こんばんはニコニコ

今日も午後は夏みたいでしたね。

急にあったかくなって、嬉しくて

ZARAに入り浸ってます。

今日はティーシャツと靴をゲットしました♡早く着たいっす♡


前回、講座の参加者様へと題して

blogを書きました。

和みのヨーガを続けると
自分にゆとり=スペースが出来ます。

そのスペースに自分を見つめる時間を入れてあげてくださいね。

と。。。


ここから私の体験ですが、

和みのヨーガでカラダを緩めると

今までこだわっていたものが

薄れる感じがします。

何となく、

自分にスペースが出来る感じです。

スペースとは、

人間関係であったり、

自分自信の拘りだったり、

絶対にゆずれないというような事…

(物事)に

文字通りの

スペース

ワンクッション

間が出来る感じです。

そうすると、

一歩下がって物事を感じれるんです。

運転する時に、

ハンドルと自分の間に

ゆったりゆとり=スペースがあるみたいに。

ハンドルと自分って

ある程度の距離があった方が

視野が広がって、安全ですものね。

遠くまで見渡せますよね。

なんだかそんな感じで

自分と物事の間にスペースが出来ます。

このスペースが

俯瞰出来る

サードアイ👁第三の目👁と

私は感じています。

そして

このスペースに

自然の法則を入れる?当てはめる?

思い出すのです。

すると、

ただただ
自分は
バランスを崩していただけだった

両面ある方側だけを見ていただけだった

でも、
それも仕方ないよね。

バランス欠いてた自分を許してあげよう

でもやっぱり、

自分で自分を許せない!

てか、

やっぱり相手も許せない!!!

物事も許せない!!!

でもでも、

ちょっと待てよ。

そんな許せない自分を許してあげよう

仕方ないよね。

って

思えたんですね。

許せない自分を許すって

これー!!!!

結構難しいと

私は思います。

ガチガチの心と身体だったら。

でも、和みのヨーガ続けてると

許せちゃうんです。


それで、

続きがありまして、

このスペースを持って

日常生活(ごく普通の日常)を送ってると

なんだか

些細な事で嬉しくなるんですよね。

太陽あったかく嬉しいとか

葉っぱがキラキラしてるとか

お花が綺麗すぎる。

水が出る。(マジで思った)

ご飯うめーーとか

お風呂に入れて気持ちいいーとか

快調で気分がいいーー!!

毎日ぐっすり寝られる家があって有難いわ。
(誰かのイビキが煩くて寝られないといのはまた別の幸せてへぺろ)

とか…

普通の事に

ありがたいな

と、湧いてくるんです。

そうなると

感謝しようとか思わなくても

普通にありがたい

ありがとうございますという

気持ちになってくるんです。

毎日毎日、何度も思うので

次に

有難い現象が起きてくるんです!!!

私の場合は

パートナーと一緒に居られる時間が極端に増えた。

経済的にもアップ。

自分のやりたい事がやりたいタイミングでスルスルと出来るようになった。
集客集客とやっきにならなくても大丈夫。

笑い合える時間が増えた。

ドリップコーヒー美味しさが分かった。

美味しい物が届いた。

肌が綺麗になった。

優しくなれる。

毎日楽しい時間が増えた。

愛犬が可愛い(あ、これ関係ないか…)

などなどです。

話が凄く飛びましたが、

許せない自分を許せるって

これは、

これは、

これは、


全てのスタートラインかなと

感じています。

まだ
書きたいですが、

かなり長くなったので

また今度に♡


お知らせ

4/22(土)
13:15〜3時間
港区
認知真理学 入門講座
まだお席あります。
●申し込みは
和みヨーガ研究所

もしくは、
maki4970@gmail.com
(4/22入門講座/名前/連絡先)を書いて
送信ください。合格

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家の前の公園で

可愛いお花💐🌸🌼






















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