松岡みやびハープ教室(東京・目白)


TEL 03-6914-3392 FAX 03-6914-3492
 harp@miyabi-method.co.jp

オフィシャルホームページ  http://miyabi-method.co.jp
公式Facebook www.facebook.com/miyabi.harp
公式ツィッターhttps://twitter.com/miyabimatsuoka
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★松岡みやび著「聴くだけで元気がでる本~
ハープの音色がおこす奇跡の物語」


ハープ演奏CD付き


PHP研究所 1400円(税別)



2014年6月18日CD2枚同時リリース!


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2016-07-23 16:07:58

指は、肩甲骨から生えている。

テーマ:アートの世界
書道教室で、条幅に初チャレンジ!
条幅(じょうふく)とは、床の間に飾るような掛け軸のこと。
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双龍先生が「指の力を抜いて、体で重心移動しながら書く。音楽の流れにゆだねるようなつもりで筆にまかせると、線が美しくなる。」

と、ご指導くださって

ハープと同じだなぁ〜と(*^^*)

先生は「右腕=筆」の感覚!で、

指先で筆を持っている意識じゃないんですって。

指の力を抜いて筆にゆだねる、と聞くと、ふにゃふにゃした弱い線になるイメージがあるけど、実は逆なんだそうです。

力を抜くと、筆の毛が半紙に沈んで、しなる。

だから、太くて墨色の濃い線が書けるんですね。

まだまだ書道はその境地には遠いんだけど…(・・;)

わたしも、生徒さんたちにハープを指導するときは、いつも「指で弾かないでね〜」と伝えるんです。

ふつう、指っていうと、このあたりを示すとおもうんだけど…(私の指っす↓)
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わたしの場合は、指=肩甲骨から繋がってるイメージで、ハープを弾いてます。

「指は、肩甲骨から生えている」

と思い込んでます(笑)

てこの原理をうまく利用するの。

短い指先で一生懸命弾くと血マメができるし近鳴りしかしないけど、

肩甲骨から長い棒をまわしているつもりで弾くと、力を抜いても芯のある音が出せて、遠くに飛ぶ。

どんなジャンルでも、美を追求してゆくと、最終的にそういう無駄のない身体の使い方にたどり着くんですね〜(^ ^)
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なだ万懐石にて↑

和紙にしたためられた俳句の書が、オシャレでしょ☆

最近、かな文字の小筆書道も始めたので…

いつか、こんな字が書けるようになりたいなぁと願いつつ、、、なかなか指の力が抜けない私(笑)

ハープだと出来るのに、筆だと出来ないっていうのは、やっぱり力を抜くためには練習時間と年月が必要なんでしょうね。

「頭では分かってるけど体がついてかないんですぅ〜汗」

っておっしゃる生徒さんの気持ちが良くわかりました^_^
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2016-07-19 10:30:32

緊張しないコツ

テーマ:アートの世界
ミヤビメソード初の試み「緊張にうまく向き合うための心理学セミナー」を開催しました。
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九州から飛行機でお越しくださったハープ奏者の方も!連休中に、たくさんのご参加ありがとうございます(*^^*)
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10円と5円を使ったワークでお金が儲かるイメージトレーニングや(笑)怒りや不安の脳内MAPを書き換える方法など…2人一組のペアになって楽しく体験してもらいました。
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1人一曲演奏ワークも、サプライズで当日発表!

緊張しないで演奏できるコツは、、、

ミスしちゃいけないと制限の枠をつくらずに「伝えたいテーマと、伝えたい相手を決めて、今の旬な気づきをシェアするつもりで自由に弾く」こと。

1人1人の生徒さんの人生に対する熱い想いを聴くうちに、最初は緊張感のあったスタジオの冷たい空気が…あったかい丸い輪となって和やかな空気に包まれてゆく感動の瞬間を味わうことができました。
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最後に、わたしがドビュッシー「アラベスク」を演奏して、何を伝えたかったか?を当ててもらう連想ゲームをしたのですが…

なんと!全員正解!

フランス印象派は、作品には明確なテーマがないにもかかわらず、わたしの深層心理を読んでくださり、お見事でした。

音楽という非言語メッセージをうまく伝えるためのスキルを10個、資料にまとめてお渡ししました↓
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とくに、センタリング(呼吸法)とヒプノセラピー(右脳で集中する)は、ハープを美しく奏でるために欠かせないスキルではないかな、とおもいます。

ふだんのレッスンでは、指の技術しか教える時間がないので…

これからも、ときどき心理学セミナーを開催していきたいですね(^-^)/

5時間にわたる濃いセミナーでしたが(笑)みなさまご参加ありがとうございました!!

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2016-07-15 19:05:45

ハープとの対話

テーマ:アートの世界
今週はじまった新ドラマ「せいせいするほど、愛してる」。

見てますか〜?(*^^*)

ちょっと気晴らしに…とおもってチャンネル回したら、おぉ!深いシーンが。

滝沢秀明さん、タッキーの台詞。
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「迷ったときは、誰の声も聴かない。

誰の顔色も見ない。

じぶんの心の声だけを聴いて…

見たい未来を想い浮かべる。」

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そう教えられて、心の声を聴く武井咲さん。

実は、これ。

わたしがハープカウンセリングでやっている手法なんです(^。^)


心の声が映像で見えるタイプ(V)と、

心の声が音で聴こえるタイプ(A)と、

心の声を体感覚で感じるタイプ(K)。

大きく3つのタイプがあります。

あなたは、どのタイプでしょう?
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心に呼びかける前には、必ず「心よ、〜ですか?」と、心タグをつけてくださいね。

でないと、頭に繋がって違う答えになっちゃいます。

心に聴くのにスピリチュアルな能力は必要ありません。誰でも訓練すれば出来るようになります。

ちなみに…「心よ」の代わりに、

「ハープよ、〜ですか?」と聴けば、ハープがなんでも答えてくれます。

「美しい音色を奏でるための指を弦から離すタイミングは、ここだよ。」

とか、

「指の角度はそっちじゃないよ」

とか、

「この作曲家は、こんな風に表現してほしいと思っていたんだよ。」

とか。

わたしは、30年間そうやってハープに教えてもらいながら練習してきました。

ハープって、じぶんの心を映す鏡だから。

ハープとの対話は、じぶん自身との対話でもある。

ハープの声が聴こえないときは、美しい音色がでない。

そんなときは、

じぶんの頭の中にモヤモヤ、イライラの妨害が渦巻いているとき。

ふだん、

私たちは左脳をつかって生活しているので…

右脳にアクセスできるまでに時間がかかるんです。

じぶん1人で正しく心に聴けるようになるまでに、だいたい3ヶ月くらいかかるので、

最初はカウンセラーが自転車の補助輪の役割を果たしながら、心の声を聴くお手伝いをしていきます。

心理学用語でいうと、「催眠誘導(ヒプノセラピー)の技術」をつかいます。

そうそう…

最近「ツナグ」DVDみました!
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あの世の人と、この世の人をツナグ仕事。

人の想いを繋ぐお手伝いをする仕事をはじめた青年の苦悩や戸惑いや喜びが、真摯に描かれた良い映画でした。

もしかしたら、

ハープ演奏家とか、ハープカウンセラーって、人々の「頭と心をツナグ仕事」なんじゃないかなぁ。

人を癒す、ってそういう事なんじゃないかなぁ

と。。。

映画をみて感じたり。

本当に大切なことは、

じぶんの心が知ってるのかもしれませんね
(*^^*)
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