あなたらしさに気付き より自由な心で 幸せな関係を築くために

私らしく毎日が幸せになるためのセッション
(恋愛、婚活、結婚、人間関係など)

自分の為にしなやかで強い心を育てる為の
セルフコミュニケーション講座

仕事や家庭でも使える
対人コミュニケーション講座

恋愛心理学講座


などを行っています。


テーマ:
おはようございます!
まだまだ断捨離&片付け中の
朝を迎えました。

前回の記事で書いたように
苦手な分ける、捨てるに
続いて 段取りも追加され

あー

ストレス

イライラするっ

となることがあります。

ストレス

ありますか?

そんな時に私はすかさずスマホに
溜め込んだ実家のわんこ写真集
を眺めてニヤニヤ



そのぴよーんとしたあんよが
可愛いじゃないかぁ

お耳がピンとして触りたくなるぜ~

肉きゅう触ってみようか?


などなど変態のようですが
ニヤニヤしています。

そのうちストレスがスッと減って
きて何ともなくなり

また作業するか!

となります。
アメリカ映画のエグゼクティブの
机の上に家族の写真があるのと
同じですね。
→あちらは普通にみていると思いますが。

なのでいつも実家に帰ったら
わんこに
「いつも癒やしてくれてありがとう」
と感謝感謝!

本人は何のこっちゃ?

でしょうが

存在だけで貢献しているとは
このことだと思うのでした。




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ここ半月ほど断捨離に燃えています。

いえ、

燃え尽きました。


と言っても大して手放せていないの
ですが

選んで

捨てる

の作業が苦手な私にとっては
苦行に近い



こんな感じで現実逃避をしています。

そこで思いついた作戦

使わない品は
パートナー(夫)に手渡す


彼は要るか要らないかを選別して 
捨てるのがとても上手。
しかも私の物だと思い入れ
(金額や経緯)がない分 

スッ

と手放してくれるのです。
私は彼に手渡す事で捨てる罪悪感
持たずに 素直に要るか要らないかに
集中出来てとても楽。

自分の苦手な部分が得意という
のは本当に有り難い

反対に彼が面倒くさいと感じる
比較は私の得意分野

何かを購入するときは
「イヤホン欲しいので宜しく」と
だけ言われて燃えます(笑)

最初から凹凸の全てがピタリと
合うかなんて分からないもの。
一緒に生活しながら発見して
いくのがパートナーシップの
楽しみの一つではないかと
思うのでした





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今朝は4時起きで着物の着付け。 
お茶会のお手伝いです。

普段着物を着ていないので
数日前からどこかソワソワ
なんだか心ここにあらず

何が気になるのか分析
してみると衣紋抜き割合が
イマイチ分からない。

夜寝る前にネットで検索して
何となくコツをつかみ、
いざ着付け。

何とかなるもんです。


着物用なのでちょっと化粧品が
濃いですね(笑)

苦手な事は事前にイメトレしてみると
やはり違う。

告白する時も同じかな



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少しブログが空いてしまいましたが
日々良い天気が続きますね(^_^)

ここ最近の私は

紙ベースで持っていた写真の
データ化に燃えています。

大阪に来るときにかなり
捨てたのですがそれは数を減らした
だけで、今回は写真そのものを
物理的に手放そうと地道な作業に
没頭しています。

一枚一枚見ていると頭の中で当時が
思い出され、その時に感じていた
ことや悩んでいたことが蘇ります。

当時は八方塞がりな気持ちで
とても深刻に悩んだことを
思い出して切ない気持ちになったり。

反対に難しく考える前に
とりあえず前に進んでみよう!

と行動していた自分に元気を
もらったりと心は忙しい


写真はイギリスで働いていた施設
仲間たちと。
この頃は楽しくなっていたのですが

この2ヶ月前にはホームシックと
英語が話せず孤独感に苛まれていました。
そして誰にも言わず一人で入った
国立公園の森の中で迷子に。

どこへ向かっても、空を見上げても
緑しか無く完全に方向を見失った私は

私は孤独だ

誰にも心配されず森の中で死んで
しまうんだ

抜けられない森の中で歩きながら
涙がポロポロ

日本に帰りたい

寂しい

お父さんやお母さんに会いたい

太陽がどんどん沈み暗くなってきます。
ぬかるみが底なし沼に感じて
ズブズブと沈んでいく自分を想像
しながら死への恐怖を感じ始めます。

そんな時、
何も無い森の中で誰かが作った
丸太の仕切りが目の前に。

人がこの近くまで来ていたんだ!

