2017-04-21 06:28:00

インフィフォームローラー>>>短時間で効果的な筋膜リリース

テーマ:雑貨

おはようございます。

スリープインテリア館ミヤサカ川中島店の宮坂(瑞)です。

 

めっきり春めいてきた今日この頃。

下の娘も入学して一週間。

毎日、頑張って登校しています(^o^)

 

先日、お迎え当番で学校までの道のり(片道約2㎞)を往復したのですが、

脚がパンパンっ!腕が怠い・・・ 日頃の運度不足を痛感しました(-"-)

 

皆さん、こちらご存じですか?

 『インフィフォームローラー』

人間のカラダの表面は「筋膜」という 薄い膜で覆われていて、

これらが動きのクセや 姿勢の悪さから部分的に引きつると

血流が悪くなってコリや疲労を起こしたり

姿勢をより悪くしたり

運動の可動範囲を狭くしたりします。

 

日頃から引きつりのある筋膜部分をストレッチなどで探り、ハリの強い部分にフォームローラーを使う事で 短時間で効果的な筋膜リリース(筋膜の解放)が可能になります。

私も、早速使用してみました。

イタ気持ちいい感じと 凝り固まっていた箇所がほぐれた感じを受け とても、気持ちよかったです。

 

やり方もパンフの説明が図解でわかりやすく簡単です。

今後も徒歩での送り迎えが何度かありますが

次は軽快に歩きたいと思います♪

 

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

スリープインテリア館ミヤサカ 川中島店

株式会社宮坂総合寝装

長野県長野市金井田32-2

TEL:026-292-8484 FAX:026-293-1116

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

 

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