お二人を見ていると他人同士が
家族になっていくパートナーシップの
素晴らしい姿を見せて 
いただいている気がします。

婚活をされている方の中には
結婚に対して良いイメージが
持てないと言われる方がいます。
それをテレビやメディアを
通じて

結婚はこんなに素晴らしい
関係になれるもの

と伝えてくださっているお二人に
感動と感謝でいっぱいです。

麻央さんの癌が完治する方法が
見つかり、健康を取り戻せますように。
そして御家族が一緒に住めるように
なる日が1日も早く来ることを
心より願っています。



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