と分かると私を救い出す光に見え、
これを伝っていけば人の世界に
繋がっているはず!

そう信じて仕切りに沿って歩き
始めました。

どれくらい時間が経ったか。
もしかしたら私の想像より短い
時間だったかもしれません。

少しずつ車の音が聞こえてきて、
人の気配が感じられるように
なってきました。

もうしばらく歩くと道路へ。

そこは施設からかなり離れて
いたもの帰る方向は分かります。

暗くなる前に帰らなきゃ!

外灯の無い道を歩き始めた時
一台の車が止まります。

「Kazumi!!!」

それは同じ施設で働いていた
Johnの声でした。

実は日本から来たばかりの私が
いなくなったのを心配して 
手の空いているスタッフが 
何人かで探しまわっていたこと、

暗くなっても見つからなかったら
警察に連絡しよう

と話し合っていたことを
車の中で知りました。

大きな施設だったので誰にも
気づいてもらえず森の中で
死んでしまうと思い込んでいた
私は彼らの優しさにまた涙が
ポロポロ。

携帯もネットも無い時代。
私が無事に見つかったのを
知ったスタッフや訓練生たちが
続々と施設に戻ってきます。
彼らに囲まれて温かいミルクティを
飲みながら事情を話しました。

英語が話せなくて辛かったこと

ただ一人のアジア人で孤独を
感じたこと。

誰一人私を責めたりせず
ただひたすら頷きながら
つたない英語を聞いてくれました。
そして

良かった良かった
と湿っぽいセーターで
抱きしめられた時。
毛糸のの匂いに包まれながら
人の温かさを感じ、初めて

ここにいていいんだ
みんな仲間なんだ

と実感したのを覚えています。

そこからは以前より
たくましく、そして仲間に
相談したり頼ったり出来るように
変わっていったのでした。

あの時感じていた孤独感は
今となれば懐かしい思い出。

いつかは私を探してくれたみんなの
ような存在になりたいと誓った
日を思い出します。


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昨日に引き続き今日も晴天!
気持ちの良い月曜日となりました。



昨日は初めてお会いするクライアント 
さんが遠方から新幹線でセッションを
受けに来てくださいました。

ネットが普及して、物理的距離に
関係なくコミュニケーションとれる
世の中ですが遠方から

大阪に行こう!

と決意して来られる方は特に
変化の時をご自身で意識していたり、
時には無意識にキャッチしている
気がします。

その中にはその後、ご結婚される方も
チラホラ 

後で報告を聞いて、あの時が
ターニングポイントになったのね!
と嬉しくなる事があります。



私にとって大きな変化と言えば
昨年の今頃。

ずっと好きだった2CVを手に入れた
事でした。

車が必要ない生活をしている中で、
普通の車より不便で、手のかかる
この車を買うことにとてもとても
悩みました。

維持できる?

壊れたりしない?→壊れました(笑)

駐車場は?

大阪で運転できる?

いろんな不安が沢山湧き上がる中、
相談した人たちに背中を押され
不思議なご縁もあり
眠れない夜を過ごしながら決断!
我が家にやってきてくれました。

今となればあの時の怖さは
何だったんだろう?
と笑ってしまうほど
一年前の決断と行動が今の私を
幸せにしてくれています。


決断+行動+変化を受け止める覚悟

この3つは特に遠方から来られる
クライアントさんに共通して強く
感じる意識でもあります。

どんなターニングポイントにするかは
その後の自分次第。
でもまず変化する事を受け止める
覚悟が必要なのだと思います。

セッションや講座を通じて
この大切な瞬間のお手伝いを
させていただいていることに
改めてやりがいと責任を
感じ、身が引き締まります。




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